对象因近期发生一系列不愉快的事情，抑郁症发作了，我在安慰他的过程中不小心踩雷了，他把情绪发泄到我身上了，我应该怎么跟他沟通陪伴他？（他发泄情绪的时候说话特别伤人，是那种话听了就想给他两巴掌的那种，我现在既担心他的情绪又不知道怎么跟他沟通）
你好，我是壹点灵心理服务者李建磊，看了你的留言，因为近期事件导致抑郁症发作，自己的安慰又触雷，担忧却不知道该怎么办。通常安慰抑郁的人要使用以下几个方法：
1、适当的积极沟通，尤其是引导抑郁症的患者说出来内心的话语，比如压抑的心事或者碰到的心理阴影，这些问题变成了患者的心结导致很难打开，一定要积极的沟通和交流，针对这些心结问题适当宽慰。
2、多给予正面的鼓励、支持，尤其是需要给予包容和理解，很多时候抑郁症患者可能不需要别人给予更多的解释和言语上的帮助，但是需要更多的是别人的包容。
3、多带抑郁患者出去走一走、逛一逛，有时言语没有力量，更多的是态度以及行动，比如带抑郁症的患者出去逛街、吃美食、看电影等，做一些让抑郁症患者感兴趣以及更有意义的事情，将精力放在这些事情上面才能有效摆脱抑郁的问题。
以上的方法都是可以的，但一定要选择适合自己，同时也适合抑郁症患者的方法。在安慰抑郁症患者同时，最好让他接受系统治疗，能尽快康复，如果感到不适，及时去医院。
希望我的答案对你有所帮助。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
孩子青春期出现抑郁有多种原因，需要对不用阶段的心理问题用不同的解决方法，这样效果才会好，不然只能是事半功倍。
【具体表现及应对如下】：
1、轻度抑郁表现：孩子情绪低落，自责，无助，比较悲观，自我评价低，总是想大哭，不爱沟通。
[应对]：需家长采用正确科学的心理疏导方法能够帮孩子改善。
2、中度抑郁表现：孩子思维迟缓，注意力不集中，影响学习，有轻生念头但能控制。
[应对]：寻求专业人士做心理辅导比较好。
3、重度抑郁表现：孩子封闭自己，活动减少，交流能力减退，无法正常学习，被迫休学，甚至有自残，轻生的行为。
[应对]：需要根据具体情况专门制定解决方案才行，必要时请到正规医院就医。
这是一个逐渐发展的过程，家长要早重视，积极面对，不然拖得越久，不仅改善的难度加大，可能还会对孩子造成伤害。