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高考临近我却不能进入状态怎么办?

      

总是知道自己做不好,快高考了,时间越来越少了,成绩那么差,看了好多励志的话,励志的事,就是还是那么差,不相信自己,觉得学了没有用,真的好痛苦,好颓废啊!!!!

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1个回答
薛纯心理咨询师

你好,有关数据统计,人的烦恼50%来自未来,40%来自过去,只有10%自己面对,而且轻易处理,所以面对当下,做好现在做的事就可以了。做一点能迅速获得成就感的事,来提高自信!

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