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16岁女生高一情绪抑郁,我该怎么办?

匿名  

我现在高一上学期上完了,目前高一下学期开学了,但我从高一上学期开学或者更早的初三开学就感觉适应不了,一直情绪抑郁,并且一直控制不住情绪时而笑时而哭,导致学不下去,有厌学情绪。我想去看心理医生,但是父母不让去。我想休学半年从高一重新读,但必须要疾病的医学证明,我该怎么办。

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最佳答案
彭春钇心理咨询师

你好,看到你所遇到的问题,我感到你在这样的情况和状态里真的很难受。你自己知道自己的情绪和状态都很不好而想就医寻求帮助,但父母又不同意。这让你陷入无奈无助状况。但我看到了你今天在这里发帖寻求帮助,你还是在不断的为自己负责,还在努力着帮助自己。
抑郁在中学生群体里时有发生,抑郁也是在提醒你需要调整自己的一些方式和休息。
寻求帮助的渠道也还是很多的,包括找咨询师,找学校老师等,多些去尝试,相信你会慢慢好起来!

5个回答
温会莲心理咨询师

您好新年好,通过您的描述知道你对学习很紧张,想去看医生,父母又不同意,那您也不用太紧张,欢迎您来电诉说,我在这里等你。

杜宁宁心理咨询师

感恩在这里的相遇。
你觉察到自己有抑郁情绪,而且持续也比较久了,自身无法调节,且影响到学习,这种情况确实建议去医院做一个诊断评估,这样才能从根源上解决问题。
父母不想让你去医院不知道是出于什么原因呢?你可以觉察一下他们担心的是什么,然后针对性的跟他们去做思想工作。或者你也可以将自己的状况告诉身边较近的亲人,获得他的支持,这样或许能改变父母的态度。
同时,你也可以在专业心理网上做抑郁方面测试,大概了解一下自己的状况,也可以分享给父母,获得他们的支持与理解。
并且,你可以找专业咨询师聊聊,对自己的内心有更清楚的了解,或找亲近的人倾诉,都能帮助你缓解抑郁情绪。
希望我的回答对你有帮助,祝一切安好!

张丽娜心理咨询师

同学你好!信中说,你从初三开始情绪就有点抑郁,现在到高一下学期了,出现了厌学心里,学不下去了,想休学半年,可学校里要有疾病证明,怎么办?不知道你说的抑郁是专业部门诊断的还是你自己对上号的,假如说是专业部门诊断的,我认为那就比较容易出具证明,因为,很多县级医院都设有心理门诊,这样出具诊断也就方便很对。另外抑郁和学业的问题,我个人以为应该想解决抑郁问题,再考虑学业的问题。

Liar普通用户

如果家人实在不支持的话可能只有咬牙坚持,最好敞开谈一谈,说出你真的很不舒服。换一个环境,放松一下自己。别太焦虑,我也是经历过类似情况,乐意帮助你

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