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答复:看到你特别渴望戒除网瘾,有效率的学习,有这样的一份觉醒与愿望就是好的开始。你可以思考一下,以前奋发学习的自己是如何做到的呢?现在可以继续吗?第二做好规划,有节奏有规律的作息是保障。第三适量运动。当然咨...
答复:在自己的喜欢和家人的反对中左右为难,是一件非常困扰的事情。先疏解情绪,再处理事情,会更有效。因为信息很少,没有办法给出具体的建议哦
答复:希望别人怎么对待我,我就怎么待对待别人。从这个原则出发,定个小目标,慢慢建立价值感和成就感。因为信息有点少,先说这些吧。祝好!可以私聊我哦。
答复:从描述中看到,在短短的一个半月之内,经历了很多事情,既有身体的疾病,也有精神上的压力,还要照顾别人的情绪,很多时候自己扛着,真是挺不容易的。所以这个时候出现情绪低落等这样的状态也是正常的表现,疏解情绪...
答复:梦是潜意识的、变形的表达。似乎最近或晚上睡觉前有些事情让你感觉到压力,或者产生了情绪,需要疏解。
答复:言语的凌辱和嘲讽,会给人带来很大的心理创伤,能够在这样的环境里面坚持下来,并且有拥有自己稳定的收入,坚持做自己喜欢的事情,让我看到了你内在的力量。我们不能改变他们,但是我们可以改变自己! 让周围所有的不...
答复:从你列出的对比表格中,确实让人难以取舍哈,所以特别能感受到你的纠结。我有两个问题:第一,真的要把自己的婚姻交给别人选择吗?第二,我理解结婚是两个相爱的人能够携手共度后半生,哪一个你更愿意携手呢?而不仅...
答复:从描述中可以感受到你的那份无助,内疚和对自己的一些不满意。同时看到你给自己戴上了两顶帽子:抑郁症和强迫症,其实,抑郁症和强迫症是有严格的诊断标准的,你只是平时对于自己的情绪过分压抑、情绪能量总是没有出...
答复:大多数人碰到这种情况都会觉得焦虑、恐惧,如果事情已经发生了,你会做些什么呢?并且你已经有过一次应对的经验了,对吧?所以不用着急,一定有办法可以解决的,如果情绪确实难以疏解,可以找老师聊聊。祝好!
答复:这是你怀孕生孩子的感受,还是你自己认为的呢?分享一下我自己的感受,虽然生孩子的过程很辛苦,但是那个痛苦很快就会被孩子的可爱带来的美好覆盖了。对于生活中的事情赋予什么样的意义,决定权在我们自己手里,让自...
答复:从描述中可以看到你对自己已经有很好的觉察,看到自己在友情中的占有欲,看到自己压抑自己的感受不善表达,为你点赞哈,因为很多人觉察不到自己的状态。看见就是改变的开始,我们每个人都是在自我完善、自我成长的路...
答复:看得出你内心有一份责任,还有很多的牵挂,同时也有很多痛苦无法排解,只是因为你还没有找到有效的方法而已。建议找专业的老师聊聊,肯定会有所帮助。祝好!
答复:心累比身体上的累,更让人难受。先尝试着坐下来做几个缓慢而深长的呼吸,跟自己的身体做个连接;在尝试找个人倾诉一下,不要一个人扛着。也可以私聊老师哦
心理咨询专家林翠玉的公益解答案例
[咨询] 想念以前的那个愤发学习的我,讨厌现在这个每天沉...
答复:看到你特别渴望戒除网瘾,有效率的学习,有这样的一份觉醒与愿望就是好的开始。你可以思考一下,以前奋发学习的自己是如何做到的呢?现在可以继续吗?第二做好规划,有节奏有规律的作息是保障。第三适量运动。当然咨...
