怎么办 有的类型是真的积累到一定程度了很轻松就取得 结果
我能理解你的感受。当身边有很多成功的人，看到他们轻松地取得好的发展时，难免会感到焦虑和压力。
你可能会觉得自己落后了，或者担心自己无法达到他们的水平。这种比较和竞争的心态是很常见的，但也会让人感到不安和沮丧。
其实，每个人的人生轨迹都是独特的，成功的定义也各不相同。那些看起来轻松发展的人，可能也经历过不为人知的困难和挫折。
而且，你看到的也许只是他们的表面，并不了解他们背后的努力和付出。也许他们在你看不见的地方默默努力，才换来了现在的成果。
你不必过分焦虑，因为你也有自己的优点和潜力。专注于自己的成长和进步，找到适合自己的道路，一步一个脚印地前行。
同时，不要忘记给自己一些宽容和耐心。成功不是一蹴而就的，它需要时间和努力。与他人比较并不是最好的方式，而是要与自己比较，看看自己是否在不断进步。
最后，记得保持积极的心态，相信自己的能力。你也一定能在自己的领域取得属于自己的成功。如果你感到压力过大，可以适当调整自己的心态，多和朋友、家人交流，寻求他们的支持和鼓励。
你好我是壹点灵倾听师詹艳
非常理解您现在的心情，看到身边的人一个个都成功了有好的发展一方面替他们开心，另一方面看到自己还没有进展就会焦虑自责，这是很正常的感受，说明您对自己也是有要求的，您也有自己的目标也是在努力中，只是现在还没达到目标，反思自己为何怎么还没实现的时候，发现别人怎么成功这容易，似乎比自己更容易做到，嗯这是您真实的感受，每个人都在为自己的目标努力，过程中的艰辛只有自己知道，就像您说的感觉自己比别人更辛苦，看到别人是比较容易，您是理解自己的辛苦过程，对于别人在过程中的所有经历您看到没？您知道他们是如何经历的吗？也许您只看到了他们的结果，对于过程可能没看到或是一点点，自然也会羡慕，再说每个人经历的不一样可能过程有难有易，每个人处理问题的方式也会不一样，成功的路径也会有区别，我们在看到别人比我们早成功可以替他开心，用这份喜悦为自己助力，我也快成功了，这样有他的精神助力你也离成功不远了，不妨试试
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
对自己实际上你是有一个好的预期的，但是理想的预期似乎与你的现实有差距，加之身边其他的朋友发展都比较好，让你压力剧增产生焦虑情绪。
不妨可以有效的尝试：
1、先整合一下自己的认知思维。每个人都是独立的个体，与其他人似乎也没有可比性。有些人出生嘴巴里面就含着金钥匙，你们是朋友，现在在一个环境里，但是你们的家庭环境、成长经历、机遇、个人能力…都不一样。
2、明确自己的个人发展目标，分阶段实施逐步的来达到自己的想要的预期目标。
对于自己个人发展持续的陷入在焦虑不安之中，也会容易影响到自己生活多个方面。可以点开我的头像选择服务主题或者私聊，我们一起深入探讨帮助你消除困扰，打开适合你的发展路径。
你好，我是壹点灵公益服务者
生活中大多数的烦恼都来自比较，尤其是当面对比自己过的好的朋友，就容易产生挫败自卑的心理，无形中会形成压力和焦虑困扰着自己。
从正面角度看，朋友有好的发展，证明你的社交圈里优秀的人很多，这对自己来说是促进，相互成长的激励。与强者为伍，多发现学习他们的优秀之处，自己终有一天也会成为更好的自己。
不要拿别人此时的优势和自己的弱势比较，这样容易让自己失去信心，任何时候不要妄自菲薄，每个人都有独特的优势，也有自己的花期，盛开的时间不同。在等待盛开的时候，只用好好努力，专心钻研，把目标向内求，与自己的昨天比较，才能有轻松自如的人生。
祝你开心，也祝你获得自身的成长，一步一个台阶，在自己的道路上盛放光芒。
好的了解啦
确实想要与强者为舞 但是也有副作用
你好，我是壹点灵心理服务者张健涛
你发现身边有很多人发展很好，看到他们轻松的样子，自己就很焦虑。你觉得和他们比起来自己微不足道，不知道怎么去面对。能看得出来你很上进，希望自己能有所发展，在这种心态下就容易感到焦虑。
身边发展好的人，不会平白无故的优秀，背后肯定有你不知道事情。可能别人有很好的背景，或是有天赋和努力的付出过。在不同的位置，需要做得事情会不一样。你看到那些轻松又发展很好的人，他们是做什么的，在什么位置呢？
