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有时候总觉得与世界格格不入，像是隔了一层...
匿名
23岁女孩，在外省读大学，时常觉得自己很孤独，身边一个朋友也没有。
当时大一大二大三的时候是四个朋友一起玩，可是总是觉得融入不了任何一个群体，也无法和她人建立亲密关系，但是别人有说有笑的时候自己又觉得很孤独，只想逃回自己的家里，
但为了不被别人察觉出自己的尴尬，只好也陪着大家一起笑。
有时候坐车的时候，我会想，窗外的人是有思想的吗？她们会觉得痛吗？
或者有时候自己上晚自习的时候，会很好奇周围的同学在干嘛呢？
但大家都在学习，而自己的思想却好像与世界是隔着一层纱的，与这世界格格不入，那种感觉很微妙，也让人很孤独。
亲爱的来访者您好，很高兴能回答您的问题❤。
很难过，听到你有这样的描述，在大学时光本应该是一段快乐和朋友一起无忧无虑的时光，但是从您的描述中，仿佛您从未真正的融入过任何一个群体，我们没有办法和他人签订亲密的关系，当我们看到别人有说有笑的时候，自己的内心会感觉到什么的空虚和寂寞，但是我们表面上又看起来非常坚强，只是我们这种内心的孤独感，只有在自己独自一人的时候才会暴露。
我们走在喧闹的人群，坐在宽敞的教室，周围有许多人，但是仿佛这一切都与我们无关。
★仿佛是一个「观察者」，正在第三人称视角默默的观察着这世界的一切，我们不知道他人的行为，我们也不知道他人的思维，我们知道的仅仅是，我们与这世界格格不入，独自体会孤独。
不过您那可不必过于担心，因为这样的症状是一种较为常见的「情感状态」，被称为“情感孤独”或“社交孤独”。
★这是一种认为自己处于社交上的隔离，难以建立亲密关系和社交网络，感觉到孤独和与世界隔绝的情感状态，这种状态在成年人中很常见，尤其是当我们换到一个新环境和新的生活中时。
首先老师想要告诉你，你并不是一个孤独的例子，很多人在大学或其他新环境中都会遇到这种情况，也不必感到羞耻，或害怕与他人谈论你的感受。
其次要尝试主动扩大你的社交圈子，你可以参加学校的社交活动，或者寻找志同道合的人，当然这一切都需要一点勇气和自信，不过我们只要坚持尝试，很快就会发现自己有越来越多的人可以交流和分享你的生活。
另外如果你觉得无法从身边人得到帮助，那么我们可以寻求学校或者社区的心理咨询服务，他们都可以帮助你更好的处理这些问题，并且为你提供建议和支持，希望我的回答能够对你有所帮助♥。