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答复:你好,如果感觉长期都处于这种状态里,有几种方法你可以试试: 1、分析一下压力来自哪里?是白天工作太累还是不喜欢现在的工作内容还是人际交往上不太舒服? 2、问问自己最近有没有那么几件让自己情绪缓和或者感到开...
答复:对没有发生的事做预想并思虑过度,并因为这种无意义的预想放弃前进的脚步,长此以往,这对自己的人生是巨大的伤害。能看出你不喜欢这样的状态,而改变又似乎很难,如果内心渴望变化,可以关注我,我们探讨解决方案,...
答复:做梦频繁也可能是白天思虑过多,孕期激素变化,出现情绪高低起伏也是正常。如果一个人在家里觉得比较孤独烦闷,可以多出门走走,做些自己喜欢的事,也可以节假日要求老公一起出门休闲。如果对恁丈夫有什么需求可以直...
答复:男人和女人的思维方式的确有很大区别,男人是直线型思维,在他们的世界里,凡事背后都有个确定的结果和意义,如果没有意义他们宁可不要浪费时间;但女人是曲线思维,作为女人,我们一句话的背后有非常多的含义,一个...
答复:生活中,情绪起起落落是非常正常的事情。问题在于我们如何让合理的情绪自然消化,同时觉察到自己不合理的情绪并努力战胜它,从而让自己能够以一个相对平和的心态面对生活中的人和事。 你觉得爸爸妈妈对你不管不顾,...
答复:你好,我是心理咨询师王景波。从你的描述,看得出你是一个通情达理的男生,并且心地善良,懂得为他人考虑。也正是因为如此,你也比较敏感爱联想。高中女同学和男朋友吵架,找你倾诉也是一种解压和舒缓情绪的方式,你...
答复:你好,我是心理咨询师王景波。妈妈不让你晚上太晚回家,你肯定知道是为什么。你知道父母也爱你,知道弟弟年纪小可能家里会有一些偏袒弟弟,说明你是一个通情达理的孩子。你的失落和伤心是因为你觉得没有得到爸爸妈妈...
心理咨询专家王景波的公益解答案例
[咨询] 心情很不好,经常感觉自己的心跳快了,还经常失眠...
答复:你好,如果感觉长期都处于这种状态里,有几种方法你可以试试: 1、分析一下压力来自哪里?是白天工作太累还是不喜欢现在的工作内容还是人际交往上不太舒服? 2、问问自己最近有没有那么几件让自己情绪缓和或者感到开...
[咨询] 想的太多太细,好的坏的都想好了,所以给自己精神...
答复:对没有发生的事做预想并思虑过度,并因为这种无意义的预想放弃前进的脚步,长此以往,这对自己的人生是巨大的伤害。能看出你不喜欢这样的状态,而改变又似乎很难,如果内心渴望变化,可以关注我,我们探讨解决方案,...
[咨询] 我是一个有了六个月的孕妇,每晚做梦,在梦里我每...
答复:做梦频繁也可能是白天思虑过多,孕期激素变化,出现情绪高低起伏也是正常。如果一个人在家里觉得比较孤独烦闷,可以多出门走走,做些自己喜欢的事,也可以节假日要求老公一起出门休闲。如果对恁丈夫有什么需求可以直...
[咨询] (A:我,B:老公) 背景:在餐厅吃饭,我们聊了一...
答复:男人和女人的思维方式的确有很大区别,男人是直线型思维,在他们的世界里,凡事背后都有个确定的结果和意义,如果没有意义他们宁可不要浪费时间;但女人是曲线思维,作为女人,我们一句话的背后有非常多的含义,一个...
[咨询] 我最近感到易怒,暴躁。连平时最亲近的闺蜜也想过...
答复:生活中,情绪起起落落是非常正常的事情。问题在于我们如何让合理的情绪自然消化,同时觉察到自己不合理的情绪并努力战胜它,从而让自己能够以一个相对平和的心态面对生活中的人和事。 你觉得爸爸妈妈对你不管不顾,...
[人际关系咨询] 大学时期会和一个高中女同学聊天(因为高中也聊)...
答复:你好,我是心理咨询师王景波。从你的描述,看得出你是一个通情达理的男生,并且心地善良,懂得为他人考虑。也正是因为如此,你也比较敏感爱联想。高中女同学和男朋友吵架,找你倾诉也是一种解压和舒缓情绪的方式,你...
[咨询] 算是接上上篇吧.. 我有个姐姐和弟弟,我知道我父...
答复:你好,我是心理咨询师王景波。妈妈不让你晚上太晚回家,你肯定知道是为什么。你知道父母也爱你,知道弟弟年纪小可能家里会有一些偏袒弟弟,说明你是一个通情达理的孩子。你的失落和伤心是因为你觉得没有得到爸爸妈妈...