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我是哪里又不对了?很困惑

遍地开花的小馒头  

今天,他突然给我打电话,说,谈了一个生意,已经说好了,等人家那边复工,他就去给人家合作。
我就问了,谈好了,定好价格了?收定金了没?
他就不耐烦的语气说,(可能是我觉得的?也许我已经听不出来好赖话了?)我们都说好了,到时候联系就行了
我说,既然是谈生意,是说好了,收个定金没问题吧?就聊几句就当回事儿了?
他说话就着急了
我又重复了一次,我告诉他,我认为,既然你们沟通好,谈好了,你应该收定金的呀,这是很正常的吧。
他就生气了,冲我厉害,我是告诉你一个好消息,而不是让你指挥我做事情的。
我就说,对我来说的好消息,是确定下来,钱挣到手,而不是空口白条!
我们就结束了不愉快的通话。

再来说说我老公这个人
婚前和领导矛盾辞职,我劝他,他说千金难买他开心
婚后一年,一直靠我和家里,出去了半年,跟朋友合作生意,一分钱没挣到回来了(在外半年,吃住路费都是我给的)他和他朋友签了协议,我让他找他朋友要钱,他就跟我生气,说人家不容易,人家困难,他的事儿他自己操心,我别管
婚后第二年,我怀孕,到生孩子的时候辞职了,他没工作,所有的孕检开销都是自己的工资,到生孩子,特殊情况要剖腹产他给他朋友要来了3千还是5千,我不清楚。
然后紧接着来的就是带口罩三年,他就在家整整三年,吃睡拉屎打游戏。什么都不管不顾,不闻不问,我生气,他就比我还生气的跟我吵架,我是吵不过,打不过,我要装作没事儿人,人家就从来不觉得我们之间有问题,我多久不跟他说话,他就能多久不联系我,我生气把微信拉黑,人家就把电话,微信全给我拉黑。非常奇葩的一个人。我真正体会到怨妇是怎么被逼出来

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洪雁云霞心理咨询师

你好,看到你的标题是“我是哪里又不对了?”我感受到的是貌似你会经常的“不对”,看完你的描述我理解了你的这种情绪,这些年你自己默默承担了很多委屈与不易,在你爱人那里,你是说不得也吵不得,最终都是你的不是,不欢而散。口罩三年他就在家呆三年,家里的事情不管不顾,吵架了也不懂让步、不会哄你,甚至会把你的联系方式全部拉黑。我真切的感受到了你的不容易,特别能理解你。

看得出你做事是比较心思细腻的,给丈夫提出了一个很好很谨慎的建议:应该先收定金。而丈夫不仅没有领情,反而不耐烦还很生气。我想这时候你也觉得莫名其妙,明明是为了他好,只是叮嘱一下他,他为什么生气?你心里一定也很委屈不舒服,觉得他不理解你。

再来说说你们吵架,你说你吵不过打不过,你就会装没事人,会不和他说话,会拉黑,你以为他会自省,觉得自己不对、觉得你们有问题,会主动来找你,但是结果恰恰相反,他不仅没有自省还会冷战你、拉黑你,我感受得到你一定也很生气,觉得他这个人太奇葩了,在他身上完全没有看到一个男人的担当,你也没体会到一个丈夫的理解与爱护。我感受到了你的无奈与无助。

那接下来我们从家庭系统的角度来看一下你们之间到底怎么了?

1、从夫妻的互动模式上来看,你们是相互指责、相互敌对的,功能性角色出不来,关系就会变的很僵、很紧张;而你们应对冲突的模式基本上都是吵架,而吵架的结果不是保持距离(冷战)就是失去自我功能(一方战败)。

在这里我们思考一下,我们在吵架的时候是否识别到了对方的情绪?即便是吵架,是否能换一种吵架模式,让吵架变的有建设性和觉察性?而不是不欢而散,彼此冷漠。我相信这也并非是你愿意的,如果我们去想这个问题,我相信你一定还有其他的方式。

2、你们的日常交流与沟通模式,比如他对家里不闻不问,那你有主动去告诉他吗?

在这里你可以思考一下你们的沟通方式是否需要调整和改变?再比如:丈夫很久没有工作了,来了一单生意,他突然给你打电话分享,是为了什么呢?是想让你觉得他什么都不会什么都干不成、需要你来千叮万嘱教他?还是他作为一个男人,他想证明自己,需要你给他一个肯定和认可?你的爱人你最了解,我相信你一定能够觉察到他跟你分享背后的语言是什么、他需要什么?


