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可以和做心理的聊聊，一起找到方法，你需要得到支持，我能感受到你的艰难，方便了我们可以聊聊
您好，看到你说你被妈妈控制了，没有自由。文字中表露了很多无奈与不知所措，如果可以，来找我具体聊一聊，也许我能帮助你。感谢您的信任，希望能够帮助到您。
你好 不知道你多大年龄？
理解你此时的心情
还是建议你私聊 告诉详细情况 然后我们一起探讨 面对 解决
您好！很乐意回复您的问题，看到您的描述，能感觉到您的无奈焦虑和迷茫，很理解您的心情，母亲有时精神还不正常，这都直接影响到了您，让您不知道怎么办才好。
母亲的精神病看过医生没有呢？有没有在治疗呢？母亲在控制您自由的时候，是在发病的时候还是正常的时候呢？这之前在您的成长过程中发生过什么特别的事情吗？您现在成年了没有呢？妈妈不让您出门的原因又是什么呢？是否是她很需要您，担心您不再管她呢？了解了这些问题，才找可能更好的帮到您哦。
谢谢您的信任！无论如何，您要坚强起来，妈妈虽然控制您，但她也真的需要您的照顾。
你好，看你的留言，能感受到你特别焦急和害怕。
建议找个心理咨询师，把具体情况和他详细说说。
一起探讨下，一定会有答案。