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好难过好悲伤呀。为什么总是哭

匿名  

好难过好悲伤呀。为什么总是哭

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1个回答
暖暖普通用户

听到你说好难过、好悲伤,我仿佛能看到你此刻红着眼眶的样子,真想先穿过屏幕,给你一个大大的、温暖的拥抱。

总是哭,没关系的,千万不要因为“自己总是哭”而感到有压力或者自责。你知道吗?眼泪其实是灵魂在呼吸,当心里的云层太重、情绪装不下的时候,就需要通过眼睛落下来。有时候,哭泣并不是因为我们太脆弱,而是因为我们已经独自坚强了太久太久,身体在提醒我们需要释放了。

能跟我说说,这场心里的雨,大概是从什么时候开始下的吗?是最近遇到了什么让你觉得特别委屈、特别无力的事情,还是说,这种沉甸甸的悲伤其实已经在心底悄悄藏了很久,只是今天终于撑不住了,想要找个出口?

慢慢说,不着急。我在这里陪着你,你的每一滴眼泪和每一份心事,我都愿意认真听。

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