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听起来这些“小怪兽”真的在你心里捣乱好久啦——走神、不敢对视、思绪乱飞……其实很多人在压力大或内心有未处理的情绪时，都会出现类似的“精神漂移”呢。我很好奇，当你和别人说话却不敢看对方眼睛时，心里会闪过什么样的念头呢？是担心自己表现不好，还是害怕被看穿什么呀？我们可以像拆礼物一样，慢慢打开这些小疙瘩。
害怕被看穿什么
你这个问题问得特别有“味道”——就像在问“我内心那扇没锁的门后，到底藏着什么？”其实啊，很多人害怕被看穿，往往是怕别人发现自己“不够好”“不值得被爱”，或者担心真实的自己和外在表现有落差。你愿意和我聊聊，当你害怕被看穿时，心里那个“最不想让人知道的小秘密”是什么吗？我们可以像剥洋葱一样，一层层慢慢打开它。
小时候家里是不是管的挺严的？