问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

现在的生活不是我想要的,我该怎么办?

冷风  

现在的生活不是我想要的但绝对是我自找的,我好像也没有资格抱怨什么!当初的选择现在看来是多么可笑。想想自己活的是真失败,二十五六的年纪像一个大妈!什么都没有,爱没有钱没有房没有存款没有。这几年待在家里都待傻了,怀孕生孩子带孩子,生活的琐碎,孩子的哭闹,婆婆的嘴碎挑剔,,,我现在越来越神经质了,脾气暴躁,性格越来越敏感多疑,越来越自卑
每天都后悔自责抱怨,一边抱怨一边怀孕生孩子,然后更加后悔,我感觉我自己都人格分裂了。有时候在想我是不是有病!或许有吧!哪个正常的人会自己打自己呢,哪个正常的人会自己骂自己呢!
婆媳关系中不知所措,夫妻关系中迷茫,亲子关系中无能为力!

回答
最佳答案
肖潇心理咨询师

现在的生活充满了鸡零狗碎,和理想中的生活失之交臂,所以很迷茫。您感觉这个年纪或许是充满能量的,但是当自己回归了家庭,一切都发生了改变,不能接受。这之中还有婆婆的挑剔,自己不工作,没有收入,自然大多数的时候没有话语权与决策权。现在你的状态很糟糕吧。

你说到了在家了呆了几年了,怀孕,生孩子。那现在孩子上幼儿园了吗?如果上了幼儿园之后,自己的时间会多一些,生活上也会自由些,在家带娃很辛苦,我也是从这个时候过来的,真的很辛苦,当初也是爸爸妈妈手掌心的公主,如今自己成了家,做的事情很多而且要重新学起。初为人母的不易,当家更是不易,也许会有人觉得在家带娃不上班时幸福的,不过自己还是想要回归到职场发光。

现在要兼顾到事情太多了,家庭,孩子,自己的追求。

如果可以的话,建议从这几点改善开始。
1、孩子适龄上幼儿园,孩子有自己的社交圈,妈妈自己也可以多一些自己的空间,缓解终年无休的压力
2、婆婆的挑剔,保持适度的距离,能自己干的事情都自己做,能分开生活尽量分开生活,避免不必要的麻烦。
3、老公方面,体贴为主,照顾好他的饮食起居,感情生活可以单独约会几个小时,找回当初恋爱时候的感觉,增进彼此感情。
4、自我提升,走出现在的圈子,给自己一些空间,适当的交友,运动,都是不错的选择,选择自己以前想实现但没有做的事情做起来,注意力从鸡零狗碎中跳出来,专注到自己热爱的方面,会使自我幸福感提升,成就感满满。

7个回答
樊丽娟心理咨询师

您目前的状态,跟我之前生了我家老二时一样的,所以,我特别能理解你的心情。
很多妈妈生了孩子之后的三年之中,都会有不同程度的变化,尤其是情绪波动比较大。因为没生孩子之前,自己还是个女孩子、小女人,生了孩子之后,不仅身材会有变化,而且每天的生活方式也发生了变化,各种家庭琐事,再加上又是第一次做妈妈,很多不会不懂的事情,都需要去学习着做,学着适应,确实是很不容易的。
你的这些情绪有多长时间了?有没有去看过医生?是否是产后抑郁症?建议你可以去看看医生,如果是产后抑郁症,可以开点中药调理一下。另外,你身边如果接触的人负能量比较大,也会对你的心情产生影响,建议你可以梳理一下你的朋友圈,对你身边的朋友做个筛选。然后,调整一下自己每天的时间,做做运动,看看书,学习一下如何培养孩子等此类的知识,毕竟,为人母了,要对孩子的未来负责了,现在不会没关系,可以通过学习给孩子培养一个更好的生活习惯,学习习惯,同时也可以学习一下如何让自己变得更好。

白睿敏心理咨询师

老师非常理解你的心情。根据你的描述,你认为,孩子,婆媳关系和夫妻关系是令你痛苦的三点对吗?一,其实孩子会慢慢长大的,会有自己的交际圈和认知,不会是你一生痛苦的事哦,孩子越长大相对会越轻松一些。二,夫妻关系:当你情绪不够好的时候是希望被老公关注到的,如果老公做的不好,也不要抱怨,因为抱怨解决不了问题,可以直接向对方表达需求和帮助,激起老公对你的保护欲。老师建议:
一是请老人帮忙带娃,自己回到去工作,接触一些人和事情。对于家庭和事业这两方面,没有任何人能够兼顾,不要妄想自己是超人,大家都是慢慢熬过来的。妈妈最累的时间,就是三年左右,全权负责孩子的衣食住行,总会结束。
如果自己的愿望是,成为一个职业女性,那就去上班,拼事业,把孩子交给老人带。
或者,就做一些时间自由的工作,比如保险,微商等,可以兼顾到孩子的工作。尽量做一个平衡。
二是,带娃之余,去做自己的小事业。
可以尝试的方向,记录生活的视频博主,记录孩子成长的点滴,只要用心去学,去做,可能会达到一个非常好的收入状态。这个,最重要的是平衡时间,很多宝妈在拍视频的初期,都是自己等孩子睡着了再去剪视频,编辑脚本等。因为白天照顾孩子,只能牺牲自己睡眠的时间来做视频。
任何工作都是需要付出很多时间和精力的,只要你想做,一定能有办法坚持。或许,在这样的尝试中,找到适合自己的事业方向,开启另外一番小事业。
大胆地去尝试,去做,不断地总结和复盘,一定会成长的!
你现在有这个觉悟,已经是强过大多数人了。加油,只要行动起来,你一定会收到想要的充实和幸福!不开心或是焦虑的时候可以听听放松的音乐,暂时离开所处的环境,换个心情,做做有氧运动,跑跑步,这些都可以有效缓解哦!

