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答复:你想到了什么不敢跟家里人说?会有什么样的担忧?放下心里的担忧,试着沟通,说说自己的近况和感受,相信他们是会理解和支持你的。 给男朋友说了,他也不在意,是怎样跟他说的那?感觉自己快疯了,都压抑着什么情绪...
答复:上一段的婚姻结束之后,不知道你有没有从那段关系里发现什么?经营婚姻的确不易,似乎期待和现实有很大的差别,我们的期待是什么?这些不知道有没有表达和磨合? 似乎第二段婚姻是在不得已的情况下开始的?后来发生...
答复:感受到你的焦虑和不安,也有伤心和难过,不知道如何相处让你睡不着觉,吃不下饭。 不知道最近发生了什么让你感到关系不好了,不好的原因是你的爱太满让她喘不过气,这是沟通之后,你得到的结论还是她明确的告诉你的...
答复:感觉自己有抑郁症,这个需要去医院做个测试。尽量多和妈妈沟通,讲一下自己的感受和心情,争取她的理解和支持,尽早调整。 妈妈吼你的时候,你的心情和感受是什么?你觉得妈妈的感受和心情是什么? 妈妈的吼是害怕吧...
答复:这是一种想要体验成功的感受,似乎在不断证明自己是有魅力的,似乎在证明自己的不同和能力,可以体验一下都在什么时候会有这样相似的感受那? 只是在要一个结果而不是清楚自己的需要是什么,这个可以探索一下,不然...
答复:可以试着去沟通一次,表达自己的感受和对他的期待,假如他不理会,还是需要重新评估一下这段关系是你需要的吗? 也许他就不可能再像以前一样了,也许这个时候的他才是真正的他,你需要思考一下这样的他你能否接受。...
答复:生活压力很大,这是需要调整一下的,经常冲他发脾气,似乎他有让自己不太满意的地方,内心的需要没有被满足,又不知道如何表达自己的需要,所以就有莫名的火气。 他来哄似乎哄不到点上,不是你想要的,没有说到你的...
答复:最近遇到了需要急于解决的事情了吗?似乎朋友的一句话让自己开始关注自己了,却不知道如何做自我的探索,外化到身体上的一些行为。 可以试着关注自己的呼吸,放松自己的身体,做一会儿冥想,看一下脑海里会出现什么...
答复:是的,情绪出现了这么大的波动,自己还不知道怎么了,这是需要去探索一下。这么丰富的情绪体验,其实也是一种人生财富,它让你去觉察和了解自己,关心和爱自己。 脾气上来的时候似乎不受控制会伤害别人破坏关系,这...
答复:看了你叙述,我感受到了你矛盾和纠结,你的犹豫不决,你的伤感和不舍。 最开始都很羞于谈恋爱,是怎么开始的那?后来渐渐发现他不爱自己了,你的爱的标准是什么?你们是经常在一起还是不经常?是因为他没有空间和朋...
心理咨询专家湛新霞的公益解答案例
[咨询] 感觉自己的抑郁越来越严重了,但又不敢说给家长,...
答复:你想到了什么不敢跟家里人说?会有什么样的担忧?放下心里的担忧,试着沟通,说说自己的近况和感受,相信他们是会理解和支持你的。 给男朋友说了,他也不在意,是怎样跟他说的那?感觉自己快疯了,都压抑着什么情绪...
[咨询] 经历了一次失败婚姻后,我以为此次结婚将是天长地...
答复:上一段的婚姻结束之后,不知道你有没有从那段关系里发现什么?经营婚姻的确不易,似乎期待和现实有很大的差别,我们的期待是什么?这些不知道有没有表达和磨合? 似乎第二段婚姻是在不得已的情况下开始的?后来发生...
[咨询] 我是为感情的事而烦恼,原本我和她关系非常的好,...
答复:感受到你的焦虑和不安,也有伤心和难过,不知道如何相处让你睡不着觉,吃不下饭。 不知道最近发生了什么让你感到关系不好了,不好的原因是你的爱太满让她喘不过气,这是沟通之后,你得到的结论还是她明确的告诉你的...
[咨询] 感觉自己有抑郁症,也和家长说了却被认为是假的,...
答复:感觉自己有抑郁症,这个需要去医院做个测试。尽量多和妈妈沟通,讲一下自己的感受和心情,争取她的理解和支持,尽早调整。 妈妈吼你的时候,你的心情和感受是什么?你觉得妈妈的感受和心情是什么? 妈妈的吼是害怕吧...
[咨询] 在没追到的时候非常喜欢甚至喜欢到疯狂,而一旦对...
答复:这是一种想要体验成功的感受,似乎在不断证明自己是有魅力的,似乎在证明自己的不同和能力,可以体验一下都在什么时候会有这样相似的感受那? 只是在要一个结果而不是清楚自己的需要是什么,这个可以探索一下,不然...
[咨询] 我们在一起两年多了,刚开始他会找我聊天,情人节...
答复:可以试着去沟通一次,表达自己的感受和对他的期待,假如他不理会,还是需要重新评估一下这段关系是你需要的吗? 也许他就不可能再像以前一样了,也许这个时候的他才是真正的他,你需要思考一下这样的他你能否接受。...
[咨询] 我有时候生活压力很大,经常冲老公发一顿脾气,然...
答复:生活压力很大,这是需要调整一下的,经常冲他发脾气,似乎他有让自己不太满意的地方,内心的需要没有被满足,又不知道如何表达自己的需要,所以就有莫名的火气。 他来哄似乎哄不到点上,不是你想要的,没有说到你的...
[咨询] 我觉得我最近一切都很正常,可是我朋友说我变得冷...
答复:最近遇到了需要急于解决的事情了吗?似乎朋友的一句话让自己开始关注自己了,却不知道如何做自我的探索,外化到身体上的一些行为。 可以试着关注自己的呼吸,放松自己的身体,做一会儿冥想,看一下脑海里会出现什么...
[咨询] 我是怎么了,心情有时失落,想流泪,有时开心,有...
答复:是的,情绪出现了这么大的波动,自己还不知道怎么了,这是需要去探索一下。这么丰富的情绪体验,其实也是一种人生财富,它让你去觉察和了解自己,关心和爱自己。 脾气上来的时候似乎不受控制会伤害别人破坏关系,这...
[咨询] 我是一个大学的学生,我和一个跟我同校的男生在一...
答复:看了你叙述,我感受到了你矛盾和纠结,你的犹豫不决,你的伤感和不舍。 最开始都很羞于谈恋爱,是怎么开始的那?后来渐渐发现他不爱自己了,你的爱的标准是什么?你们是经常在一起还是不经常?是因为他没有空间和朋...