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我对过去不如意的介怀，是因为不相信未来有...
ydl202007032217004
我对过去不如意的介怀，是因为不相信未来有更好之事临近？应该乐观，可哪来的乐观呢？
很高兴你能意识到你对未来的态度。我想在探讨这个问题之前，可以简要地让我了解一下你过去的经历，比如有哪些让你有不如意的介怀的事件？
你好，我们现在的认知、情感、行为方式等很大程度上是由过去的经验建构的，每个人或多或少总会想起过去的如意或者不如意的地方，这是十分自然的。
凡事总个度，如果你经常花很多的时间或者精力思考过去的事从而影响到现在的生活就得不偿失了。这或许也是在提示你有些心结是时候处理了。心结一旦打开自然就能乐观起来了。不妨尝试着去触碰、化解那个让你放不下的过去，祝好！
我是壹点灵心理咨询师曹群，每一颗心都值得被倾听，如有需要，我就在这里。