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上大学太耗钱,选的专业是过去这二十年从未...

匿名  

很郁闷,又准备着考试。
大专,快毕业,准备升本,上去还要上两年,然后拿一个本科证,越想越茫然。

家庭溺爱,但是关键的地方他们就是帮我也有心无力,我自己清楚,条件不行,自己能力也有差。
我感觉自己最近几年走偏了,但也没办法改变,再来一次也还是会像现在这样。

现在这个专业,在我眼里可以是爱好,但我社会能力有些差,见人不自在紧张怕生,我感觉很多事情都堆在一起了。
焦头烂额很多天,因为这些事,也还是很不确定对未来,迈出一步对我而言需要准备。

除此之外,家庭不和,爷爷生病,很多事,我感觉病态了,溺爱但不是会爱,我又有很多不好的自己不喜欢的传承的缺点,对父母的厌恶和要好好相处他们对你很好需要有些回报的心态来回拉扯,好几年了,经常焦躁,烦闷。

家人也不太正常,多少都有点问题,妈妈身体不好,哥哥初中精神病,现在23快成啃老了,爹妈不敢对他有更多要求,他自己要出去工作爹妈也不敢让去,爷爷瘫痪,奶奶年纪大了。我觉得他们在我身上为教育花的钱有些不值,20岁,对未来很没盼头。高中那会就觉得没未来,现在临近大专毕业,兜兜转转又成了这状态,先前在学校发生很不好的事,后来试着忘记,行为上还是被影响,说来话长,不作叙述。
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王兴永心理咨询师

你好,听起来你最近确实面临了很多挑战和压力。考试、家庭问题、个人成长的困惑,这些堆叠在一起确实会让人感到焦虑和迷茫。我想告诉你的是,你的感受是正常的,很多人在人生的某个阶段都会遇到类似的困难。

以下是一些建议,希望能够帮助到你:

1. 分解任务:面对考试和未来的不确定性,试着将大目标分解成小步骤。专注于你能控制的部分,比如每天的学习计划,而不是担心整个未来。

2. 寻求支持:和家人、朋友或者老师谈谈你的感受。如果可能的话,寻求专业的心理咨询帮助也是一个很好的选择。有时候,一个外部的视角可以帮助我们看清楚问题的本质。

3. 自我接纳:每个人都有自己的优点和缺点,接受自己的不完美是成长的一部分。试着找出你的优点,并且在此基础上建立自信。

4. 设定短期目标:长期的目标可能会让人感到压力山大,设定一些短期可实现的目标,比如每天学习几个小时,或者每周完成一个小项目。这样可以帮助你保持动力,并且感受到进步。

5. 关注健康:保持健康的生活习惯,如规律的饮食和睡眠,适量的运动。这些都有助于减轻压力焦虑

6. 学会放松:找到一些能让你放松的活动,比如阅读、听音乐、绘画或者散步。这些活动可以帮助你暂时远离压力,给自己充电。

7. 正面思考:尽管现在看起来很困难,但试着想象一下未来可能的好的一面。不是所有的事情都会按照最坏的情况发展,有时候我们需要一点乐观来支撑我们前进。

8. 接受变化:人生总是充满变数,有时候我们需要接受并适应这些变化。即使事情没有按照计划发展,也可能会带来新的机会。

总之,你的价值不仅仅取决于你的学历或者职业成就,而是一个完整的人,有着自己的情感、经历和梦想。每个人的人生道路都是独一无二的,找到适合自己的节奏和路径是一件值得骄傲的事情。希望这些建议能够对你有所帮助,祝你能够找到自己的方向,走出目前的困境。

5个回答
阳莲华心理咨询师

听您说了基本的情况,是一些让您难受难过的事情,承受了很多,着实是委屈

专科毕业升本科,迷茫如何选择是正常的,事关以后长远发展,谨慎一点做决策是可以理解的

家人似乎常常是我们的痛苦之源,因为我们没法控制自己有怎么样的父母

田辉心理咨询师

你好!
通过描述,面对这样那样的困境和麻烦,让你感觉到很迷茫,是吗?
其实,每个人都是一样的。看看周围,并不比自己好多少。建议换个环境,从感兴趣的事情入手,改变现在的状态。
感谢你的问题!

