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答复:这位朋友,你好,我是壹点灵的心理咨询师宋金玉!看了你的文字,感到你此时很无助,究竟发生了什么,老师很好奇,也很想帮助你,欢迎你来到老师的空间,我们可以私聊!
答复:您好!我是壹点灵的心理咨询师宋金玉!感谢壹点灵平台让我们有缘分在这里相遇,睡不着觉,真的很让人心烦,砸墙捶床很正常的,接纳自己现在的状态。想一想这几个月究竟发生了什么呢?如果可以的话,欢迎您来到老师的...
答复:您好!我是壹点灵的心理咨询师宋金玉!已经凌晨,您还没睡,一定是心情很糟糕,没有老公的宽容理解,看不到老公体贴关爱,也得不到他的帮衬,真的是很不容易啊!这么多年您一直在坚持在努力,很辛苦,老师特别同情您...
答复:您好!我是壹点灵的心理咨询师宋金玉!看了您的心事,倍感心疼,控制型的父母,虽说是爱,是保护,却又是束缚,似乎成了绑架式的爱!欢迎来到我的空间私聊!
答复:“说不出来、解不开、更生气,怎么都生气、控制不住地想说出来后吵架的情景”反观一下,觉察一下,看看这里面是不有不会沟通不敢沟通害怕沟通、害怕冲突呀?采用正确方法有效沟通、正确看待冲突,是不是就会降低焦虑...
答复:发生什么事情呢?让你如此恐惧可以说说吗?或许老师能帮助到你,祝你生活愉快!
答复:别难过,别胆怯,大胆地面对现实,管他谁是谁,管他说什么话,爱好自己才最重要。如果你觉得自己做不到,那就寻求帮助,私聊老师,老师陪伴你!
答复:你好!看到顾全大局、委曲求全的你,也隐隐看到在沉默中即将喷薄而发的你,我为你还拥有力量而惊喜,相信你在长长的梳理过程中已经看到了问题的根源及解决困境的办法,如果需要帮助,可以私聊老师!
答复:您好!感受到您的苦恼!您希望他能对你恩爱有加,他没有做到,看起来也不屑于努力去做,让你感受不到你的存在、你的价值,你需要被理解、被关心、被尊重,希望被他温柔以待并且应当如此。而当你所期待的一切没有得到...
答复:这位朋友,发生了什么让你如此苦恼、如此无助呢?愿意跟老师倾诉吗?我可以陪伴你,和你一起面对!
心理咨询专家宋金玉的公益解答案例
[咨询] 救救我 我走不出来
答复:这位朋友,你好,我是壹点灵的心理咨询师宋金玉!看了你的文字,感到你此时很无助,究竟发生了什么,老师很好奇,也很想帮助你,欢迎你来到老师的空间,我们可以私聊!
[咨询] 已经有几个月都是3/4点入睡,有时候通宵睡不着,一...
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[咨询] 闪婚9年夫妻,育有一儿子8岁,闹离婚2-3年,最近一...
答复:您好!我是壹点灵的心理咨询师宋金玉!已经凌晨,您还没睡,一定是心情很糟糕,没有老公的宽容理解,看不到老公体贴关爱,也得不到他的帮衬,真的是很不容易啊!这么多年您一直在坚持在努力,很辛苦,老师特别同情您...
[咨询] 其实有时候感觉自己真的很累,虽然我还年轻,我的...
答复:您好!我是壹点灵的心理咨询师宋金玉!看了您的心事,倍感心疼,控制型的父母,虽说是爱,是保护,却又是束缚,似乎成了绑架式的爱!欢迎来到我的空间私聊!
[咨询] 有时候一件事我不说出来老是爱生闷气,有时候一件...
答复:“说不出来、解不开、更生气,怎么都生气、控制不住地想说出来后吵架的情景”反观一下,觉察一下,看看这里面是不有不会沟通不敢沟通害怕沟通、害怕冲突呀?采用正确方法有效沟通、正确看待冲突,是不是就会降低焦虑...
[咨询] 我虽知道你不在我身边了,扔控制不住对环境的恐惧...
答复:发生什么事情呢?让你如此恐惧可以说说吗?或许老师能帮助到你,祝你生活愉快!
[咨询] 一夜没睡,自己本来就很自卑,结果还有严重的汗管...
答复:别难过,别胆怯,大胆地面对现实,管他谁是谁,管他说什么话,爱好自己才最重要。如果你觉得自己做不到,那就寻求帮助,私聊老师,老师陪伴你!
[咨询] 当不好母亲,当不好妻子,当不好女儿,当不好媳妇...
答复:你好!看到顾全大局、委曲求全的你,也隐隐看到在沉默中即将喷薄而发的你,我为你还拥有力量而惊喜,相信你在长长的梳理过程中已经看到了问题的根源及解决困境的办法,如果需要帮助,可以私聊老师!
[咨询] 我现在很苦恼。我跟男朋友在一起两年多了。他在自...
答复:您好!感受到您的苦恼!您希望他能对你恩爱有加,他没有做到,看起来也不屑于努力去做,让你感受不到你的存在、你的价值,你需要被理解、被关心、被尊重,希望被他温柔以待并且应当如此。而当你所期待的一切没有得到...
[咨询] 我说什么都不回应,说分手也不回应,不理人,我到...
答复:这位朋友,发生了什么让你如此苦恼、如此无助呢?愿意跟老师倾诉吗?我可以陪伴你,和你一起面对!