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答复:你好!我是咨询师周洁。 关于爱自己我觉得有三个方面,或者说是层次。 首先,是你要有对自己基本的满意,从而有基本的自信。如果一个人,觉得自己这里也不好,那里也不好,每天怨天尤人,自怨自艾,甚至只寄希望客观...
答复:你好!你想恋爱,但是目前没有女朋友,你想有一个女友,可能你对这个女友还有一定的要求和期待,这是你目前的处境以及核心诉求。 所以你很清楚自己的需求,并且大胆的表达,甚至有些激烈的表达,其中,既让我们看到...
答复:你好! 看到你说你主动联系某个你在意的人,其实你并没有提出需要解决的问题,但既然在解答区,那我也在这里试着回应你。 似乎联系他你下了一些决心,也自我开解找了很多理由。比如没有频繁打扰他就可以,比如做一...
答复:你好,关于成熟可以有些与你分享。 首先,你可以思考你自己对成熟的定义是什么?你讲到和同龄人相比较,那么他们表现出来的哪些特质是你欣赏的,或是你现在没有,但渴望拥有的?通过观察他们,对比和反思自己,加深...
答复:你好! 焦虑症确实会带来心理上痛苦和躯体上的症状。大多数情况下确需药物的治疗,甚至是长程的药物治疗。 断断续续的吃药停药确实会导致病情时好时坏,但其实也说明药物对你来说是有作用的,有帮助的。或者也说明...
答复:你好! 读你的描述,能感受到你在一种艰难的处境,也许你有担心害怕(比如搬出去),或是怀疑(比如心理咨询,心底的力量),或是无奈(比如,家人的支持),但我依然能够读到你想要改变的渴望,以及为此付出的努力...
答复:否定意味着有对有错,否定他人,通过否定也是彰显自己影响力的一种方式,然而生活中很多事情是没有绝对的对和错的,很多情况下确实可以通过沟通达到求同存异的状态。 还有一种情况,可能对于家人来说,他们习惯性用...
心理咨询专家周洁的公益解答案例
[咨询] 怎么能做到爱自己呢
答复:你好!我是咨询师周洁。 关于爱自己我觉得有三个方面,或者说是层次。 首先,是你要有对自己基本的满意,从而有基本的自信。如果一个人,觉得自己这里也不好,那里也不好,每天怨天尤人,自怨自艾,甚至只寄希望客观...
[咨询] 找不到对象想死。我自认不是什么六边形战士,但是...
答复:你好!你想恋爱,但是目前没有女朋友,你想有一个女友,可能你对这个女友还有一定的要求和期待,这是你目前的处境以及核心诉求。 所以你很清楚自己的需求,并且大胆的表达,甚至有些激烈的表达,其中,既让我们看到...
[咨询] 我又主动联系他了… 我选择了主动联系自己念念不...
答复:你好! 看到你说你主动联系某个你在意的人,其实你并没有提出需要解决的问题,但既然在解答区,那我也在这里试着回应你。 似乎联系他你下了一些决心,也自我开解找了很多理由。比如没有频繁打扰他就可以,比如做一...
[咨询] 本人现在马上就是一名大三的学生了,但是还是比同...
答复:你好,关于成熟可以有些与你分享。 首先,你可以思考你自己对成熟的定义是什么?你讲到和同龄人相比较,那么他们表现出来的哪些特质是你欣赏的,或是你现在没有,但渴望拥有的?通过观察他们,对比和反思自己,加深...
[咨询] 女,40岁,长达8年的焦虑症患者,断断续续吃药停药...
答复:你好! 焦虑症确实会带来心理上痛苦和躯体上的症状。大多数情况下确需药物的治疗,甚至是长程的药物治疗。 断断续续的吃药停药确实会导致病情时好时坏,但其实也说明药物对你来说是有作用的,有帮助的。或者也说明...
[咨询] 抑郁症六七年,家庭不温暖,校园霸凌导致,在吃药...
答复:你好! 读你的描述,能感受到你在一种艰难的处境,也许你有担心害怕(比如搬出去),或是怀疑(比如心理咨询,心底的力量),或是无奈(比如,家人的支持),但我依然能够读到你想要改变的渴望,以及为此付出的努力...
[咨询] 为啥有些人特别喜欢否定别人,家人就是不管你说什...
答复:否定意味着有对有错,否定他人,通过否定也是彰显自己影响力的一种方式,然而生活中很多事情是没有绝对的对和错的,很多情况下确实可以通过沟通达到求同存异的状态。 还有一种情况,可能对于家人来说,他们习惯性用...