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30岁了，为什么男朋友不联系我的时候，仍...
匿名
男朋友不回信息，不说自己干嘛的时候，只要不联系我，就会跟他吵架。拉黑，再加回来，等一系列迷惑行为。跟男朋友聊着聊着，如果他兴致缺缺，聊不成几句话的时候，也会不开心，吵架。心生怨怼。
平时也会担心，一不小心得罪人。
累死了，这是疾病吗？能调理吗
听起来，其实你是一个很希望找到安全感的人，但是生活中包括关系中的一些事情，让你感觉到自己不被爱，不被重视，以至于一直怀疑自己是不是心理问题？但是我可以明确的告诉你，这并不是心理有问题，而是你本身的需要。
我并不太清楚你过往的恋爱经验，但是当下你的困扰，能体会到你是一个很在意别人的人，你不希望自己的行为带给别人很多麻烦，但是很多时候，结果却不如你所愿。
需要怎么调理的话，还需要详细聊聊才可以，知道哦，希望我的回答能帮到你
您好！亲爱的，自心圆满就不再向外求索，找点事情让自己充实起来，自己给自己安全感，把内心充盈起来，才不会在一个地方纠结，和老师聊一聊，老师会帮你减轻心里的压力，理清乱如麻的万千思绪，调整一下自己，别让我们的心宝宝工作的太累啊亲爱的！
你好，从你的述说中能感受到你的困惑，很想调整。缺乏安全感会让我们平时接人待物很累，除了这个，从你的言语中感觉你或多或少对自己也缺乏自信。建议，把焦点放在自己身上，让自己成长，安全感也只有自己能给予自己。
男朋友不回信息，不说自己干嘛的时候，只要不联系自己，就会很他吵架，拉黑，再加回来，等一系列自己都不理解的行为。如果和他聊天他兴致不足，聊不成几句时，也会不开心，吵架心生埋怨。平时也也会担心一不小心就得罪人。对于自己在人际关系中，特别是亲密关系中的反应和行为模式，让你感到很疲惫，也让自己感到很困惑，自己为什会有这样的感受。
当一个人缺乏安全感时，自己往往没法做出正确的判断和反应，往往会把自己内心的不安全感投射出去，周围环境的风吹草动，都是在印证自己的假设，这样在人际交往中会很紧张，感到很有压力，让自己很容易疲惫。在亲密关系中就会通过各种方式来验证他是否在乎自己的爱自己的，让对方也会感到很摸不着头绪。
一个人缺乏安全感主要和早年的【依恋关系】有关，在你童年时期作为一个孩子和父母相处时候你的很多核心的需求以及情感缺失的时候，这个时候你就会有产生了很多的不安全感。依恋关系源于我们出生但2岁与重要养育者的关系，分为：安全型、回避型和焦虑型。
所谓安全型依恋就是你知道有个人一直支持你。你的内心是有力量和有支撑的，表现也多半是情绪稳定，抗压和抗挫折能力强。而焦虑型依恋恰好相反，因为安全感缺失，一方面对外界充满怀疑和警惕，时刻处于不安中，一方面又强烈需要认可和保护，以至于经常反应过度，容易消耗自己和身边人。
但是我们没有办法再次回到童年，也没有办法改变成长环境了。你看到别人自信向上，但别人或许也有在面对挫折时候的崩溃，这些也是你看不见的。所以缺乏安全感是很普遍的现象，承认自己的安全感低并不是一件坏事情，只要去学会面对，接受它，做出反应，才会有所改变。
同时我们要相信自己是值得被爱的，建立自我安全感，将关注点放在自己的身上，不断提升自己，重新建立一个强大的内心，自己给自己足够的安全感。
希望我的回答对你有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者王彩荣。看你的描述我好像看到一个小心翼翼维护人际关系的小女孩，生怕自己说错了或者做错了事。
在恋爱关系里，对方不回信息，或者聊天兴致缺缺你就会很焦虑很担心，好像在那一刻他就是消失了，你们的联结就断了，关系就结束了，这让你很害怕，只是用发脾气或者吵架拉黑的方式表达了出来。
在其他人际关系里你怕得罪人，似乎让别人生气了，在某些时候得罪了这个人，你们的关系也就结束了，你就彻底失去了这个人或这段关系。
