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壹点灵 公益解答 准高一读职高，老师在调查学生有无心里疾病...

准高一读职高，老师在调查学生有无心里疾病...

匿名  

我感觉我可以克制住，感觉挺好的，对正常生活没有什么妨碍，但像躯体化吧是有点的，我不知道该不该说

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冯珊珊心理咨询师

感觉你现在有些纠结这个问题，其实说不说都行看你自己的选择。你不妨先觉察一下自己，不想说的原因是什么呢？怕被别人恶意针对吗，还是别的什么原因？抑郁症虽然是心理疾病但是本质上和感冒发烧等身体疾病没什么区别，也不是传染类疾病，而且也是可以痊愈的。其实抑郁症的学生并不少见，很多可能都不自知，学校想了解学生情况也是为了学生的安全和健康考虑，所以自己先不要带有色眼镜看自己才最重要。心病还需心药治，有空找我们聊天对舒缓抑郁焦虑会有很大帮助！

5个回答
刘潇心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者。能感受到您面对是否披露病情的矛盾——这种犹豫恰是​​自我保护的本能​​，而您觉察“能克制”“影响轻微”，已证明您拥有应对的资源。

后现代理论视角的回应：

​​咨询前的改变提问​​：近期​​哪些行动让您保持“感觉挺好”的状态​​？这些“例外”恰是您隐藏的力量。
​​外化解构​​：将“抑郁症”命名为​​暂居的访客​​（如“灰云”），它带来躯体不适，但您已学会与它共处——​​您才是主导关系的人​​。
​​问题具体化​​：若用1-10分评估“灰云”对生活的干扰（10=完全失控），您会打几分？这一分差异里藏着哪些被忽略的“掌控瞬间”？

吴昭怡心理咨询师

似乎挺矛盾的，无论说或者不说，都对自己有不利和有利的方面，是吗？

汪春华心理咨询师

感受到了你内在的矛盾，一方面觉得自己目前状态还不错，自己可以控制比较平稳的状态，还想不需要特意讲这个，还可以避免一些可能的“过度关注”；另一方面，因为的确也存在一些躯体上不适的情况，是不是应该坦诚地告知老师。
如何决定到底要不要说呢？可以试着问自己几个问题，首先老师调查学生有无心理疾病的目的是什么？是一种保护吗，可以在必要时为这些学生提供必要的帮助，还是其他呢？
其次，让老师知道你的情况，对你是有帮助的，还是会给你带来更多的心理压力？
相信当你能回答这两个问题，或许你就知道怎么做了。

李变英心理咨询师

你有些纠结：你觉得坦诚很重要，同时也怕暴露自己的病情，是这样吗？不妨从两方面考虑：
1.学校调查的目的是什么，是为了更好地保护吗？
2.暴露病情有什么后果吗？

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