早上还没起床，就听他咋啦咋啦打电话。我说你把孩子吵醒了就不能小点声或者出去打。他说我还能不接电话。。。心累疲惫每天如此屁事
您好，我是平台的心理工作者，很高兴可以为您服务，同时也非常感谢您对平台的信任与支持。从您的描述中，可以感受到那份疲惫与焦躁。您与丈夫生活多年，慢慢有了自己的小家庭，是非常值得钦佩的事情。夫妻间的沟通问题一直都是非常热门的话题，不仅仅是要沟通，也要有效的沟通，所谓有效的沟通是有一定的公式，首先客观描述事实，然后讲出自己的感受，以及希望对方以后怎么去做。切勿带着埋冤的情绪去沟通，自古以来都是以柔克刚，以刚克刚只会两败俱伤。您的丈夫确实声音较大，吵到了您熟睡中的孩子，但他一定是为了工作中的事情，否则也不会在早晨就接电话，一方面您觉得烦躁，因为吵到了你和孩子，另一方面您的丈夫或许也非常的烦躁。两个都非常烦躁的人，沟通的都是情绪，是具有伤害力的。心理学中讲到，夫妻之间就事论事，比较忌讳因为一件事情而上升到比较大的人格攻击，进而贴上标签，标签也是有力量的，会很难摆脱掉。希望我的回答对您有帮助，祝您婚姻幸福家庭美满！
上午好！看了你的描述，似乎能感受到一些你对生活的不满意，对对方的一些不解和疑惑，我脑海里闪现出四个字“生活不易！”。一方面要照顾孩子及生活琐事，另一方面好像没有得到另一半的支持，反而还添了乱。我脑子里甚至还出现了另一句话“本来为你挡风遮雨的人，却为你带来了风雨”，不知道我这么讲时，你会有怎样的感受？如有冒犯，还请谅解??
也许你的感受里还有委屈和愤怒，想去抱怨谁，对生活、对爱人有些失望。如果我的朋友遇到了这样的问题，我会告诉ta，这不是你的错，生活太不容易的，要学会先照顾好自己，才有能量去关照自己以外的其他人和琐事。我可能也会告诉ta，等平静下来，去感受一下自己的内心，是不是因为走的太久、太匆忙、太忙碌，而无暇顾及、忘掉了为啥出发，不经意中忽视了一些重要的东西？
当然，人人生而不同，生活环境、相处人员、所遇事情更是千差万别。所以，我上边的想法对你有没有参考价值就很难说了，如果你愿意多说说，我希望能给到你一些支持和陪伴，非常感谢你的问题，也期待能和你进行更具体的交流
警惕和家人相处时对外排斥的心态，人往往会认为对方是一个不满足自己的标准的时候，就会认为对方是一个坏人，认为一个说脏话的人，一个粗鲁的人，一个充满暴力的人，就是一个非常不好的人，然后理所当然的去排斥，讨厌对方。
可是你要知道，当你的角色换成一个就是喜欢说话粗鲁，喜欢说脏话，喜欢豪爽暴力的人，他遇到这样的人的时候会觉得这个人性情非常的直率，从而，喜欢这样的。
当角色再换成是一个内心充满光明充满力量的人他看到这样的情形往往内心是非常非常淡定，不会被环境所影响。
如果把你换成是一个跟他没有任何关系的角色这时候你只是作为旁观者官场而已不会有任何情绪的变化根本上是因为你的内心希望你的老公按照你的想法来呈现出来所以才会有这么多的想法。
你内心平静去观察的时候才会发现到底你身边这个男人是什么样的。
如果带着有色眼镜去观察周围的人也就是用你的标准去衡量周围的人往往会有很多的矛盾。
所以你带着你的标准起的牌子的情绪去跟你的老公相处只会激化双方的矛盾。
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上午好！
我想早上你老公吵醒你，一定给你带来了很不好的情绪体验，甚至影响了您一早上的心情。
老公不顾你感受，并且在你控诉之后并没有想要改变的意愿，我想你应该既无助又愤怒吧。
夫妻之间如果时常感觉到不被对方尊重，长此以往会在一方心里积攒怨气，也更加没有意愿去做有效、平和的沟通，而对方面对不合适的沟通也会心生怨气没有意愿去改变行为…这是一个恶性循环。 怎么打破这种循环呢，我想它需要夫妻中有一个人去主动切断，学习并改变沟通方式，从而改变行为，再到完成一个新的良性相处模式。
沟通并愿意倾听的前提是彼此内心没阻抗，既然您勇敢地迈出第一步来提问，那可不可以继续全面梳理一下这段关系的阻抗，寻找全新的相处模式呢？ 如果有需要，我很愿意陪伴您去寻找。❤️