自己的条件可能没有身边的一些人好，但不代表他们各个方面都比你强。焦虑是给自己设定了过高的目标，可能是对自己的认知不足，也可能是对自己的期望太大。理性看待自己和周围的人，设定合理目标，内心会踏实很多。
希望我的回答对您有帮助，有问题欢迎私聊我。
你好 感谢你的信任，我们探讨一下“成功”这个话题。
你看到周围的人有太多成功的，他们轻松就能有好的发展，让你感到很焦虑。这样的心态其实在很多人身上都会有的。
大多数人会和周边亲近的人做比较，当他人获得一定成功时，会感觉到心理失衡，我为什么还没成功？
以下是几条建议希望能够帮助到您：
1. 不做比较：认识到每个人的成功路径和时间表都不同，不要过分比较。
2. 关注自我：专注于自己的成长和发展，设定合理的目标，并为自己的成就感到自豪。
3. 清晰目标：明确自己的目标和步骤，逐步朝着成功迈进。
4. 培养积极的思维：关注自己的优点和成功经历，增强自信心。
6. 放松和减压：通过运动、冥想、阅读等方式缓解焦虑。
7. 接受不确定性：明白成功并非一帆风顺，接受过程中的挑战和变化。
希望我的解答能够帮助到你。
你好，当我们身边有成功的朋友时，一方面我们会觉得荣幸、庆幸，好像也看到了自己变得能优秀的
可能性，但另一方面，可能同时也会带给自己丝焦虑。
可能原因：
1.社会比较：你可能会觉得自己与他们相比显得不够好。从而产生不足或自卑甚至绝望的感觉。
2.害怕失败：看到别人的成功会加剧对达不到个人或社会期望的恐惧。你可能会担心自己无法达到他们的水平，或者永远无法赶上他们。这种担心可能会让你感到不安和焦虑。
3.完美主义：有完美主义倾向的人可能会感到越来越大的压力来匹配他们在他人身上观察到的卓越。
4.竞争加剧：成功者的存在可能会创造一个更貝竞
争力的环境，导致焦虑加剧。
如何应对这种焦虑呢？
了解自己的焦虑：了解自己的焦虑是什么，以及
它是如何影响你的生活和工作的，可以帮助你更
好地应对它。
不要将自己和他人比较。每个人的经历、背景和
机会都是不同的。你有你自己的优点和长处，所不要过于关注别人的成就和地位。
接受自己：接受自己并不完美，也不需要完美．每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美的。
专注于自己的成长。你可以制定自己的目标，并采取行动来实现它们。这样，你就可以提高自己的能力和自信心。
找到支持者。找到一 些支持和理解你的人，他们可以给你帮助和支持。这些人可能是你的家人、朋友、同事或导师。他们可以鼓励你、帮助你实现自己的目标。
接受自己的失败。每个人都有失败的时候，即使是那些非常成功的人。不要把失败看作是一种耻辱或终结，而是看作是一种学习和成长的机会。
寻求帮助：如果你的焦虑感很强烈，已经影响到你正常的生活，可以寻求专业帮助。
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很荣幸为您答疑。
我非常能理解你的心情，当你看到身边有很多轻松取得成功的人，就会给你带来压力和焦虑感?。确实，社会飞速发展，竞争愈演愈烈，身处其中的我们只能努力前行，紧跟时代潮流。
看得出，你是个非常上进的人，希望通过努力取得好结果?。那么，能说说你现在的具体情况吗？对自己取得的成绩有什么想法和感受吗？
诚然，我们身边似乎有很多上帝的宠儿，各种白富美和高富帅，他们含着金钥匙，似乎不用付出多大的代价就取得了不菲的成就，令人羡慕不已。然而，我想说的是，每个人都只愿意把自己最光鲜亮丽的一面呈现出来，而不愿意被人看到背后所付出的一切，这背后其实包含了太多的东西，勤奋，忍辱，汗水，泪水，困难，挫折…太多了。或许，我们只看到了他们希望我们看到的?，对吗？
所以，你不必太过担心，请相信自己是独一无二的，或许有不足，但一定可以通过努力，找到属于你的价值和位置✊️。最重要的是，尊重自己，接纳自己，按自己的节奏和方式来，不必被别人干扰到你的运行轨迹，你会取得让自己满意的结果的。当然，在你感觉压抑和难过时，也可以寻求亲人朋友或许专业老师的帮助，他们会陪你度过难关。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。