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工作20多年,看多了小人得志君子被压,心...

恬静的丹毅  

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方恺心理咨询师

你问这个问题的目的是想调整自己工作的状态是吗?
如果想改善自己的状态,那么在影响内心的链路上可以寻找可改善的点。
外在环境影响内心,内心失望影响行为。

外在的环境小人得志会打压很多吃苦实干者的积极性,但这个环境和成因,很可能靠你个人无法改变。

愿意干实事的人,内心多少都是想有好的集体,好的晋升希望等等……这种环境下难以实现,那再努力也很难有结果,所以消极是对自我的保护,避免做无用功。

所以,也不要因此责备自己。

所以,外在改变不了,那么可以做的是调整内在,如何面对?
比如
1.对自己工作提出负责人的要求和标准,以提高工作状态
2.放下对团队公平和自身晋升的期待,以减少失望
3.在这里如果不能得到想要的职业结果,那这里的锻炼,有可能成为你去往其他好处的台阶。
……等等吧,如果能把注意力焦点关注在自己,而非外在,那你可能会看到自己的付出与自己的收获,这也许会改善一些内心不平衡,在工作中有好一点的状态。

如果是国企工作,不好更换,那至少设定一个标准对得起工资或者对得起自己手艺的工作标准,不求上限高,但不能下限低的责任标准,也许会让你状态也改善一点。

当然,以上是泛泛的说,如果有什么具体想交流的,乐意倾听和结合实际给你支持。

4个回答
刘雪玫心理咨询师

工作二十多年,你希望勤垦做事的人能够得到单位的善待,可现实一次次打击,让你对工作没干劲,情绪低落不知道怎么办?并且很无力,个人价值观不断被现实冲击,让你产生内耗,不值得付出。
其实这是很正常的人性反应,并不是你懈怠了,而是理想与现实出现落差,你用公平标尺去衡量本就不完全公平的环境,会损耗自己的情绪、健康、时间。单位就是一个平台,是拿工资的地方,不一定是实现人生理想的地方,
我们可以减少期侍,守住自己的健康和心情,抽离情绪,守住自己的底线。
欢迎来聊聊!

谢承红心理咨询师

非常理解你的愤懑。小人长期得志,君子长期被冷落,谁看了寒心呢?

只是,君子除了消极怠工,就没有别的选择了吗?咱改变不了环境,难道不能降低对环境的期待,把精力更多留给自己吗?《周易》里的潜龙勿用,说的就是时机对我们不利的时候,不必耗费精力争输赢;而是应该收敛锋芒,保全自己,默默沉淀和积蓄力量,静待时局变化。

古往今来不少伟大人物都经历过这种蛰伏:王阳明被贬龙场逆境之中修身悟道;诸葛亮隐居隆中,静待机缘;小平三起三落,在逆境中保存实力。他们都没有硬碰硬去与时局作无效对抗。咱不妨效仿,从此养精蓄锐,把注意力从“求外部公平”转移到“求自身精进”上,把工作看成换取报酬、保护履历的保障。有了这样的打算,日子或许就不那么难熬了。你说是吗?

秦丽娜心理咨询师

二十多年的职场经历,看多了不公,心里的失望慢慢攒多了,热情自然就被消耗掉了。
消极怠工,其实是内心在表达不满,不满环境里这种不对等的现状。
只是拿别人的行事方式惩罚自己,最后疲惫内耗的只有你。环境很难立刻改变,或许可以试着不再盯着别人的得失,把重心放回自己身上,先照顾好自己的情绪,再慢慢找到适合当下的工作节奏。

宋鸿心理咨询师

能在如此消耗人的职场内工作20多年,看到太多不公,却依然心怀期待,心有向往,简单描述中我看到很强的韧性。这本身就是你的资源,只需要一点希望,一点光亮。

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