我好像有点社恐 匿名 2023年12月22日 17:43 IP属地: 北京 有一个男生对我有意思,约我玩密室逃脱,我一听到很多一起玩,就畏惧了,不想继续跟他见面了。有几次我问他周末干嘛呢,他就说跟很多朋友一起烧烤,划船,台球,我一听就觉得好麻烦,想到那么多青春活力的男男女女一起,想到我自己这么没有活力的一个人,突然产生自卑感,就不想见他,特别自卑,是怎么回事?觉得不是一路人,不想理他,又觉得他条件不错,我心里不断的拉扯很内耗。 被浏览372次 回答
首先,感谢你对我分享这个困扰的感受。我理解你面对社交活动时感到的不适,以及由此产生的自卑感。这样的感觉可能与个人性格、社交焦虑、对自己的期望等因素有关。
在面对这种情况时,首先要明确你自己的感受和需求是非常重要的。如果你觉得参与大型社交活动让你感到不适,那么可以考虑与这位男生沟通,坦率地表达自己的感受。你可以告诉他你更喜欢较为安静的活动,或者提出其他你感兴趣的建议,以便找到双方都愿意接受的方式来相处。
此外,关于自卑感的问题,要记住每个人都有自己独特的特点和价值,不同的兴趣和活动并不意味着一个人比另一个人更有活力或更有价值。尊重并珍惜自己的兴趣和独特之处是很重要的。
如果自卑感影响到你的日常生活和情绪,可能值得深入探讨。心理咨询是一个提供支持和帮助的空间,如果你有需要,我随时都愿意倾听并与你共同探讨这个问题。
你好,看到您的留言,有个男孩喜欢你,约你一起玩,您因为社恐自己很纠结。同时对这个男孩也喜欢,并让自己感觉到了自卑。建议您可以和男孩真诚沟通一下,说明情况。同时平台有相关老师,你可以找个相关老师一起沟通下。
好像你现在心里有些矛盾冲突,有喜欢的一面,又有不适应的一面,不知道怎么处理这样的情感问题,有些茫然。你意识到自己在内耗,积极寻求解决问题的方法,给你点赞!
萝卜青菜,各有所爱。一年四季,皆有花开!有人喜欢热闹,就会有人喜欢安静,这没有什么对错,人都有权利选择一种让自己舒服的方式。
倒是这位男生,感觉你对他还是有好感的,却因为自己不爱热闹的社交,而他可能比较喜欢热闹,就感到自卑而心中纠结。
尝试与他真诚沟通感受和想法,相信会比现在纠结不敢往前好。
世界上没有两片相同的树叶,没有两只相同的鼻子。即使是相爱的两人,也一样存在差异。两性的相处真谛是允许差异的包容,而不是整齐划一的求同。
希望对你厘清思路有帮助!
你好,很高兴认识你,看到你如此详尽的描述,我似乎看到了一个羞涩,单纯的女孩子。
我回答一下关于你认为内耗的事,你可以尝试着把一些对自己负面的评价词语换成中性或者正向的词。能很好的提升你的自我价值感。
比如说——我有点社恐(替换为我对这样的场合不太习惯,而且我可以选择偶尔进行尝试)。
诸如此类的,慢慢掌握。如果可以,咱们可以在倾述里一同去探讨一下。期待您的回复和来电。
你好,我是壹点灵心理服务者寇琦明。很高兴在这个平台与你相遇,希望对你的问题起到一点帮助作用。
看了你对问题的描述,感觉到你在社交方面存在一些困扰,影响到了你和心仪的男生建立亲密关系,我能体会你现在的情绪,希望我的解答能给你带来一些帮助。
1.首先,我们要认识到,性格无论是内向还是外向,都是独特的,并没有绝对的好坏之分。外向的人热情有活力,朋友多,但是内向的人严谨认真,也能享受独处的快乐。你要无条件地接受自己,不要因为内向、社恐,就对自己产生自卑心理,否定自己。
2.由于你和喜欢的男生性格不同,在选择活动时喜好不一,感觉自己无法融入热闹的环境,我建议,你可以和他坦率沟通,在安排你们活动时,动静结合,有两个人相处的相对安静的活动,也可以适当增加和朋友们的互动,在和朋友互动的时候,你也可以保持你的安静,静静欣赏外向朋友的活力热情。
3.增加自我价值。立足自己的优势特点,发展适合自己的特长,让自己和他人看到你更多的闪光点,从而增加自己的自信心,这样在与他人相处的时候,就会更加自如自信,也就克服了自己的社恐情绪。
祝你顺利!
