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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。 如果用你的话定义“心机”:在说话、沟通方面有技巧,有智慧,那么人我个人认为人有心机很好的。 讲话有技巧、智慧不等于说就不真诚。就两者完全不矛盾。同一样的事情,我们换个...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。 从你的描述来看,家庭给予的,有些是不太好的回忆。不知道父母和奶奶对你做的事情有没有对你的生活造成很大的影响呢? 你可以试着自己调节一下自己的情绪。试着接纳自己的情绪。 ...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。 你说的情况是双方在关于结婚这件事情上想法不一样。你作为女方比较焦急。 这种情况,你可以好好和你男朋友说一下,表达自己的意愿,看看他是什么看法。这样也避免自己一个人在那...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。 您说的这种情况现实生活中很常见。这多源于老年人和年轻人对于旧有的观念看法不同,再一个老年人虽然也看电视看新闻,但可能他们认为疫情离自己很远。这些想法我们都可以试着从...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。 网上有很多类似的测试,但是为了准确,您还是应该找专业的进行测试,这样才具有有效性、可信性。 您可以回想到底是因为一些自己的想法让自己无力呢还是因为某个具体的事件让您无...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。 现在因为没有开学,自己在家学习,需要很大的自制力,无法按照自己设定的目标学习可以理解。因为面临高考,时间上的紧迫感又让你的焦虑情绪增加。 或者你可以试一试想一想:你有...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师谷婷婷。 您能清楚的意识到自己的负性情绪,这是很好的一点。您也知道负性情绪给您自身以及身边的朋友都带来了不便。 现在,您正是高三阶段,学习压力大,再加上您说的人际关系等问题,...
答复:所以影响你情绪的不是事件的本身,而是你对事情的看法。想明白了,你会发现你的情绪完全由自己做主。
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师谷婷婷。 能看得出来您对自己有一定的要求,成绩不理想导致您自己也非常焦虑。您想要有所改变但无从下手。 您可以试着从一门学科入手,先试着重点突破英语或者数学,然后再把一些精力...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师谷婷婷。 您是觉得因为自己住校后爸爸妈妈不够爱你了吗?还是因为有了妹妹,爸爸妈妈对您的爱少了呢? 在你这个年龄,想要自由很能理解。或许你可以试着和家人沟通,把自己的想法告诉...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。亲密关系会从开始的月晕关系发展到后来的幻灭阶段。明确自己想要的,探索自己的内心,其实你也有自己的负性情绪,正面回应这些情绪,坦然面对自己内心的无力感,充满爱意的对待自...
心理咨询专家谷婷婷的公益解答案例
[咨询] 我之前咨询过,老师告诉我说做人应该真诚,我说的...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。 如果用你的话定义“心机”:在说话、沟通方面有技巧,有智慧,那么人我个人认为人有心机很好的。 讲话有技巧、智慧不等于说就不真诚。就两者完全不矛盾。同一样的事情,我们换个...
[咨询] 我是一名学生党,成绩勉强中等,但父母对我的期望...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。 从你的描述来看,家庭给予的,有些是不太好的回忆。不知道父母和奶奶对你做的事情有没有对你的生活造成很大的影响呢? 你可以试着自己调节一下自己的情绪。试着接纳自己的情绪。 ...
[咨询] 跟男朋友在一起5年半,可是还没有结婚,在想要不...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。 你说的情况是双方在关于结婚这件事情上想法不一样。你作为女方比较焦急。 这种情况,你可以好好和你男朋友说一下,表达自己的意愿,看看他是什么看法。这样也避免自己一个人在那...
[咨询] 疫情这么严重,家里老人还是坚持走亲戚怎么办?
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。 您说的这种情况现实生活中很常见。这多源于老年人和年轻人对于旧有的观念看法不同,再一个老年人虽然也看电视看新闻,但可能他们认为疫情离自己很远。这些想法我们都可以试着从...
[咨询] 在微信上得知自己中度抑郁,平时也确实感到很无力...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。 网上有很多类似的测试,但是为了准确,您还是应该找专业的进行测试,这样才具有有效性、可信性。 您可以回想到底是因为一些自己的想法让自己无力呢还是因为某个具体的事件让您无...
[咨询] 不能在学校学习,自制力差到不行,知道距离高考还...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。 现在因为没有开学,自己在家学习,需要很大的自制力,无法按照自己设定的目标学习可以理解。因为面临高考,时间上的紧迫感又让你的焦虑情绪增加。 或者你可以试一试想一想:你有...
[咨询] 高三了,学习压力很大,总是集中不了注意力,人际...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师谷婷婷。 您能清楚的意识到自己的负性情绪,这是很好的一点。您也知道负性情绪给您自身以及身边的朋友都带来了不便。 现在,您正是高三阶段,学习压力大,再加上您说的人际关系等问题,...
[咨询] 所有东西都是有目的的,就像你们的评论不也是带着...
答复:所以影响你情绪的不是事件的本身,而是你对事情的看法。想明白了,你会发现你的情绪完全由自己做主。
[咨询] 我高二了,在浙江读书,数学特别不好,其它各科成...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师谷婷婷。 能看得出来您对自己有一定的要求,成绩不理想导致您自己也非常焦虑。您想要有所改变但无从下手。 您可以试着从一门学科入手,先试着重点突破英语或者数学,然后再把一些精力...
[咨询] 感觉父母没有以前爱自己了 自己又在住校 还有个...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师谷婷婷。 您是觉得因为自己住校后爸爸妈妈不够爱你了吗?还是因为有了妹妹,爸爸妈妈对您的爱少了呢? 在你这个年龄,想要自由很能理解。或许你可以试着和家人沟通,把自己的想法告诉...
[咨询] 相爱3个月两个人闪婚,结婚当天发现老公出轨了,...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。亲密关系会从开始的月晕关系发展到后来的幻灭阶段。明确自己想要的,探索自己的内心,其实你也有自己的负性情绪,正面回应这些情绪,坦然面对自己内心的无力感,充满爱意的对待自...