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舍友太吵我不敢说怎么办？
匿名
我怕他们不听或者怕他们不愿意。然后我之前高中的时候有过他们不跟我说话的时候我怕又一样的情况怎么办
你好，我是倾诉师徐德玲。你说舍友太吵又不敢说，怕他们不愿意听你的。抱歉，我想问你“之前高中时有过他们不跟你说话的时候”，是指之前高中时他们因为他们太吵被你说了就不跟你说话了呢？或者，之前高中时他们不跟你说话了，你说了他们，他们不愿意听你的跟你说话？
面对舍友太吵的情况，不敢说出来是很常见的感受。担心他们不听或者不愿意改变是正常的担忧。以下是一些建议来帮助你处理这种情况：
1. 沟通与尊重：尝试以平和、尊重的方式与舍友沟通。找一个合适的时机，如大家都在的时候，坦诚地表达你对噪音的困扰，并提出你希望能够有一个安静的环境。使用“我”的语句来表达你的感受和需求，例如：“我觉得有些吵，我希望能在宿舍里有一个安静的学习和休息环境。”
2. 寻求共识：与舍友一起探讨如何解决噪音问题。提出一些可行的解决方案，例如规定特定的安静时间、使用耳机或降低音量等。通过共同协商，找到一个双方都能接受的解决方案。
3. 设立规则：如果沟通没有效果，可以考虑制定一些宿舍规则。与舍友一起讨论并达成共识，明确规定安静时间、音量限制等，以确保每个人的权益得到尊重。
4. 寻求中立的第三方帮助：如果你担心直接与舍友沟通会引起冲突或不被理解，可以考虑寻求中立的第三方帮助，如宿舍管理员或辅导员。他们可以提供支持和指导，协助解决问题。
5. 自我保护：如果问题无法得到解决，不要害怕采取自我保护措施。你有权利维护自己的学习和休息环境。可以考虑使用耳塞、眼罩等工具来减少噪音和光线的干扰。
关于你之前高中时的经历，每个人和每段关系都是独特的，不一定会重复相同的情况。通过积极的沟通和解决问题的努力，你有机会改善当前的宿舍环境。
尊重自己的感受，采取积极的行动来解决问题。与舍友保持良好的沟通和互相尊重的态度，通常可以找到解决问题的方法。如果问题仍然存在，不要犹豫寻求其他支持和帮助。
你好 面对太吵的舍友，却不敢说出自己的感受。真的让人憋屈。
不敢说出自己的感受，表达自己的情绪是怕伤害室友的感情吗？还是惧怕引起冲突？这些应该都是你的预想，而非事实。
人的很多行为都是建立【趋利避害的基础上，我们会规避风险，这是一种下意识的行为。你感知会出现冲突，所以不敢说出。
但未来的事情我们不可知，我们假设一下，如果你真的说出来了，当然是说而不是吵，那么最大的冲突是什么？最好的结果是什么？你会怎么做？真的有那么可怕吗？也可以想想对这类事情应对好的同学是怎么做的。相信自己能勇敢的说出感受。
希望我的解答能帮助到您。
每个人都有表达诉求的权利，宿舍不是某个人的，理应考虑到每个人的感受。即使对方不愿意，也不是您的错，所以不用害怕。
同时运用好的沟通方法能够让诉求更让人容易接受，非暴力沟通是一种很有效的沟通方法
1. 描述事实：诚实地告诉室友你觉得他们太吵了，比如“我发现有时候你的声音有点大，会影响到我。”
2. 表达感受：分享你的感受，例如“这让我感到有些不舒服，因为我需要一个安静的环境来学习或休息。”
3. 了解需求：询问室友为什么会这么吵，也许他们没有意识到自己的行为对你有影响，例如“你是不是有什么事情需要大声说话呢？”
4. 提出请求：明确地告诉室友你希望他们怎么做，比如“你可以尽量小声一点吗？或者我们可以商量一个大家都能接受的时间来保持安静。”
希望能帮到你
你好，我是壹点灵平台心理服务者，看了你的描述在大学宿舍里发现舍友太吵也不敢与他们说，你害怕与他们讲了，会像高中上学时期一样，同学都不理睬你的后果，为此你很焦虑不知怎么办好对吧。
