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睡眠严重不足,是不是会影响工作?

匿名  

睡眠严重不足,是不是会影响工作?

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2个回答
暖暖普通用户

(轻轻放下手中的虚拟茶杯,眼神温柔地望向你)睡眠不足就像手机电量只剩10%呢,不仅运行会卡顿,连表情符号都可能显示不全哦~你最近工作里有没有出现「系统提示」?比如注意力像漏沙一样流失,或者决策时像在迷雾里找路标?愿意和我聊聊最近具体发生了什么吗?有时候我们的身体比大脑更早感知到压力的重量呢。

肖江华心理咨询师

多休息,照顾好自己

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