专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我是一名在读研究生,家里拆迁存着有钱,且重男轻女。最近和我说没发工资所以不给我生活费,我有两种猜测,一种是他们想不给生活费逼我使用我存着的研究生补贴,另一种是他们没有想逼我用自己的钱,确实没发工资,但是也就证明他们存款并没有为我这个女儿做准备。我虽然还有他们给的生活费,自己存着也有点钱,但是经常因为这件事失眠,焦虑,没有安全感。
我上学时家里一直能少给钱就少给,从来不会按时给生活费,我还没开始工作就经常说教我以后工资要上交。有些在家的家教兼职无法避免被他们知道,就觊觎我那点小钱,天天说别人家小孩赚了钱都给家长,不过我不受影响,兼职钱都攥自己手里。
我已经决定工作后就和他们基本断联了,但是我工作时我妹妹还在高三,万一我家把怒气转移到妹妹身上,为了防止她像我一样而对她强加控制怎么办,是不是只能等我妹妹大学毕业工作了一起断联?我不想我工作时养我妹上大学,因为这样太便宜我家了,必须让他们把亏欠女儿用在儿子身上的钱补回来!
你好,作为在读研究生,原生家庭经济支持的匮乏,可能使你担心学业无法顺利完成,这种经济上的不确定,会导致安全感的缺失,引发焦虑情绪,进而影响到睡眠质量。
重男轻女的家庭环境,让你在家庭中感受到不公平的待遇。家里尽管有拆迁款,但也不支持自己,自己打零工的工资家长也想着要上交,面对这种情况,可能感觉自己在家庭中的价值被贬低,缺乏归属感和支持,从而进一步削弱了安全感,加重了你的焦虑情绪,从而影响睡眠。
现在要认识到原生家庭的问题是他们的观念问题,不是你自身的不足,可以通过积极暗示来增强自信心,比如说告诉自己说“我有能力通过自己的努力改变现状”。也可以学习一些放松技巧,比如说深呼吸,冥想、瑜伽等等。当感到焦虑的时候可以进行练习,缓解焦虑的情绪,也改变睡眠的质量。
可以向学校的心理咨询中心寻求专业帮助,心理咨询师能针对你的情况提供个性化的辅导,帮助你应对安全感和焦虑失眠的问题。
也可以和同学朋友交流自己的感受,他们可能从不同的视角给你支持,让你感到被理解和关心。
一定要照顾好自己。
听起来你成长过程中承受了许多委屈,家里重男轻女的做法让你受了不少伤,经济上的克扣、未来的“工资上交论”,这些都给你带来了很大的压力,心疼你一路撑到现在。
先说说你毕业后的打算,想要断联是你保护自己的方式,能理解。但妹妹的情况让你揪心,你担心她重蹈你的覆辙,这说明你很善良、很爱妹妹。
或许现在不用急着做“断联”的决定。可以试着和妹妹坦诚沟通,让她知道你的经历,鼓励她为自己的未来争取,比如申请助学金、奖学金,假期兼职等,培养她的独立意识。
关于父母,他们过去的做法让你没了安全感,但尽量别让他们的行为继续影响你的情绪。睡不着焦虑时,试试深呼吸、写日记,把委屈愤怒写下来,也可以多和信任的朋友倾诉。加油!
