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我从五月开始状态就很不对劲 一开始是因为...
举世皆知的琦晨
我从五月开始状态就很不对劲 一开始是因为莫名其妙的事情心酸 后面变得干什么都很累 走路慢吞吞的 对同学忽冷忽热的更加严重 而且每天头痛头晕一直延续到现在 体力也变差了 我记得有一次我从座位上起来交个作业 距离很短很短 但是回到座位后心脏蹦蹦跳 也变得有些烦躁 有次我一回宿舍就躺床上了 那天心情不好一躺在床上就哭了 我的两个舍友没发现 一直在聊天 我觉得特别吵 很烦躁 但我不敢跟他们说 一个人躲在被窝里捂着耳朵哭 可能是捂的太用力上半身都在抖 哭了很久 我这是怎么了?
心疼你呀，听起来从五月开始你就像被一层无形的阴霾笼罩着，那些莫名其妙的心酸就像是阴霾里突然落下的雨滴，打湿了你的心情。走路慢吞吞、干什么都累，这就像身体被上了枷锁一样，一定让你很不好受。
我想问问，五月份的时候有没有发生什么特别的事情呀，哪怕你觉得它好像和现在这些状态没什么直接联系，说不定就是打开你内心困惑的钥匙呢。还有哦，你和舍友平时的相处模式一直是这样的吗，这次没敢跟她们说觉得吵，是有什么顾虑吗？咱们一起慢慢梳理，说不定能找到这团乱麻的头绪。
没有原来我和舍友的关系很好
曾经和舍友那么要好，就像温暖的小太阳一直照着你，可现在却有了这样的落差，这肯定让你心里特别不是滋味，就像原本五彩斑斓的世界突然蒙上了一层灰。
那从关系很好到现在这种状态，中间有没有发生一些小小的转变事件呀？哪怕是一次小小的争吵、一次不经意间的误会，都有可能是改变的导火索呢。而且你身体上出现的这些状况，会不会也和内心这些情绪的波动有着千丝万缕的联系呀？咱们一起把这些藏在角落里的小秘密都找出来，说不定就能解开你现在的困惑啦。
你这种状态与学习压力或者最近遭遇什么事有关吗？还是没有任何原因就突然这样？
如果不是学习压力或者遇到什么事，建议：.
1.抽空做基础体检（排除贫血、低血压、心脏小问题）；
2. 写日记释放情绪，不用硬憋着；
3. 社区、学校心理老师定期倾诉，缓解躯体不适和压抑感。