李凌芸心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理工作者李凌芸。
看得出来你是一个懂事的孩子。毕竟毕业又充满了对未来的迷茫。大专快毕业了,感觉自己用了家里很多钱,却没有学会什么本事。对于未来没有什么把握。但是哥哥又有精神病,爷爷奶奶身体也不好,家庭负担很重,你迫切需要去挣赚钱。但是又没有把握能挣到钱,你充满了对未来不确定的恐惧,觉得没有盼头。
现在这个专业,在你的眼里可以是爱好,说明你还是很喜欢这个专业的。
但是你觉得你社会能力有点差,见到陌生人有点不自在。不过很多刚刚踏上社会的大学生大多是这个样子,你的同事们应该都能理解的。
你看到你有很多缺点,就更加不自信起来。是觉得对不起家人们为你花的钱。有点不知道怎么办才好。
以上的这些对于一个刚踏出校门的人来说是很正常的。学校里学的都是书本的知识,缺乏实践的检验。因此我们工作的时候,可以尽量向同事、长辈们、领导们学习,一回生二回熟,慢慢的就熟练了。
社交的话,只要你谦虚的、真诚的、礼貌的对待每一个人。慢慢的你也就也能够和别人正常交往了。
就像现在这样,时刻反省自己,找到自己的不足,然后努力改正,取长补短,相信你会越来越好。
早晚有一天你会成为家里的顶梁柱。
加油!

李晓飞心理咨询师

你好,看了你的描述,非常理解你,目前的处境和身上的担子有点沉重 ,感觉到前途有点迷茫。
首先,你对自己所选的的专业比较陌生,对未来比较迷茫,先前在学校发生很不好的事,后来试着忘记,但是行为上还是被影响了,说明你再求学路上遭遇了一些坎坷。
其次,家庭方面问题也很多,妈妈身体不好,哥哥初中精神病,现在23快成啃老了,爹妈不敢对他有更多要求,他自己要出去工作爹妈也不敢让去,爷爷瘫痪,奶奶年纪大了。感觉将来你就是家里的支柱,所以感觉自己肩上的担子很重是不是?
再者,你对自己的评判是:社会能力有些差,见人不自在紧张怕生……其实,这些和你从小的生活环境和成长经历都是有关系的。
个人成长过程都会经历迷茫时期,不必紧张,学会放松,我们无法选择自己的出身,但是我们可以通过自身努力来改善我们的生存条件,何况您已经考上了大专,还有多少人连中专都没有机会读呢!所以,要对自己有信心,相信自己有能力去适应这个社会。暂时对学业的投资是有必要的,不用因为这些花销成为心理负担,设定一个小目标,比如争取早日赚回现在的学费、让家人过更好的生活……一步步来,一个人首先要心理强大,自然其他方面会变得越来越好。

李鑫鑫心理咨询师

我能感受到你现在正经历着多方面的压力和困扰,包括学业、家庭和个人情感等方面,现在的处境确实复杂,既有对未来的迷茫,也有家庭关系的困扰。面对这样的困境,确实容易感到郁闷和焦虑

你提到自己的社会能力有些差,见人不自在紧张怕生。这可能与你的成长经历和家庭环境有关。你可以尝试通过一些社交活动或心理咨询来提升自己的社交能力,学会更好地与人交往。

对于家庭的问题,尽管你无法改变过去,但你可以尝试与家人进行更多的沟通和理解,寻找解决问题的方法。同时,也要学会关注自己的内心需求,为自己设定一些短期和长期的目标,逐步走出迷茫。

我们无法选择过去,只能不断去挑战未来。希望你能积极面对生活中的挑战,找到自己的方向,不断前行。

希望我的回答能对您有所帮助。

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