也许在你成长过程中你爱的人消失过或者那种爱的感觉让你不放心，所以在其他人际关系里也会担心。这需要更多咨询去探讨。希望能帮助到你❤
这个建议你还是找一个心理咨询师帮你具体解决一下，这样才能真正解决问题，
你好！关系中患得患失是正常现象，同时也暴露了我们对于亲密关系的内在部分，就像你认为的安全感，你觉得呢？我们30岁都是这样过来了，说明我们一个人也是能过好的。爱情婚姻本身就是两个独立人格的个体，因为有某些共鸣有很多的欣喜有了更多的链接，我们可以更多的来探讨情感与关系问题。你能够意识到，本身就是非常好的觉察，说明你想改变过去模式，有全新的开始，你如何想的？
你好我是壹点灵心理服务者雷宝珠。
很荣幸回答你的问题。
首先呢，嗯，因为你内心缺乏足够的安全感，所以呢，你的男朋友不联系你的时候，你就会胡思乱想。你就会自然而然的过度去依赖他。
当你过度去依赖他的时候呢，就很容易失去自我，或者说失去部分的自我。
很可能呢，就会经常性的抱着手机来期待他的信息，期待他的回复。而没有得到回复的时候呢，内心就会焦虑，烦躁和不安。甚至呢就是去啊，不断的给他打电话呀，发信息呀等等。
而对方这个时候呢，他感受到的是这个压力甚至呢，是想要回避，想要逃避。
想要一段感情长久的发展下去呢，保持一定的界限感是一个很好的方法。嗯，你内心缺乏的这安全感，这个并不是你的错，很可能是你从小生长环境导致成的，最终呢，其实还是依靠专业的人士帮助你，嗯，就是提高自我价值感。提升自我安全感。
也就是说你内心深处那个缺乏安全感的小孩。重新抚养他长大。
希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉快。
能具体聊一聊你童年时光的相关故事吗？！从你的叙述中，表现出，如果童年时期形成了不安全的依恋关系，在跟人交往的过程中很容易患得患失，可能会过于担心你们这段感情的可持续性，担心他对你的态度会不会发生变化。对于你在乎的人，会格外的在意两个人相处的每一个细节，一旦发现其他人或事威胁到你们两个的关系。童年时无助的感受又会重新袭来，直到你反复的确认你并没有被抛弃。内心的不安才会停止。这是一种占有欲太强的表现。你的表现过于绝对化，非理性的思维模式影响了你现在的决策。比如他没有及时回你消息。你会下意识的觉得被抛弃，事情并没有这样绝对！怎样克服占有欲太强呢？给几个小建议，第一，建立属于自己的人际关系。人际关系的核心重点是不控制，不过多的去干涉朋友，学会给朋友价值，让别人跟你在一起是有利可图的，学会去要求。弄清自己跟别人是有区别的。很多人在生活中过得很痛苦，过的很难受。比如，为什么被忽略，被打击？搞清楚自己可以控制的部分，自己没法控制的部分，建立自我认同感，提高自己在别人的价值。自我的认同的前提是需要别人需要的价值，提高自己在别人面前的价值。先让别人接纳你，慢慢的你就能够接纳自己，认同自己。平时你可以多自我暗示，多笑笑，暗自告诉自己，自己是最优秀的，也可以多看看书，腹有诗书气自华，让你发挥自己的魅力。也可以多去旅旅游，放松心智，提升自身的价值，不仅仅要提升自己在别人的价值，也要提升自己对自己的认同
听起来你可能正在经历一些情绪上的困扰。首先，需要注意到这种行为对自己和你的男朋友都是不健康的。在处理这种情况时，最好的方式是直接与男朋友沟通，了解他不回信息或者聊天兴致缺缺的原因，并试图理解他的想法和感受。
同时，也应该注意到自己的情绪，包括焦虑、疑虑、不安等等。这些情绪可能是由于自身的内心问题引起的，例如不安全感、自我否定等等。因此，建议你可以寻求专业的帮助，例如咨询心理医生或者参加心理治疗课程，以找到更好的解决方案。
请试着放下对过去的怨恨，积极地面对当前的问题，与男朋友进行真诚的交流，同时也要关注自己的情绪和内心世界，以达到更好的情感平衡和健康状态。