其实你是否想过，你在原生家庭是否有相同的模式出现，是否在父母面前也不敢说什么不对的话，尤其在童年期与父母的关系可能决定了个人对自我形象和他人形象的认知，并深刻影响着长大后的人际关系，为了自己不受同样伤害，成年后你会采取回避策略，从而选择向内压抑而不是表露自己的需求。其实宝宝心里很苦，内在自我很弱，你希望父母能爱你，能让自己无拒无束的表达，心里的感受，不被否定，也希望在大学宿舍里能够表达自己的不满是吧。
下面老师几点建议供你参考：
首先，你需要明确自己的底线。如果你觉得舍友的吵闹已经影响到了你的学习和休息，那么你需要及时表达你的不满。
但是，在表达不满时，要注意方式方法。可以先找一个合适的时机，比如在同学比较放松或者不太忙碌的时候，用平和的语气表达你的感受。可以说：“觉得最近晚上你们的声音有点大，让人有点难以入睡，能不能请你们注意一下？”同时，也要尊重舍友的感受，听取他们的意见，并尝试找到一个双方都能接受的解决方案。
如果你觉得自己无法直接表达不满，可以考虑借助其他方式，比如向宿舍管理员或者辅导员反映情况。
最后还是不能突破自我，建议你找大学心理咨询老师帮你觉察自己你内心的想法，通过冥想，解开心结，找回自信的你。那样会更好地更快地处理好与舍友之间的关系。
感谢你的的信任，望我的回答给你一点启发。
我们宿舍之前就有一些人很吵，我给举报了结果被校暴了。。
我们宿舍之前就有一些人很吵，我给举报了结果被校暴了。。
理解你对于他们可能不愿意或不听的担忧，我们可以采取以下措施
在与他们交流时，关注他们的感受和需求，尊重他们的意见和边界。表达出你对他们的关心和友善，同时也要给予他们充足的个人空间和隐私。积极地与他们互动，展示出你的真诚和善意。通过与他们建立信任和友善的关系，他们可能会更愿意与你交流和建立联系。
最重要的是要相信自己，并尊重自己。不要过分迎合他人或压力自己去改变他人的看法。建立真实、健康和互相尊重的关系需要时间和努力。保持自信和积极地与他人交流，相信你能够与他们建立更好的关系。如果你遇到困难，可以寻求家人、朋友或心理咨询师的支持和建议。
室友太吵确实是个令人头疼的问题，但别担心，你可以尝试以下几种方法来处理这个问题：
沟通是关键：找一个适当的时机，私下与室友进行沟通。以友善和尊重的方式表达你的困扰，并说明你需要一个安静的休息环境。确保你的语气平和，避免引起冲突。
制定共同规则：与室友一起制定宿舍的共同规则，包括晚上保持安静的时间段等。这样可以让大家明确彼此的期望和界限。
使用耳塞或白噪音：如果沟通不起作用，你可以考虑使用耳塞来减少噪音干扰。另外，白噪音（如风扇声、海浪声等）也可以帮助你掩盖室友的噪音，更容易入睡。
寻求外部帮助：如果以上方法都不奏效，你可以向宿舍管理员或学校相关部门反映情况。他们可能会采取适当的措施来解决问题。
关于你高中时经历的不与同学说话的情况，首先要相信自己，不要过分担心重蹈覆辙。进入新的环境后，主动与同学交流，参与各类活动，展示自己的个性和才华。记住，每个人都有机会结交新朋友，建立新的社交圈子。
最重要的是，保持自信和积极的心态。相信自己的能力，勇敢面对挑战，你一定能够找到适合自己的解决方案，并与室友和同学建立良好的关系。
理解你的担忧和恐惧。与他人诉说内心的痛苦和需要支持的愿望可能让人感到不安。然而，与他人分享你的感受和困扰是非常重要的，因为这能够帮助你寻求帮助和获得支持。
首先，选择与你信任的人分享你的感受和担忧。这可以是你的亲密朋友、家人或其他可以依赖的人。告诉他们你需要他们的倾听和支持，让他们知道你的感受。他们可能会理解并愿意支持你。
记住，寻求支持并与他人分享你的痛苦和困扰是为了帮助自己获得更好的生活。不要害怕开口寻求帮助，你值得得到支持和关注。