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答复:她对你对这个家庭的伤害是无法弥补的…但是如果想从伤害中走出来,可能只有去饶恕去原谅她,甚至自己。这不是说认同她的所作所为,而是让自己重获自由。知道这很难,可是一直怀抱愤怒、伤害不会让你好过。
答复:睡不着的情况持续多久了?和情绪低落、天天哭有关联吗?除此以外食欲怎么样,体重有变化吗?能集中注意力吗?对以前喜欢做的事还有兴趣吗?
答复:同学,父母对你有些残忍了!他们似乎忽视了你做的很棒的方面:你有颗上进心,你很努力,你也在不断的奋斗,甚至在不断压抑自己为了更好的学习…其实没必要要求考多高的分数,问心无愧就好了。想想未来除了考上一所好...
答复:你好,听起来比较像焦虑的问题,从症状描述上看像是有惊恐发作,当然还需要详细了解你的情况排除其他可能的问题。第一,需要找心理专业人员评估;第二,建议心理治疗,认知行为疗法对惊恐发作会有效;第三,适当的药...
答复:第一,你没有做错什么,她不相信你不是你的问题 第二,被权威质疑对你意味着什么?不被认可?不被相信?人格侮辱? 第三,你要知道你自己是什么样子的人,并且相信自己,不去做别人眼中的某种人
答复:你好,听起来低落情绪像是持续比较久了,行为上有社交退缩倾向…自责似乎也和人际和社交的期待有些关系,和人接触过程中会去猜测别人的想法(读心术),而且用这种方法常常接受到的大多是负面消极信息。
答复:带孩子不是妈妈一个人的事,现在是最需要家人理解帮助和支持的时候了。婆婆出门不管可能是对婆媳矛盾的一种逃避(育儿观念不同,窝心不如不操心),丈夫玩手机或许也是不想面对责任,或者不知如何入手。带宝宝真的很辛...
答复:从认知上讲,如果不进行这些“强迫行为”会发生什么?最糟糕的后果是什么?强迫症和强迫思维密切相关,很多强迫症患者不进行这些仪式会担心灾难来临、被惩罚或者家人受影响。就像你被一个先占观念(我们称之为Master)主...
答复:除了上面描述的问题还有别的表现吗?比如很强的自尊心、危险活动(无节制购物、轻率的性行为、愚蠢投资)、有持续不断讲话的压力感…您失眠多久了?有每天都感觉抑郁心境低落,兴趣愉悦感下降吗?
答复:婚姻是两个人的事,如果是为了孩子,就要双方都努力经营好婚姻,父母相爱才是给孩子最好的礼物。家之所以成为家,不是因为有了孩子,而是有爸爸妈妈。亲子关系在家里不应该成为第一位,夫妻关系才是第一位的。男人月...
答复:药物治疗只是抑郁症治疗的其中一种方法,现在常用的抗抑郁一线用药都是 SSRls 和 SNRls (5-羟色胺及去甲肾上腺素再摄取抑制剂,药名:左洛复、百忧解等),便宜的一盒价格大概二十块左右,进口的可能稍微贵一点,按一天一...
答复:沟通不是该理、热情还是正常的问题。每段亲密关系都需要学会建立沟通,不管是热恋还是结婚后。这也是两个人都需要成长的地方,可能一辈子都要学。找个合适的时间场合,大家都心平气和的时候,坐下来好好沟通。告诉对...
心理咨询专家郭敬柱的公益解答案例
[咨询] 前任伤我伤的太深.出轨被我抓住了……之后我逼她...
答复:她对你对这个家庭的伤害是无法弥补的…但是如果想从伤害中走出来,可能只有去饶恕去原谅她,甚至自己。这不是说认同她的所作所为,而是让自己重获自由。知道这很难,可是一直怀抱愤怒、伤害不会让你好过。
[咨询] 晚上睡不着觉,总想一些乱七八糟的,白天不高兴,...