柴旺心理咨询师

很理解你的感受。生活的琐事让自己没有空余时间,没有闲暇,很压抑 ,不能放松。你想要的生活是什么呢

陈纪越心理咨询师

根据你的描述,伱全职在家里带孩子,孩子的哭闹,生活的琐碎,婆婆的碎嘴挑剔,你感到很烦,没有事业,没有收入,让你没有价值感。
我能理解你的感受,很多宝妈都有这样的感受。全职妈妈就是一个人类最重要的I工作,她为了孩子的成长,牺牲很大。你要看到自己的价值。
你说你会打自己,骂自己。我感受到你的愤怒,这个愤怒被你压抑了,化成自我攻击的能量。你对自己很苛刻,要学习爱自己,关怀自己。你平时是怎样管理自己的情绪?可以找人倾述一下。
在家里可以学习育儿的书,计划一下孩子上学后你要从事什么工作,现在可以准备。拓展一下人际,多一些朋友,互相交流。

张颖心理咨询师

从你的表述中,感觉你真的很不容易,真是难为你了。二十五六的年纪,还没有太多的经济基础,怀孕生孩子、带孩子、生活琐事、婆媳问题占据了你生活中的很多时间,成为你生活的中心,脾气也越来越暴躁,性格也越来越敏感多疑自卑、一边抱怨一边生孩子,脾气不好时还自己打自己真是难为你了。你情绪不好也很正常。


你说你现在的生活不是你想要的,但绝对是你自己找的,你觉得你没资格抱怨。我想你可能是经历了一些事情,你当时的选择也是你当时想要的。否则你不会做决定的。既然选择了我们没办法改变过去,我们就接纳,接纳现状。然后,想办法改变现状。如果是我可以想生孩子在孕育生命,是件多么美好的事情,我会把心思用在教育孩子上,给孩子一个健康美好的童年。


至于婆媳关系和亲密关系,在家庭了,最重要的是亲密关系,你要处理好好老公的亲密关系。夫妻关系好了,孩子也会健康成长,婆媳关系也会改变。

张微心理咨询师

看到你现在要面对生活的琐碎,孩子的苦闹,婆婆的嘴碎挑剔,处在这种境况了的你确实很不容易。你说现在的生活不是你想要的,想知道你希望的生活是什么样的?你想自己活成什么状态呢?没结婚前你的哪个时间段的状态是你喜欢的?那个时候你都做了些什么?
孩子哭闹的时候,确实会比较烦,当孩子安静下来的时候,你对孩子是什么样的感觉?如果婆婆在你身边一起生活,能不能让婆婆帮你看看孩子,这样你可以有自己单独的时间去做你喜欢的事情。慢慢的找回你喜欢的样子。

王新莹心理咨询师

认真的读完了你的留言,感觉得到你当下的状态是很糟糕的。你很后悔选择了你现在的老公。你对现在带孩子的苦恼感觉到很累。你对婆媳关系,婆婆的碎嘴也是不满的。因为一直养蛙,生蛙常年待在家里。所以导致没有一定的收入,这样生活就会更加拮据。种种原因让你感觉到现在很累,很烦躁,很想逃跑。很抱怨。能理解你现在的处境。不是,也非常的心疼你。孩子这个时候是最累的,谁最累呢?一定是妈妈。但是孩子都会长大。两岁半就可以上托管,所以最累的就是这三年的时间。当时你是有选择的时候。你选择了你现在的老公那么你现在应该想一想,有选择的时候,你依然选择了你的老公,而你的老公既没有钱,又没有房,还没有存款,你都愿意嫁给他。那一定是你们之间是有真爱的,他是有一些值得你去跟谁的。原因和理由。我想一想你老公的好,我想既然已经结婚有孩子了。就有了完整的家庭,我们每个人都应该为这个家庭去贡献自己的力量和负责任。活在抱怨中是解决不了任何问题的,所以多想想自己老公的好。去好好的相处。孩子也会长大,有两年时间就可以上学了。另外如果觉得现在老公没有能力,有很多的存款。那么你考虑一下自己现在能做一点什么事情来弥补一下家用。如果工作起来既可以让精神得到一些放松,转移一下注意力时呢,也会有一些收入,让你的心情变得好一些。现在就开始整理自己适合做什么样的事情吧。如果跟婆婆在育儿上是有一些分歧的,这是典型的婆媳关系问题,在教育子女方面是存在着很多的分歧的,那么我的建议是让婆婆帮你带孩子,你去筹划一个工作。这样相信坚持一段时间,所有的问题都不是问题都会迎刃而解。
感谢你对1.0的支持与信任,希望我的回答能对你有一些帮助。

心理咨询案例更多

相关文章推荐