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我不知道该怎么办
现在我父母只要一讲我学...
你
我不知道该怎么办
现在我父母只要一讲我学习，叫我去学习，我压力就上来了
他们想营造我无时无刻不学习的环境
我不知道为什么从身体上讨厌用功的同学
包括不是我的竞争对手的人
就是身体上非常的反感与烦躁，非常想发脾气和大吵大闹，非常的想对那些人施加暴力
父母一讲让你学习，你的内心的压迫感就上来了，感觉特别反感与烦燥。
没有谁的天性是喜欢学习，虽然学习可以让我们成长。
特别是作为一名学生，在学校里老师看着学习，到了家里还要被家长盯着学习！
总是被别人强迫做着自己不喜欢的事，谁都不会开心。
理解你的感受。
留言很简短，不知你现在上几年级，学习压力如何？
你是从何时开始有这种感觉的？
父母的哪些做法让你感到厌烦？
导致学习压力大的原因有几方面：
1、来自父母的压力：中国家长往往受传统观念影响，把孩子的成绩看的过重，对子女有过高的期望，这种观念和态度往往给子女造成过重的压力；
2、来自家庭教育的缺陷：家长对孩子的教育带有很强的利己主义色彩。给孩子们幼小的心灵里留下的印象就是：同学之间就是竞争、争夺优势、争取被关注；
3、来自成绩低的压力：因一时的失利，自己给自己加压。
那需要如何改善呢？
第一、摸索出一套适合自己的学习方法，让学习事半功倍；
第二、从兴趣出发。在学习中培养自己的获得知识的兴趣，把知识应用到生活中来，尝到知道的“甜头”，发自内心愿意学习，这样压力自己然就减少了；
第三、一时失利不代表最终结果，让压力变成动力；
第四、自我调节和放松。注意劳逸结合，适当的转移一下注意力，适时减轻一下学习压力。
祝好。
谢谢
你好，父母总是叫你去学习，这个行为好像就是在说你学得不够，指向的是现在的学习成绩还不能令他们满意，所以你压力特别大，情绪很暴躁，很讨厌看起来很用功的同学，因为他们可以引起你对学习的焦虑，可以感受到你现在过得特别不容易。
我们来用情绪-压力系统模型来分析一下你现在的情况。
生活事件——父母总是叫我去学习，营造时时刻刻都要学习的环境
认知特点——父母给我施加压力，很讨厌用功的同学
应对方式——无效、消极的应对，导致更多负面的情绪
社会支持——社会支持系统缺失（没有人帮我）
人格特征——求全、追求完美
心身反应——焦虑、压力大、有暴力冲动
情绪压力是一个多因素的系统，压力必定伴有情绪问题，情绪问题与压力相关，因此减轻压力可以改善负面情绪。我们可以从压力系统的各个方面出发，有针对性的降低学习压力的影响。
（1）调控生活事件——跟父母说总是叫我去学习，只会增加压力，对学习没有帮助，希望以后他们不要再这样做；
（2）认知特点——父母叫我去学习是父母的焦虑，并不是我的，区分清楚这一点，而不是去认同他们的焦虑；
（3）应对方式——找提升学习成绩的方法；
（4）社会支持——让父母给我请家教、报班补习，而不是唠叨；
（5）人格特征——放下完美主义，允许自己做不到最好，把能做的做好就很好了；
（6）心身反应——当有暴力冲动的时候及时向专业的心理咨询师求助。
谢谢你