3、家庭的意义是具有工具性和情感性的,比如赚钱、生活、生存等;情感、情绪、相互支持、情感关注等。

在这里你的丈夫角色不清,并没有承担起家庭的责任,仿佛不是丈夫的角色,更像是你的“大孩子”;你的角色是什么呢?
丈夫一定有他自己的问题,但是我们改变不了别人,我们可以改变自己,从而或许可以影响到他,在你努力为这个家庭创造生活的同时,我们看看自己的情绪、情感有没有和爱人正向表达、分享过?通过正向的表达来促进双方关系,比如告诉他“发生了什么+我的感受+我需要你为我做什么”。主动来告诉爱人你的努力与不易,让他意识到自己的角色与责任。

从系统观点上来看,一切问题都是双方相互作用的结果。

即便他肆无忌惮、不管不顾,可你仍没有放弃他,也没有给他什么压力,还是自己一个人默默的承担着家庭经济负担、默默的吞下了所有情绪。
我看到了你身上的善良,这种品质非常可贵,也看到了你的隐忍,特别的心疼你,我们不妨也关注关注自己?抱抱那个委屈的自己,问问她:“你需要什么?多久没有感受到被爱了?需要我做什么,需要我怎样来爱你?”你已经很累了,你感受的到吗?不论做什么,先让自己充满“电量”,先学会爱自己。

感谢你的坦诚与勇敢,希望我的回答能够给你带来一点启发和帮助,祝好。

7个回答
李密心理咨询师

感觉你做了很多努力,但他仍旧不领情,无动于衷!

蒋蓓心理咨询师

您好!听了你的描述,感觉你太不容易了!作为一个弱女子,几乎是扛起了小家庭的一切。可能你比丈夫要能干得多,也比丈夫更有挣钱的本领。不过你知道吗,再弱的男人也是好面子的,你丈夫看起来也格外要面子,常常不好意思跟朋友太计较。所以当你好心好意提醒他时,他可能感觉到的是你的不放心,你在教他,这多伤自尊呀。夫妻之间如果非要坚持自己是对的,那就是把对方安放在了“错的”位置上,岂有不吵架的!试一试,换个语气提建议,只提一次,抱着供他参考的心态,听不听,由他自己定夺。我们再用力,也左右不了别人哎。你在家庭里付出的多,势必期望被理解被看到,你的生气很正常,试着往后退一点,“逼着”丈夫也多为这个家庭承担一些。

刘佳心理咨询师

晚上好。
虽然您的标题问的是哪里不对了,很困惑。但是您在叙述的事情里面听到的,是两个人满满的情续和对彼此的期待。
文字中记述了先生从辞职到踌躇满志的创业,再到铩羽而归,特殊期间的停滞。在同一时间线的,是您对先生的支持付出以及经历怀孕生产。
一个女人在最需要家庭支持保护和安全感的时候面对先生这样的情况,想必您也是有很多的委屈和不甘的。
此时家庭开支收入也会使安全感和担忧的来源。
这也是您在文字开头的那段对话中会一再问询和提醒价格和定金事宜的因素之一吧。

而对于先生来说,经历过失败,再从头开始,确实也不是一件容易的事情。为了家人,为了支撑家庭,也为了自己心中愿景,鼓起勇气再出发。
不难想象,当事情有了进展,有了希望,他心中的那份欣喜。
您在他心中一定是非常重要的人,所以他才想要把这份欣喜与您分享。

只可惜在这个对话的时候,两个人没能理解到对方的心情。
他也好您也好,一时的不理解没有关系,但如果长期两个人都没有办法去理解对方的感受的话,会比较容易积累情绪,也难以再分享很多惊喜了。

从您的担忧和对事情的看待方式,感觉得到,您是一个为家庭着想比较务实的人。
在他创业的时候,您也付出了很多,支撑了很多,没有跟他做很多计较。
在生活中细碎的事也是一样的。不在于谁付出的多少先后,而是在于我们对生活的期待和目标是什么,以及怎么样才能让它实现。

其实,理解对方的感受并不代表我们要妥协和接受。而是很多时候当我们能去理解对方的角度以后,自己心中就不会有那么多的不平和委屈。
希望今晚我的回复能够给您带来一些帮助。祝一切顺利。

李一宁心理咨询师

你好。

很难想象婚后这些年,你是如何独自支撑这个家,同时还要承受他的情绪,你一定有一肚子的委屈和愤怒。

你叮嘱丈夫要定金,估计也是希望他能发展好自己的事业,承担起一个男人的家庭责任和担当,但丈夫似乎有颗脆弱敏感的心,你的叮嘱和帮助,更加突显了他的无能,刺激了他的自尊心,从而激起了他的愤怒。

虽然不知道是什么导致了你丈夫现在的状态,但可以肯定的是,你希望和他的关系有所改变。

权国心理咨询师

您好,

在描述中老师感受到了您作为妻子、母亲,在一个家庭中真的承担了很多,非常的不容易。对于自己在婚姻中的承担,您有许多的委屈难以申诉,但您先生这种针锋相对的脾气、对您的不理解,加上他近些年的作为又让您非常的失望。无论是对亲密关系,还是家庭的未来,您都非常的焦虑和无助。

心理咨询行业,有个不成文的说法,一段关系中谁最痛苦,谁最先咨询。您能把与先生的事情,如此详细完整的呈现在这里,一定是您在痛苦的同时,又迫切的希望解决家庭的困境,有着强烈的向生动力。所以针对您的描述,老师帮您做一下中肯的反馈,希望可以帮助到您。

我们在这里做一个思想游戏,您可以试着跳出自己现实中的角色,跟老师一样,用第三者的眼光看一下上面的倾诉。如果我们尽可能简单的把其中人物做一下总结,那可能会是如下:
丈夫:事业无建树,没有上进心,做事不靠谱,不理解妻子,不承担家庭责任,脾气大!
妻子:隐忍,承担家庭所有的压力,一身委屈无处申诉,不被人理解!

