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我长了张严肃,很正的脸,好像没什么人愿意...

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我长了张严肃,很正的脸,好像没什么人愿意亲近,导致我社交自卑社交恐惧

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孙源心理咨询师

你好 看到你对自己的描述,长相严肃好像没有人愿意亲近,所以导致自卑。是的我们都更渴望被外界接纳和肯定,长相严肃和周正可能会给人距离感,但是不是添加点什么会让人感觉亲切温和呢?微笑和热情能够拉近距离。建立正确的自我认知,深入了解自己,看到自己的天赋和长处。关注自我成长,保持积极的心态,学会放下那些无法控制的事情。接受不完美、面对挑战,这些都是很重要的积极心态。

希望我的解答能够帮助到你。

2个回答
梁苗苗心理咨询师

那你看起来还挺正的,看起来比较正派,喜欢你的人有很多哦,你会发现的

李鑫鑫心理咨询师

我能感到你因为外貌在与人交往时感到焦虑。其实每个人的外貌都是独特的,我们的外貌可能会给别人留下误会的印象,比如你提到的“严肃、很正的脸”。这种误解可能导致他人与你保持一定距离,从而影响你的社交体验。

你可以尝试通过微笑、主动与人交流等方式,来打破这种外貌带来的刻板印象。

或者你可以深入思考一下,除了外貌,还有哪些因素可能导致你的社交困扰?是不是有一些内心的担忧、恐惧或者自我设限在影响你?你可以跟信任的朋友或家人分享你的感受,听听他们的建议。

希望我的回答能对你有所帮助。

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