你好,我是壹点灵心理服务者张健涛
一个男生喜欢你,你对他也有好感。他约你的时候喜欢带着朋友一起,这让你感觉不舒服,就不想和他一起出去了。你觉得自己没有他们活泼,很自卑,不想继续交往了。又觉得对方条件不错,这样错过有些可惜。
打算搞对象的话,就该让对方知道自己的想法。你喜欢什么讨厌什么,他能不能接受,是否愿意改变,这也是对对方的考验。你说自己和他不是一路人,不想继续了。会不会就是因为各方面的差异才让你们相互吸引的呢?你觉得自己社恐,想不想做出一些改变呢?
困难同时也是机遇,要是选择退缩,下次再遇到类似情况的时候该怎么处理呢?
希望我的回答对您有帮助,有问题欢迎私聊我。
你似乎在情绪上感到自卑、焦虑和畏惧。你的困境在于想要与他人建立联系但又不知如何有效地融入其中。你的心理需求是希望得到他人的认可和接受,但同时又觉得自己与他们不是一路人。这种内心的矛盾和冲突让你在社交中感到困扰和不安。
非常理解你的感受。社交对于一些人来说是轻而易举的事情,但对于另一些人来说,却可能会带来压力和焦虑。请不要担心,我们一步步来解决这个问题。
感受到你对于社交活动的恐惧和不安。这种不安可能源自于担心自己无法融入群体,或者害怕被他人评价和审视。这是一种很自然的感受,我们每个人都有可能在某些社交场合中感到不安。
这种社交恐惧感可能让你在与人交往时感到不自在,甚至产生自卑感。每个人都是独特的,都有自己的个性和喜好。你不需要为了迎合他人而改变自己,做自己才是最重要的。
“自己不想与那个男生见面“,一部分原因是觉得自己与他不是一路人。这其实反映了你内心深处对于社交活动的需求和期望。你希望找到与自己兴趣相投、价值观一致的人建立联系,这样会更加自在和舒适。
社交恐惧往往来源于对自己的过度关注和评价。试着转移一下注意力,从他的角度去理解这个情境。或许他只是想找个机会更好地了解你。同时,你可以思考一下,这个恐惧是否阻碍了你与他人的正常交往?是否让你错失了一些本可以很美好的机会?
面对社交恐惧,你可以尝试问自己一些问题,例如:“我为什么会有这样的感觉?”“我真正害怕的是什么?”“我如何克服这种恐惧?”通过自我思考,你可以更深入地了解自己的内心,找到问题的根源。
请相信自己,你有能力克服这个困难。不要害怕展现真实的自己,因为真实的你才是最美好的。如果你需要帮助或者建议,我会一直在你身边支持你。加油!
你好,我是壹点灵心理服务者蒋晓颖。
你对这个男生是有好感的,但是在进一步交往中,很排斥和他以及他的好友们一起玩,因为你会产生自卑心理。但是彻底放手,你又很不甘心,是这样吗?
我有几个问题,请你思考一下
1.你和男生单独出去约会过吗?你能接受吗?
2.是什么让你感到自卑?
你说自己好像有点儿社恐,社恐是害怕和不熟悉的人一起相处
你是不想让男生知道你社恐吗?
你认为社恐是不好的吗?
我们从小大多被父母老师教育要善于沟通,要大大方方,这些传统的教育让我们有了一个固有认知-外向是好的,内向是不好的。
但内向还是外向只是我们的性格特征而已,没有好坏之分。
你内向,有点儿社恐,不是缺点,不需要为此自卑。男生外向,好热闹,也只是他的特点。
如果你也喜欢他,就直接告诉他,你不喜欢人多,会社恐,如果他能接受,便去谈恋爱吧!
感谢你的信任,希望我的回复对你有所帮助。
您好,你个男生对你有好感,谈到很多男友在一起,让你心理有些自卑,畏惧了,不敢去面对,想要放弃又怕可惜,内心很是纠结,同时在社交中感受到了困扰和不安。
首先每个人的性格,有内向或外向的,没有好与坏。突然你不想见他特别自卑,表现你内心渴望的见面,面对男友就否定了自己,不敢面对。
建议和男孩沟通,表达自己的感受,可以尝试两个人都能接受的环境去了解相处,等彼此更多的熟悉了解了,在去接受更多的朋友参与活动。能更融洽,增加自己的自信心,缓解自己的社交。
看来你对那个男生的意思也不是那么多的,不然那些其他人不但不会影响你,还会成为你的助力。
加油哦。