假设妻子现在走进了咨询室。如果妻子的目的是获得暂时的理解与开心,那我们需要做的就是百分百的认可妻子诸多不容易,在情感和行为上无条件的支持妻子。如果我们评估过后,觉得这个家庭无可救药,那不妨就把丈夫按死在这样的人设上,直接帮妻子树立新的人生目标。

但如果我们发现妻子非常具有自我觉察的能力,她的目的是想打破困境,挽救家庭,让生活越来越好,我们或许要采取不一样的方式来工作,比如:

1、无论之前的成果如何,丈夫在打电话的当下,是想与妻子分享一下成功的喜悦,并期待得到认可。在这里咨询师可以做个示范,如果丈夫打电话的时候我们这样回复“老公,你努力了这么久,有这样的成果,我真替你开心。这几年的沉默,你也一定很难受。现在你的努力终于取得了成果。但是,有一点我想做一下补充,以防万一,你可以先收一部分定金,我们让这个事情更加保险好不好?”

这里用的方法叫做“看见、接纳、认可,然后补充”,整体的基调是“认可”。用这个方式来替换原来妻子采用的“用正确的方式去否定”。

2、帮助妻子去用心理学分析一下丈夫,一个人的动力缺乏、逃避,背后都是有深层的心理动力的,如果我们可以找到丈夫的“七寸”,或许可以从本质上帮助他进一步的发挥才能和本事。毕竟没有一个男人天生就会当丈夫,“丈夫”这个角色是后天教育的。

3、一个人从根本上的改变、一段关系向好的方向修复,单凭自己来进行可能非常困难。这对夫妻一定要在专业的咨询师干预和帮助下,通过自我觉察来进一步成长。重新建立稳定的人格和关系模式。建议夫妻一定要及早进行心理干预和帮助。

4、妻子此时心中最大的怨愤可能就是“包容他,谁包容我呢?”。没错,这些年妻子受了太多的委屈,但毕竟现在先觉醒跑来求助的是妻子,这代表妻子有着改变的能力。这就是先觉察者先行动。或许这样有些不公平,但是当妻子开始动作了,带来的改变一定会让妻子倍感欣慰。

不知道我用这样的方式来做解答,您是否接受。希望我的回复可以帮助到您,祝更好的成为自己!

李宜心理咨询师

从描述里,可以感觉到您不断在失望, 您期待丈夫担起养家的担子,但是他婚后一年都没工作赋闲在家,出去半年也没赚到钱,在怀孕生小孩的事情上也没有付出过什么,疫情也没赚钱养家,对家庭不负责任,很多事情累积在一起,积累了非常多的失望。同时,您也无法改变他,无法让他成为心目中的理想的负责任的丈夫,有一种深深的无力感。矛盾的不断爆发,期待不断落空,渐渐消磨了感情。

您和丈夫确认合作的细节,真实的用意是什么?

经过这么久的相处,您丈夫对您的想法很清楚,他应该知道您期待他承担起养家的责任,对这个期待他是感受到压力的。于是,丈夫打电话给您说谈了一个生意,他觉得告诉您这个消息可以在一定程度上达成期待减轻压力。我猜测您说和丈夫确认合作的细节,比如说定金交了没,价格是多少,是想确认他说的这个生意的真实性,也是避免自己再次失望,是保护自己的一种方式,在另一方面来说,您对他已经不信任了,他也可以感受到这一点,所以当他听到这些问题的时候,他很慌乱,恼羞成怒,他保护自己的方式是指责您没有为他的努力感到开心,而是指挥他去做事,这样他心里会好受一些。你们都没有做错,只是每个人所站的角度不一样。

建议您可以根据丈夫实际情况合理调整对他的期待,不然一直会在期待-失望 -痛苦的循环里不停地打转。婚姻里的问题比较复杂,也可以向专业的婚姻咨询师寻求帮助。

江元艳心理咨询师

您好。

我看到你受了很多的委屈,
得不到老公的理解、温暖、依靠、帮助,压抑了很多的愤怒、失望、无奈,蛮不容易的。

我看到在老公出去打拼的那半年,你给了他很多的支持。你建议他找朋友要钱时,似乎他更理解他的朋友,而忽略了你的感受,让你有些伤心、失落吧。

我猜你尝试了很多方法让老公理解你,似乎没有明显的效果,却让你感受到了老公对你的忽略,你很难过,很着急吧。

我有些好奇你是怎么理解老公说:“我是告诉你一个好消息,而不是让你指挥我做事情的”这段话呢?

我猜你是很关心老公及这个生意的,你建议收定金是希望促进这单生意的完成。

心理学ABC理论阐述,影响情绪的不是事件,而是对事件的想法、认知、解释和评价。

或许你老公感受到你不相信他的错觉,进而产生了情绪。

感谢您的信任,希望我的回复对您有所帮助。

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