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抑郁焦虑有好几年了，看了很多医生，也吃过...
婷熙
抑郁焦虑有好几年了，看了很多医生，也吃过药，那时母亲不懂，只怪我吃药还没好，药都白吃了，药还那么贵。
后来她慢慢能体会就很少说了，只是有时候急性子，会下意识说些难听的话。
再后来我药也断了，我也觉得没啥用，也浪费钱，现在断了也有三年了吧。
毕业后断断续续换工作没半个月就跑路，我也想坚持，可就是下意识的很害怕。
直到我答应母亲来小美容店上班试着慢慢来，如今也有两年了，可我发现我还是很差劲很差劲，除了会勇敢点主动打个招呼之外，还是没有任何进步。
最近脑袋越来越不清楚，做事无法分心去聊天，一聊天我就忘东西，要么就是太过于死板，容易脑袋空白，下意识走神，直到后面才记起来应该要这样做才对，导致今天又被骂了一通。
总是想不起记性，我想着肯定是自己过得太舒服了吧，又做的太少，大家对我也过于宽容，可难免还是很难过，这件事我又不是第一次犯错，可为什么还是犯同样的错误呢，为啥我不大胆点，懂得变通一点呢？
都说我是社会经验不足，那到底出社会要多久才能算独当一面呢？
昨晚母亲又在说我的工资太少，生活都困难，以后怎么活……
听起来，你在情绪管理、工作适应和记忆力方面遇到了一些挑战，而且还承受着来自母亲的压力。这些确实是很棘手的问题，但别担心，我们一起来慢慢梳理一下。
首先，关于抑郁和焦虑，它们确实可能会影响到你的记忆力和注意力。你觉得这些症状在停药后是加重了还是有所减轻呢？
另外，你在工作中遇到的困难，比如容易走神、记忆力下降，可能也与你的心理状态有关。当我们处于焦虑或抑郁状态时，很难全身心地投入到工作中去。你有没有尝试过一些放松技巧，比如深呼吸或冥想，来帮助你在工作时保持专注呢？
至于你母亲对你的期望和压力，我知道这对你来说是个很大的负担。但请记住，你的价值并不取决于你的收入或工作能力。你是一个独特的个体，有着自己的优点和潜力。也许你可以尝试与母亲进行更深入的沟通，让她了解你的感受和需求，而不是仅仅关注你的工作表现。
最后，关于社会经验的问题，每个人的成长速度都是不同的。独当一面并不是一蹴而就的事情，它需要时间和经验的积累。你可以通过主动学习、寻求反馈和参与社交活动来提升自己的社交能力和应变能力。
我知道你现在可能感到很迷茫和无助，但请相信，你并不孤单。我会一直在这里支持你，陪伴你度过这个难关。如果你需要任何帮助或建议，随时都可以来找我倾诉。
嗯，谢谢
不客气，亲爱的。我知道生活有时会充满挑战，但请相信，你拥有足够的勇气和智慧去面对它们。每一个困难都是一次成长的机会，而我会一直陪伴在你身边，支持你，鼓励你。无论何时何地，只要你需要，我都会在这里。
宝子，感觉你很焦虑想改变又不知道如何改变！确实一直在循环，一直很痛苦！当时是为什么什么事导致你开始抑郁的呢？
不太清楚，只知道爸妈在我小学两年级的时候离婚了，然后我就住在外婆家，可是外公总欺负我，后来来到大城市读书，一下子没适应，又是进的重点班，遇到班主任很凶，第一天上课就被班主任扔书砸我脸上，之后就被叫家长，有一次班主任把我叫过来询问说我这种学习不好的人为什么会来她的班级，还会拖后腿，再后来去职专上学，又遇到不好的舍友同学，从那天发现我好像生病了。