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答复:我想象着你的身体里住着一个3岁左右的孩子,正在经历着你当下的情绪。抱一抱瑟缩、无助、满怀委屈的TA,像父母安抚孩子一样,给予TA安慰与支持。当自己觉得温暖和有力量了,再来处理现实发生的事情就会轻松很多了。...
答复:得知你的对象想和你分手,你可能会觉得没有安全感和害怕不被爱对吗?我的建议是,别急,当下的重点是照顾好自己的感受。先学会安抚自己,让自己变得暖一点有力量一点,再来处理这段关系,就会舒服很多了。
答复:我感觉到你的焦虑和不安,一部分来自于工作中发生的事情,一部分也源于自己的不自信。先给自己一个大大的拥抱吧,现在你内心的孩子非常的委屈和沮丧,与自己的情绪待一会儿,等到自己慢慢觉得温暖和有力量了,再来处...
答复:感觉到你现在很沮丧难过,甚至有点自暴自弃,觉得自己失去了理智。我想象着你的内心现在住着一个3岁左右的孩子,正在经历着你的情绪。请抱一抱瑟缩、无助、充满委屈的TA,像父母安抚孩子一样,给予TA安慰和支持,当你内...
答复:看到你的留言,我想象着你的内心住着一个3岁左右的小女孩,正在经历你当下的感受。抱一抱瑟缩、无助、满怀委屈的她,像父母安抚孩子一样,给予她安慰和支持。给予自己足够的关注和疗愈后当你觉得温暖和有能量,再来...
答复:我感觉到父母的严苛和吼叫让你的情绪变得非常紧张,进而疑惑这样的环境能否很好的学习。我很庆幸你意识到了这个问题,并且把这种质疑非常勇敢地提了出来,这本身就是解决问题的非常好的开始。接下来要做的是静下心来...
答复:你好,在问咨询师的想法之前我比较想知道你是怎么考虑这件事的?穿或者不穿女生内裤其实只是个人选择,只要自己能接受就可以,其他人的意见并不是问题,作为咨询师当然也会包容你的选择。祝好!
答复:好像是对于高考的压力导致你现在不能静下心来学习对吗?如果是这样的话,那么不妨试试把高考看成是你每天复习的一个翻版,就是说平时是怎样的状态复习,高考就是怎样的状态考试,平常心看待高考,祝一切顺利。
答复:好像你想在杭州买房和给女朋友买礼物的压力,和收入不满意这两者之间的冲突导致了你现在急躁的情绪对吗?我很高兴看到你意识到了这个问题,并且倾诉了出来,这本身对处理这种焦躁情绪是很好的开始。
答复:好像这段时期对你来说是休整期,但是对天天看到你的妈妈来说是赋闲在家。两个人对这件事产生了截然不同的解读导致了你们的分歧,也使你怀疑自己的状态是不是有问题,对吗?别担心,先拥抱下自己内心有点焦虑的小孩,...
答复:看到你的描述,感受到了你对自己,对与同学,未来同事或者上司关系的担忧和沮丧。但是,不管你现在感到多么糟糕,对你来说很重要的是,绝大多数抑郁的人都安然度过了抑郁期,并且最终感觉更好,人际关系也越来越和谐...
心理咨询专家王希敏的公益解答案例
[咨询] 我的家庭真好,父母不睦,老一辈操碎了心,下一代...
答复:我想象着你的身体里住着一个3岁左右的孩子,正在经历着你当下的情绪。抱一抱瑟缩、无助、满怀委屈的TA,像父母安抚孩子一样,给予TA安慰与支持。当自己觉得温暖和有力量了,再来处理现实发生的事情就会轻松很多了。...
[咨询] 我跟我对象好了三年,虽然中间有争吵,但是还是开...
答复:得知你的对象想和你分手,你可能会觉得没有安全感和害怕不被爱对吗?我的建议是,别急,当下的重点是照顾好自己的感受。先学会安抚自己,让自己变得暖一点有力量一点,再来处理这段关系,就会舒服很多了。
[咨询] 这段时间工作中压力很大,总是睡不好,也总想睡个...
答复:我感觉到你的焦虑和不安,一部分来自于工作中发生的事情,一部分也源于自己的不自信。先给自己一个大大的拥抱吧,现在你内心的孩子非常的委屈和沮丧,与自己的情绪待一会儿,等到自己慢慢觉得温暖和有力量了,再来处...
[咨询] 从今天开始,我只是个疯子,一个心理扭曲的疯子
答复:感觉到你现在很沮丧难过,甚至有点自暴自弃,觉得自己失去了理智。我想象着你的内心现在住着一个3岁左右的孩子,正在经历着你的情绪。请抱一抱瑟缩、无助、充满委屈的TA,像父母安抚孩子一样,给予TA安慰和支持,当你内...
[咨询] 毕业了想杀了男朋友然后自杀,我真的好恨他这一年...
答复:看到你的留言,我想象着你的内心住着一个3岁左右的小女孩,正在经历你当下的感受。抱一抱瑟缩、无助、满怀委屈的她,像父母安抚孩子一样,给予她安慰和支持。给予自己足够的关注和疗愈后当你觉得温暖和有能量,再来...
[咨询] 父母总会要求很高,总感觉被吼什么,总觉得会得很...
答复:我感觉到父母的严苛和吼叫让你的情绪变得非常紧张,进而疑惑这样的环境能否很好的学习。我很庆幸你意识到了这个问题,并且把这种质疑非常勇敢地提了出来,这本身就是解决问题的非常好的开始。接下来要做的是静下心来...
[咨询] 男生可以穿女生的内裤吗?
答复:你好,在问咨询师的想法之前我比较想知道你是怎么考虑这件事的?穿或者不穿女生内裤其实只是个人选择,只要自己能接受就可以,其他人的意见并不是问题,作为咨询师当然也会包容你的选择。祝好!
[咨询] 我马上要参加高考了,但是什么都没学习,一想学习...
答复:好像是对于高考的压力导致你现在不能静下心来学习对吗?如果是这样的话,那么不妨试试把高考看成是你每天复习的一个翻版,就是说平时是怎样的状态复习,高考就是怎样的状态考试,平常心看待高考,祝一切顺利。
[咨询] 自己做了三年的电销保险,业绩一直不怎么好(一方...
答复:好像你想在杭州买房和给女朋友买礼物的压力,和收入不满意这两者之间的冲突导致了你现在急躁的情绪对吗?我很高兴看到你意识到了这个问题,并且倾诉了出来,这本身对处理这种焦躁情绪是很好的开始。
[咨询] 待业在家,过两天准备启程找工作去。在家我妈看我...
答复:好像这段时期对你来说是休整期,但是对天天看到你的妈妈来说是赋闲在家。两个人对这件事产生了截然不同的解读导致了你们的分歧,也使你怀疑自己的状态是不是有问题,对吗?别担心,先拥抱下自己内心有点焦虑的小孩,...
[咨询] 我是一名大三的学生,因为抑郁症大二休学了一年了...
答复:看到你的描述,感受到了你对自己,对与同学,未来同事或者上司关系的担忧和沮丧。但是,不管你现在感到多么糟糕,对你来说很重要的是,绝大多数抑郁的人都安然度过了抑郁期,并且最终感觉更好,人际关系也越来越和谐...