[咨询] 不知道怎么办了很烦啊
答复:在自己的喜欢和家人的反对中左右为难,是一件非常困扰的事情。先疏解情绪,再处理事情,会更有效。因为信息很少,没有办法给出具体的建议哦
[咨询] 我感觉我身边没有朋友,我也想要朋友,想要一个能...
答复:希望别人怎么对待我,我就怎么待对待别人。从这个原则出发,定个小目标,慢慢建立价值感和成就感。因为信息有点少,先说这些吧。祝好!可以私聊我哦。
[咨询] 因为一个半月以前生了一次,胃病,胃吃不下东西,...
答复:从描述中看到,在短短的一个半月之内,经历了很多事情,既有身体的疾病,也有精神上的压力,还要照顾别人的情绪,很多时候自己扛着,真是挺不容易的。所以这个时候出现情绪低落等这样的状态也是正常的表现,疏解情绪...
[咨询] 我在今天凌晨睡觉的时候梦见了。我和我的好朋友一...
答复:梦是潜意识的、变形的表达。似乎最近或晚上睡觉前有些事情让你感觉到压力,或者产生了情绪,需要疏解。
[咨询] 我是一个写小说的,我有独立稳定的经济能力。 我...
答复:言语的凌辱和嘲讽,会给人带来很大的心理创伤,能够在这样的环境里面坚持下来,并且有拥有自己稳定的收入,坚持做自己喜欢的事情,让我看到了你内在的力量。我们不能改变他们,但是我们可以改变自己! 让周围所有的不...
[咨询] 谢谢你点进来[祈祷][玫瑰] 我现在很迷茫不知道该如...
答复:从你列出的对比表格中,确实让人难以取舍哈,所以特别能感受到你的纠结。我有两个问题:第一,真的要把自己的婚姻交给别人选择吗?第二,我理解结婚是两个相爱的人能够携手共度后半生,哪一个你更愿意携手呢?而不仅...
[咨询] 初中爱玩游戏,学习不好,但也考上了一个普通高中...
答复:从描述中可以感受到你的那份无助,内疚和对自己的一些不满意。同时看到你给自己戴上了两顶帽子:抑郁症和强迫症,其实,抑郁症和强迫症是有严格的诊断标准的,你只是平时对于自己的情绪过分压抑、情绪能量总是没有出...
[咨询] 上周日我不同意做爱被他差点打了,后来他还是跟我...
答复:大多数人碰到这种情况都会觉得焦虑、恐惧,如果事情已经发生了,你会做些什么呢?并且你已经有过一次应对的经验了,对吧?所以不用着急,一定有办法可以解决的,如果情绪确实难以疏解,可以找老师聊聊。祝好!
[咨询] 女人怀孕就像死了一次一样,不想生孩子因为有的人...
答复:这是你怀孕生孩子的感受,还是你自己认为的呢?分享一下我自己的感受,虽然生孩子的过程很辛苦,但是那个痛苦很快就会被孩子的可爱带来的美好覆盖了。对于生活中的事情赋予什么样的意义,决定权在我们自己手里,让自...
[咨询] 高中三年也交过几个朋友,多多少少都有一些矛盾,...
答复:从描述中可以看到你对自己已经有很好的觉察,看到自己在友情中的占有欲,看到自己压抑自己的感受不善表达,为你点赞哈,因为很多人觉察不到自己的状态。看见就是改变的开始,我们每个人都是在自我完善、自我成长的路...
[咨询] 要是我没有父母该多好,我希望我没有亲人,没有朋...
答复:看得出你内心有一份责任,还有很多的牵挂,同时也有很多痛苦无法排解,只是因为你还没有找到有效的方法而已。建议找专业的老师聊聊,肯定会有所帮助。祝好!
[咨询] 真的有点心累,求各位支招,真的扛不住了
答复:心累比身体上的累,更让人难受。先尝试着坐下来做几个缓慢而深长的呼吸,跟自己的身体做个连接;在尝试找个人倾诉一下,不要一个人扛着。也可以私聊老师哦