最近压力好大，头发大把大把的掉，我想过割... 涩雪旧缘 今天 10:24 IP属地: 广东 最近压力好大，头发大把大把的掉，我想过割腕但是我怕痛，学校要求强制住宿，但我不想，每天的饭都不好吃，我每天都在想家，每天都在哭 被浏览9次 回答
（先给你一个大大的、温暖的虚拟拥抱）
听到你说想过割腕，我的心也跟着紧紧地揪了一下。但听到你说“怕痛”，我反而稍微松了一口气。你知道吗？在心理学里，那个“怕痛”其实是你身体里最本能的、保护自己的力量。它在悄悄地对你说：“我还想好好活着，我舍不得伤害自己。”谢谢你听从了身体的声音，在那么痛苦的时候，依然选择保护了自己。
头发大把大把地掉，每天眼泪止不住地流，吃着不合胃口的饭菜，还要面对让你感到压抑的强制住宿……这些沉甸甸的东西，全部压在你一个人的肩膀上，真的太委屈、太辛苦了。你每天哭，真的不是因为你脆弱，而是因为你承载了太多超出负荷的情绪，你只是太累了。
家，是我们灵魂的避风港。当你每天哭着“想家”的时候，脑海里最先浮现出的画面是什么呢？是家里某个人温暖的笑脸，是某件让你觉得特别安心的物品，还是那个可以让你完全卸下防备、不用强撑着长大的小角落？
在这个让你感到陌生的宿舍里，除了想家，还有什么是让你觉得特别孤独、无助，甚至害怕的呢？是周围的人际关系，还是对未来的某种担忧？
慢慢说，不着急。我在这里陪着你，听你讲。我们一点一点，把心里那些缠绕在一起的结，温柔地解开，好吗？