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我是回避型依恋人格吗?

匿名  

我在网上遇见了一个喜欢的人,后来我对他表白了,他同意了。可紧接着我就不想主动找他了,频率越来越少,甚至到现在的完全不会找他。我不明白为什么一开始喜欢会发展成现在的厌烦感和无力感。后来我和他提分手了,我实在无法忍受心中对于这段感情的厌烦感,是感到心中没有那股厌烦感了,可我也发现我很想他,原来我不是不喜欢他了。再后来,他说他不同意,可我只要联想到以后要继续谈恋爱心中就有股莫名的厌烦感,但是我好像又喜欢他,这是回避型恋爱人格吗?如果是的话我又要怎么解决。

回答
最佳答案
陈纪越心理咨询师

你好!你说你很喜欢男朋友,去想到还要谈恋爱去很厌烦。这很矛盾,你很无力。
我感受到你痛苦,你勇于自我探索,能跳出来看到自己的依恋关系的模式。看到即疗愈。内心的声音是“不安全,迟早你要离开我,我为什么还要对你好”,
在网上认识的,你内心对他的现实不太了解,你也不敢深爱。他身上的哪个部分吸引你,也是你缺乏的?
练习自我肯定,增加安全感,都要有一种信念,“无论发生了什么事,都可以过得很好’
希望我的回复对你有所帮助。

6个回答
范萧鸣心理咨询师

即想见,见了以后又厌恶,这充满了矛盾性。是另外一种依恋风格,回避性依恋表现风格单一,不想见,害怕建立关系,躲避建立关系,内心有渴望,更多是恐惧。你的情况不是回避依恋,在你的描述里,矛盾更突出。

陈琪心理咨询师

你好,看到你的描述,提到回避型依恋人格。你也一定对心理学有了解的吧?对自己遇到的问题,有分析的态度,这点很不错。看起来,这个问题给你带来了一些困扰。
有关依恋类型是从观察婴儿时发现分为安全型依恋,矛盾型型,回避型。回避型的特点是不主动,在关系中被动。从你描述中,你不一定是这类型。我猜,看起来更多是对关系中不确定因素的一些担心。比如提到婚姻等。猜测,不一定准确。如果愿意,期待你可以和我多说说。同时,想请你思考一下,这种感受,在这段关系中存在还是其他关系中也有?在关系中,厌烦的情绪让你产生什么想法呢?
对于这段关系,我猜,你是在意的,想发展的。只是不确定为什么会有厌倦情绪。不管是什么依恋类型,期待一份美好关系,如何做出改变,去看到自己的需要和困惑,才是重要的。
希望我的答复对你有帮助,如有需要,可以联系我给我留言。祝好

王蕾心理咨询师

你好
你问是否是回避型依恋人格,请问,你是哪里感受到自己是这样的人格,依据是什么呢
你说经过你的表白你们相处,可是你也不想主动找他,现在变成了厌烦感和无力感
那你起初喜欢的感受是什么呢
现在厌烦感是发生了什么事情吗
无力感又是怎样的感觉呢
提出了分手,你现在又喜欢他,
你需要了解自己,才可以很好的去经营好一段情感呢
反复的分手和复合会比较影响双方的关系呢

蒋蓓心理咨询师

您好!听到你的描述,好像是在亲密关系中,既很想靠近,靠近了又想分开,这不太像回避型依恋,倒更像矛盾型依恋。其实我们并不一定非要给自己的依恋类型贴个标签,很多人并不单一属于某一个依恋类型,常常是兼而有之。

我想给你几个建议供参考:
1.如果你觉察到自己在依恋关系中有不安全感,比较难维持稳定的亲密关系,那么你可能要多去觉察自己在关系中的感受。那些感受是否熟悉?让你联想到过去的哪些事?
2.你需要在一份稳定的、安全的依恋关系中去修复过去的不安全感。这份关系,可以是一段足够包容的爱情,也可以是专业的咨访关系。

希望我的回答能帮到您。

李蒙心理咨询师

你好,看了你的描述,感觉你很苦恼、矛盾,既想人家,又不想接着回到恋爱关系中。

想知道怎么办,就得回到问题本身上面。
那么,这就涉及到一个关键的节点,就是恋爱前和恋爱后发生什么事情了?

恋爱前
你喜欢他哪些方面?
引起你想跟对方在一起的原因是什么?
最终你决定跟对方在一起的原因是什么?

恋爱后
你在什么时候感觉不想谈恋爱了?
当时发生什么事了?
或是你突然想到什么事了,然后有不想谈恋爱的想法了?

还有,当你想复合的时候,你想跟他在一起的原因是什么?
可是一想到要恋爱,又不想复合了,那当时想到恋爱中的哪些事情,或是以后会发生什么事情,让你想放弃这个想法?

所有事情都不是平白无故的,性格、想法也不是一天形成的,时时觉察自己的想法、情绪,找到形成问题的原因,向自己内心去发问,这样才能够根据问题想解决办法,有时,只是去想原因也能自然而然的想明白是为什么。

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