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答复:你好,我是壹点灵的咨询师湛新霞。 感受到了你的迫切和愤怒,想要解决婆媳相处的困难问题,我想问的是也许做饭吃饭的事不是主要的原因,我想之前一定发生过很激烈或者让你感到很受伤的事情。 还想问的是这些情绪和事...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师湛新霞。 感受到了你的无助和孤单,感觉有一段时间了,前段时间是发生了什么事情吗?愿意的话可以多说一些,让我更了解你,帮你一起梳理一下到底是怎么了。 看你说别人说几句就会想不开,是...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师湛新霞。 感受到了你在恋爱情感方面有了困惑,当你描述单独和女生相处的时候会紧张不自然,甚至有些死板不灵活,我感受到的是一个小男孩儿不知道如何跟女生相处,极力想要表现的完美,想要...
答复:感受到了你的焦虑和无助,目前的现实状况让你很难去面对,还有一些人际关系方面的困难,不能很好的沟通和应对面试的情景,不自信让你的自我评价很低,甚至对生活都失去了信心,能感受到在这个境况里你的不易,我想问...
答复:是的,你们中间存在一些问题需要调整,你也有需要成长的部分,不得不说,你很棒,你意识到自己的不足愿意去改变和学习,也会去处理关系。 似乎你还是有一些情绪的,尽管和好了,你的改变他却没有改变让你们之间依然...
答复:你的经历说的很仔细,中间发生了许多事情,这些事情对你来说都有一些情绪需要梳理和调整,可是你没有寻求帮助和及时去解决,一个人独自承受,真的想给你一个拥抱,同时也想给你竖大拇指,你是有力量的,你已经做的很...
答复:如果经常处于纠结的状态,让自己内心不舒服,是需要去静下来,向自己的内在去探索一下纠结的那些想法感受,抉择和选择时的感受确实会感觉很耗能。 选择是你的功课和需要成长的地方,分析利弊,找张纸写下来,就清晰...
答复:感受到你不知道如何处理自己的烦恼,不会表达自己的需要,遇到问题不知如何沟通。你感受到了不被理解和关心,也不会表达自己的情感,所以会跟朋友,父母有许多的不愉快发生。 看到你用割手指的办法,缓解自己的情绪...
答复:感受到你的受伤和担心,这个事情确实有些激烈,矛盾激化的比较大。首先你得理清楚现在自己的状况,在整个事件中,自己需要承担和改变一些什么? 在这个婚姻和关系中,你的感受和需要是什么?这样的一个妈宝男,分不...
答复:睡眠的困扰,是首要调整的,可以听一些催眠音乐,或者找一个催眠师调整一下。 胡思乱想,工作中的应酬和交往,似乎是需要去梳理一下的,如果领导的岗位和职责成了自己的困扰,确实需要重新规划一下。 尽早调整,拥有...
答复:看你这样的情况,理解你的担心和不安,明白这个时候的你是辛苦的,难熬的。 不安全感是需要探索一下的,这是来自外界他的原因还是自己的内在的不安全感和自己的不自信。是需要做个人的成长的,不然在婚恋关系中你会...
答复:看了恐怖片会睡到我觉得才有些不正常吧,建议你特别累的时候,可以听一些舒缓催眠的轻音乐,放松自己,或者冥想获得能量。 最好不要在累的时候看恐怖片,这个看恐怖片会引起许多情绪,身体处于紧张状态,并不能得到...
答复:感受到了你的不易,面临老师的担忧,不被重视和理解,没有被看到和关注到的失落,让你觉得受伤和委屈,孤独的感受让你偷偷的哭,想要改变这样的情况,所以你找了许多办法想要解脱,似乎那并不是真正的解决办法,你内...
心理咨询专家湛新霞的公益解答案例
[咨询] 人生最倒霉的一件事情就是遇见那一个不明事理,脾...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师湛新霞。 感受到了你的迫切和愤怒,想要解决婆媳相处的困难问题,我想问的是也许做饭吃饭的事不是主要的原因,我想之前一定发生过很激烈或者让你感到很受伤的事情。 还想问的是这些情绪和事...