答复:睡不着的情况持续多久了?和情绪低落、天天哭有关联吗?除此以外食欲怎么样,体重有变化吗?能集中注意力吗?对以前喜欢做的事还有兴趣吗?
[咨询] 女孩,15 之前有过重度抑郁和重度焦虑。现在…大概...
答复:同学,父母对你有些残忍了!他们似乎忽视了你做的很棒的方面:你有颗上进心,你很努力,你也在不断的奋斗,甚至在不断压抑自己为了更好的学习…其实没必要要求考多高的分数,问心无愧就好了。想想未来除了考上一所好...
[咨询] 每天的失眠,头痛,胸闷气短,心跳快,很痛苦,做...
答复:你好,听起来比较像焦虑的问题,从症状描述上看像是有惊恐发作,当然还需要详细了解你的情况排除其他可能的问题。第一,需要找心理专业人员评估;第二,建议心理治疗,认知行为疗法对惊恐发作会有效;第三,适当的药...
[咨询] 我是一个学生,因为请假老师不相信我的理由,让我...
答复:第一,你没有做错什么,她不相信你不是你的问题 第二,被权威质疑对你意味着什么?不被认可?不被相信?人格侮辱? 第三,你要知道你自己是什么样子的人,并且相信自己,不去做别人眼中的某种人
[咨询] 我不知道我是不是抑郁症 我有很长一段时间易哭、...
答复:你好,听起来低落情绪像是持续比较久了,行为上有社交退缩倾向…自责似乎也和人际和社交的期待有些关系,和人接触过程中会去猜测别人的想法(读心术),而且用这种方法常常接受到的大多是负面消极信息。
[咨询] 还没出月子,宝宝每晚都很闹腾,连觉都没法睡。好...
答复:带孩子不是妈妈一个人的事,现在是最需要家人理解帮助和支持的时候了。婆婆出门不管可能是对婆媳矛盾的一种逃避(育儿观念不同,窝心不如不操心),丈夫玩手机或许也是不想面对责任,或者不知如何入手。带宝宝真的很辛...
[咨询] 我是一个超级强迫症的人,每天洗手要好多次,生怕...
答复:从认知上讲,如果不进行这些“强迫行为”会发生什么?最糟糕的后果是什么?强迫症和强迫思维密切相关,很多强迫症患者不进行这些仪式会担心灾难来临、被惩罚或者家人受影响。就像你被一个先占观念(我们称之为Master)主...
[咨询] 总觉得有人要杀自己谋害自己,持续性日夜颠倒,通...
答复:除了上面描述的问题还有别的表现吗?比如很强的自尊心、危险活动(无节制购物、轻率的性行为、愚蠢投资)、有持续不断讲话的压力感…您失眠多久了?有每天都感觉抑郁心境低落,兴趣愉悦感下降吗?
[咨询] 盲目结婚生了孩子、怎么办现在、遇见渣男、孩子很...
答复:婚姻是两个人的事,如果是为了孩子,就要双方都努力经营好婚姻,父母相爱才是给孩子最好的礼物。家之所以成为家,不是因为有了孩子,而是有爸爸妈妈。亲子关系在家里不应该成为第一位,夫妻关系才是第一位的。男人月...
[咨询] 我想问一下 我得了抑郁症6年了, 会有什么后果? 药...
答复:药物治疗只是抑郁症治疗的其中一种方法,现在常用的抗抑郁一线用药都是 SSRls 和 SNRls (5-羟色胺及去甲肾上腺素再摄取抑制剂,药名:左洛复、百忧解等),便宜的一盒价格大概二十块左右,进口的可能稍微贵一点,按一天一...
[咨询] 求问:前天晚上跟男朋友吵架,然后晚上他哄了我两...
答复:沟通不是该理、热情还是正常的问题。每段亲密关系都需要学会建立沟通,不管是热恋还是结婚后。这也是两个人都需要成长的地方,可能一辈子都要学。找个合适的时间场合,大家都心平气和的时候,坐下来好好沟通。告诉对...