你好,你现在的处境确实很让人揪心。你能为自己考虑,打算工作后和家人断联来保护自己,这是很勇敢的决定。
关于你妹妹的情况,这是个比较复杂的问题。如果你担心家人会把怒气转移到妹妹身上,或许你可以和妹妹先沟通你的想法,看看她自己是怎么想的。她可能有自己应对家庭的方式。你不想在工作后还为妹妹的大学费用负责,这完全可以理解,毕竟你自己也经历了这么多不公平的对待。
不过,也不一定非要等妹妹大学毕业工作后一起断联。你可以在工作后,保持和妹妹的联系,在经济上不承担家庭的要求,但可以在精神上支持妹妹,鼓励她为自己争取权益,这样也许能帮助她,同时也避免你陷入不想面对的经济责任。
希望我的回答能帮助到你。
亲爱的,听了你讲述的这些经历,我能深切感受到你内心的委屈、愤怒与焦虑,你在这样重男轻女的家庭环境下一路走来真的很不容易,你能坚持自我、守护自己辛苦赚来的钱,已经非常勇敢了。
你对生活费的两种猜测都反映出你对家庭关系深深的不安,这是完全可以理解的。但无论他们是哪种原因,都不该让你承受这份焦虑的煎熬。讲到这里,我想起我一个闺蜜的经历,她也是读研究生的时候独自承担了自己的学费和生活费。现在想起那段经历,她说觉得自己特别勇敢,不仅赚够了学费,还存了钱考了驾驶证。我觉得你也是很棒的,不要焦虑,要相信自己的能力,相信自己足够优秀。或者就把这当作一个提前独立管理财务的契机吧。这样想,可能这份焦虑就会减轻一些。
我觉得你完全不必考虑将来要负担你妹妹的学费和生活费,反而应该以你的经历引导她更加独立、自信。你可以在适当的时候,以平等交流的方式,将你的经验、对家庭模式的看法分享给她听,让她提前有心理准备去应对可能面临的压力,而不是独自扛下妹妹学费的重担。
还有,把钱攥在自己手里是对的,你可以坚定地和家人表明你的立场,你的钱是你努力所得,将用于自己的未来规划,他们对子女的经济责任应该公平分配。至于是否要跟家庭断联,这是后话,现在先不要考虑这么多,先过好眼前。不要为自己增加负担。
你好,我是壹点灵心理服务者劳义敏。非常理解你的感受和处境,面对家庭中的不公和压力,确实会让人感到焦虑和无助。首先,你能够清晰地认识到自己的权益和感受,这是非常勇敢的。
关于生活费的问题,无论他们的真实意图是什么,你都有权利保护自己的财务安全。你可以尝试和他们坦诚地沟通,表达你的担忧和不满,同时坚定地表明自己的立场和底线。如果他们依然不给予理解和支持,你可以考虑通过其他途径来解决生活费的问题,比如申请助学金、做兼职等。
关于你提到的家庭重男轻女的问题,这是一个长期存在的社会问题,很难在短时间内得到改变。但你可以通过自己的努力和成长,来打破这种不公平的待遇。你可以努力提升自己的能力和价值,让自己变得更加独立和自主。同时,也可以尝试和家人进行沟通,让他们了解你的想法和感受,争取他们的理解和支持。
关于你妹妹的问题,你非常关心她的未来和幸福。但请记住,你无法完全掌控家人的行为和决定。你可以尝试和妹妹保持联系,给予她支持和鼓励。如果她需要帮助和庇护,你可以在她成年后和她一起探讨解决方案。但在此之前,你需要先照顾好自己的情感和安全。
关于你提到的“工作时养妹妹上大学”的问题,这是一个非常敏感和复杂的问题。你需要认真考虑自己的能力和责任范围,以及家庭的实际情况。如果你有能力并且愿意帮助妹妹,那么你可以在她需要帮助的时候给予支持。但如果你感到压力和不满,你也可以选择拒绝这个要求。
最后,我想说的是,你的决定和行动应该基于自己的权益和感受。你有权利选择自己的生活方式和人际关系。无论你选择什么样的道路,都要记得保持坚强和勇敢。同时,也要给自己一些时间和空间去处理和疗愈内心的创伤。如果你需要更多的支持和帮助,可以考虑寻求专业的心理咨询。
加油,希望我的回答对你有所帮助。
很能理解您在这样的家庭环境中所经历的种种不公和困扰,这确实会给您带来很大的心理压力。
关于您担心妹妹的情况,这显示出您对妹妹的关爱。不过,具体怎么做可能需要根据实际情况来决定。如果您妹妹在高三期间因为家庭的态度而受到很大影响,您或许可以在一定程度上给予她精神上的支持和鼓励,帮助她坚定自己的内心,不受家庭不合理要求的左右。
但您也要先照顾好自己的感受和生活。至于是否在经济上帮助妹妹上大学,这是一个个人的决定,您有权根据自己的意愿和能力来选择。