[咨询] 总是一阵子一阵的难过与不开心 而且很焦虑 看到各...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师湛新霞。 感受到了你的无助和孤单,感觉有一段时间了,前段时间是发生了什么事情吗?愿意的话可以多说一些,让我更了解你,帮你一起梳理一下到底是怎么了。 看你说别人说几句就会想不开,是...
[咨询] 和女孩儿相处的时候就是特别容易紧张,我不喜欢去...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师湛新霞。 感受到了你在恋爱情感方面有了困惑,当你描述单独和女生相处的时候会紧张不自然,甚至有些死板不灵活,我感受到的是一个小男孩儿不知道如何跟女生相处,极力想要表现的完美,想要...
[咨询] 我可能真的不适合做销售,而立之年转行做销售,连...
答复:感受到了你的焦虑和无助,目前的现实状况让你很难去面对,还有一些人际关系方面的困难,不能很好的沟通和应对面试的情景,不自信让你的自我评价很低,甚至对生活都失去了信心,能感受到在这个境况里你的不易,我想问...
[咨询] 和他认识3年,我26,他31。我们都是单亲家庭,结婚...
答复:是的,你们中间存在一些问题需要调整,你也有需要成长的部分,不得不说,你很棒,你意识到自己的不足愿意去改变和学习,也会去处理关系。 似乎你还是有一些情绪的,尽管和好了,你的改变他却没有改变让你们之间依然...
[咨询] 25岁北方农村出身女,师范二本大学毕业两年,英语...
答复:你的经历说的很仔细,中间发生了许多事情,这些事情对你来说都有一些情绪需要梳理和调整,可是你没有寻求帮助和及时去解决,一个人独自承受,真的想给你一个拥抱,同时也想给你竖大拇指,你是有力量的,你已经做的很...
[咨询] 我觉得自己真的是一个非常纠结的人,心累呀,
答复:如果经常处于纠结的状态,让自己内心不舒服,是需要去静下来,向自己的内在去探索一下纠结的那些想法感受,抉择和选择时的感受确实会感觉很耗能。 选择是你的功课和需要成长的地方,分析利弊,找张纸写下来,就清晰...
[咨询] 我是一名高一的学生,我17岁了,我在学校里有一个...
答复:感受到你不知道如何处理自己的烦恼,不会表达自己的需要,遇到问题不知如何沟通。你感受到了不被理解和关心,也不会表达自己的情感,所以会跟朋友,父母有许多的不愉快发生。 看到你用割手指的办法,缓解自己的情绪...
[咨询] 老师你好,我最近跟老公闹矛盾了…老公因为听了他...
答复:感受到你的受伤和担心,这个事情确实有些激烈,矛盾激化的比较大。首先你得理清楚现在自己的状况,在整个事件中,自己需要承担和改变一些什么? 在这个婚姻和关系中,你的感受和需要是什么?这样的一个妈宝男,分不...
[咨询] 最近一个月,入睡困难,早醒,醒来之后就在床上辗...
答复:睡眠的困扰,是首要调整的,可以听一些催眠音乐,或者找一个催眠师调整一下。 胡思乱想,工作中的应酬和交往,似乎是需要去梳理一下的,如果领导的岗位和职责成了自己的困扰,确实需要重新规划一下。 尽早调整,拥有...
[咨询] 男朋友去实习总担心他有外遇咋办啊
答复:看你这样的情况,理解你的担心和不安,明白这个时候的你是辛苦的,难熬的。 不安全感是需要探索一下的,这是来自外界他的原因还是自己的内在的不安全感和自己的不自信。是需要做个人的成长的,不然在婚恋关系中你会...
[咨询] 我想问一下老师,最近总是特别的累,有时候本来想...
答复:看了恐怖片会睡到我觉得才有些不正常吧,建议你特别累的时候,可以听一些舒缓催眠的轻音乐,放松自己,或者冥想获得能量。 最好不要在累的时候看恐怖片,这个看恐怖片会引起许多情绪,身体处于紧张状态,并不能得到...
[咨询] 初一了,期末考试快到了,所以会特别焦虑和压力大...
答复:感受到了你的不易,面临老师的担忧,不被重视和理解,没有被看到和关注到的失落,让你觉得受伤和委屈,孤独的感受让你偷偷的哭,想要改变这样的情况,所以你找了许多办法想要解脱,似乎那并不是真正的解决办法,你内...