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无限出轨的心里
匿名
今天坐在办公室闲来无事，数了一下，从上高中一直到结婚以来。和二十人左右发生了关系。现在已婚了，前年出轨婚前的一个对象被老公发现了。后面一段时间都没有出轨过，最近一次是去年的时候，去年和老公婚姻状态极其不佳的情况下又出轨了一位身边的同事。不知道，自己到底怎么回事？总是轻而易举的就去出轨了。而且已经吃了出轨的痛，可是还是会去犯错。可是我内心又觉得是爱老公的。我真的好纠结。内心很矛盾，希望了解我这种症状的人可以帮我分析分析
你好，我是壹点灵心理倾听师周黎明
你说自己是内心是爱老公的，也吃过了出轨的痛，但是还是控制不了的去出轨。这让你对老公感到内疚希望能控制与难以控制的出轨欲望之间产生了很大的内心冲突。
或许你可以回想一下，你一般会在什么样的情境里出现想要出轨的冲动。在我们的意识中，在异性间发生性关系常常意味着彼此间存在着亲密关系，是可以依恋的。当我们觉得孤独，觉得没有足够的被爱和可以依恋的对象时，我们就会非常想与别人建立新客关系，来满足自己被爱和有归属的需要。但是建立亲密关系受到我们成长经历的影响，有的方式是合适和健康的，比如：加入某些组织扩大自己的朋友圈，通过提升自己的知识技能赢得别人的欣赏和喜爱，而有的方式是不太合适和健康的，比如：压抑自己的真实情绪讨好别人，给予别人某种利益诱惑别人与自己建立关系。
首先我们可能需要想清楚，自己产生冲动的背后到底是什么样的目的和心理需求，改变就有可能慢慢发生。
希望我的回答能对你有所帮助，如果愿意进一步私聊可能会更好。