目前您还是学生,最重要的是先完成学业,努力提升自己,为未来的独立生活做好准备。对于家庭的问题带来的焦虑,您可以多和朋友、同学交流倾诉,或者寻求学校心理咨询老师的帮助,让自己能够更从容地面对现在的困境。
你好,很有缘因为这个话题,我们得以在这里遇见。
我能够感受得到,面对这样的家庭环境,你会有这样的感受是可以理解的。原生家庭的经济支持不足,以及重男轻女的观念,都可能对你的社会成长和心理健康产生一定影响。人在焦虑的时候,往往容易产生失眠,因为缺乏安全感,也会常常感到孤独。这些感受,都是能够理解的。
以下是一些建议,希望能对你应对当前的困境,有一些帮助:
1. 寻求专业帮助:如果你的焦虑和失眠问题严重影响了你的日常生活,建议寻求心理咨询师的帮助。专业的心理咨询师可以帮助你更好地理解自己的情绪,提供有效的应对策略。
2. 建立自己的经济基础:尽管你的家庭可能不支持,但你已经在通过兼职等方式为自己的未来打下基础。我的建议是,继续这样做,并尽可能提高自己的经济独立性。因为有经济基础,可以一定程度缓解你因为缺乏安全感所带来的焦虑情绪。
3. 设定界限感:与家人沟通时,明确你的界限。告诉他们你需要经济上的独立,并且你的决定是为了你自己的未来考虑。
4. 制定计划:建议为你和你妹妹的未来制定一个详细的计划。这包括教育、职业发展和财务规划。有一个清晰的目标,可以帮助你减少焦虑。
5. 寻找外部资源:如果可能的话,寻找奖学金、助学金或者其他可以减轻你经济负担的资源。同时,也可以寻找志同道合的朋友或者社团,他们可能会提供情感上的支持。
6. 关注自我成长:投资于自己的教育和技能提升,这不仅可以提高你将来的收入潜力,也可以增强你的自信心。
7. 持健康的生活习惯和规律作息:规律的作息、均衡的饮食和适量的运动都有助于缓解焦虑和改善睡眠质量。
8. 建立紧急基金:尽可能地储蓄一部分钱作为自己的紧急基金,这样在遇到突发事件时,你可以有更多的选择和控制权。
关于你妹妹的情况,我的建议是,你可以和她进行开放的对话,了解她的感受和需求,并尽可能地在她面临困难时提供支持。但是,你也需要考虑自己的能力和责任范围,不要让自己承受过多的压力。
总之,你的幸福和未来掌握在自己手中。虽然原生家庭的影响很难完全消除,但通过努力和智慧,你可以为自己创造一个更加稳定和幸福的未来。
老一辈的人可能有一些观点我们不能接受,我们应该包容他们一些。如果是经济问题的话,那我们也不要太过紧张。父母可能想逼我们一把,让我们自己努力。可是他们有时候不懂我们真的很困难。我们受不了了可以认真和他们说说,让他们理解我们,知道我们的想法。养个孩子这么大不容易,他们难道不爱我们了吗?我们大了也要学会感恩。做些小事可能温暖他们了,他们也会继续支持我们完成学业等事。最后,我想说我们要靠的最主要的还是我们自己。希望我的拙见能帮助你。
你好,看完你的描述,对你肃然起敬,由衷的有份欣赏:欣赏你会去兼职,并在那样的情况下,坚持把兼职的收入存在自己手里。也欣赏你说决定工作后跟父母断联,避免他们总是想让你把工资上交,也欣赏你对妹妹的爱,会为她考虑,也欣赏你对家庭情况的清醒的认知,明白父母的目的。
其实你对未来有自己清晰的想法,最近焦虑失眠,主要是因为妹妹,你纠结断联的时间点,是吗?
你的担忧是一旦断联,怕你父母把怒气转移到妹妹身上,对她强加控制。这是一种可能的结果。是不是也会有其他可能的结果呢,比如因为有你的榜样,所以妹妹也很有力量,会为了自己的利益而保护好自己呢。是不是也会有一种可能,你爸妈因为你的断联,觉得自己的手段太硬,所以在你妹妹身上他们调整了,不那么控制了,避免以后妹妹也断联,这样他们会失去两个女儿。
人生在世,一共只有3件事,老天的事,你自己能做的事,他人的事。出生在哪个家庭是老天的事,你改变不了。选择是否断联,在什么时间断联,那是你可以选择的,只是成年人都是做选择的同时承担选择的结果。至于你父母和妹妹会怎么样,其实是你决定不了的。人一旦想控制结果或期待他人的行为,因为这些不在自己的掌控范围,会担心失控,所以就会焦虑。所以放下那些你无法控制的事情,也许你就不会焦虑失眠了。
祝福你一切顺利!