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曾经询问过自己的精神状况,现在加重了,2...

匿名  

现在会时常出现无法控制的心情低落,偶尔一闭眼会出现扭曲的血腥的不知是人脸还是什么东西的血肉,明明脑袋里什么都没想但去轻生的想法越来越重,偶尔会浑身战栗,不知道是因为什么

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最佳答案
钱进心理咨询师

正如您所说,看上去只是情绪生病了…,

所以不必惊慌,每个人的生命中都有一段时间的低谷期,心理处于灰暗的状态。

您能够敞开心扉,说出自己的真实感受,说明您已经在寻求改变,那也是需要很大的勇气的。

人在压力过大或情绪持续低落时就会出现一些“症状”,不了解您之前发生过什么,是否有什么事在困扰着您,但不管怎样要相信一切都会好起来的!

当然不良情绪持续时间较长的话不能光靠自己的意志力,往往还需要结合药物治疗。相信您通过自身的调整配合药物,一定会看到自己的改变!

如需进一步咨询,我一直都在~~☀☀

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