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我很一意孤行，自卑又倔强，脾气也很暴躁，...
披红戴花的琼千
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你好，我是咨询师壹柒。
从你的问题中可以感受到你在攻击自己，不知道是不是经历了一些压力事件。对自己反省是很好的习惯，但过度反省会演变成攻击哦。
首先，每个人都有自己的缺点优点，这个我把它称作特点，就像一个人出生的配置一样，这不是你的错。组成一个人的特点的还有你的人生经历，养育方式等等。
其次，如果你意识到自己在做错的事儿，那么首先要做的是停下。问问暴脾气的自己，背后有什么样的需求没有得到满足，通常暴脾气下隐藏的是无助。
最后，去面对真实的自己，发现自己的优点。人生没有完美的，人也没有完美的，学会爱自己之后，才能更好的去爱别人。善待自己，别人才会对你有善意。这也可以叫做吸引力法则。
愿你成为自己的一束光。
希望在这个时空可以帮助到你。
您好！您应该是最近经历了很多的压力和不愉快，所以产生了自我否定和自我价值偏低的倾向。很理解您当下的心境，人无完人，每个人都有这样那样的性格缺陷，每个人也都有脾气哦，您看看身边哪有没脾气的人呢，是不是？
我想跟您说的是，很多人其实都经历过您这样的情绪低谷。比如，我们对父母说了不该说的话，发了不该发的脾气的时候，比如对朋友表现出不耐烦的时候。可贵的是，您觉察到了自己的问题，您知道吗，意识到就是改变的开始哦。
显然，您是想改变的，所以才会如此自责。人非圣贤孰能无过，知错能改，才是勇者哦。那一个人为什会自卑倔强，脾气暴躁呢？因为内在有匮乏的部分，因为内在缺乏足够的力量，还有没有被满足的需求，这才是根源和本质哦。所以，要改变，我们就要从源头去开始。
因此呢，您是要去不断的通过学习，通过关注自己的内在成长，丰盈和强大您的内在了，您可以通过多读书，也可以在抖音快手上学习内在成长的课程，或者去学习国学传统文化，这些方式都是可以帮助您改变认知和思维，拓宽眼界和见识，只要您的内在构建的足够，您就会慢慢的内心平和、宁静、自信，您也会逐渐拥有更多的智慧和勇气，您变了，您身边的一切也都会随之改变。
所以，咱们不自责也不后悔难过了，把所有的压力和不愉快化做改变自己的契机和动力，尝试着去提升自己，去丰盈自己，您就会感受到生活的希望和美好，体验到自己掌控情绪和行为的乐趣哦。加油！
你好。我很抱歉听到您现在的痛苦和绝望情绪。但我必须强调。我强烈建议您与身边的亲人、朋友或专业人士寻求帮助和支持。他们可以给予您情感支持和具体的建议。
如果您现在正处于紧急情况，请立即寻求紧急救助。每个国家都有自己的紧急热线，例如中国的心理健康热线为4001619995。请不要犹豫，马上与他们联系。
您所经历的困境可能会让人感到孤独和无助，但请相信，您并不孤单。许多人都经历过类似的挣扎。相信将来会有改善和希望，寻求专业帮助可以提供您所需的支持和指导，帮助您渡过困难时期。
请不要独自承受，与他人分享您的感受和情绪。他们可以给予您安慰和支持，并帮助您找到解决问题的途径。
再次强调，请您尽快与您身边的人或专业人士联系，寻求适当的帮助。祝愿您能找到解决困境的方法，重建自己的生活，并找到内心的平静和幸福。