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答复:你好,此刻只有练习让自己放松,才是一切安好的发端!多余的担心焦虑恐惧,都会让生活变得糟糕!
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。 满满的爱和不舍,让人看得真切。 是什么让婚姻走到如此境地,相信你已经知晓症结所在。但怎样才能不眼睁睁被束手无策,割裂一场婚姻,要重视找到方法,学会爱的艺术,才是答案!...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。 建议先到医院查是否是器质性病,若医院检查没有问题。到精神卫生中心,再介入心理疏导。
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。 要相信国家的实力,多关注积极的信息,乐观面对!
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。 偶尔失眠,没有问题。建议室内锻炼运动,找些有意义的事情做,积极调节有益身心!
答复:你好,万众一心共同面对,全国上下都在协同作战,你并不孤单!
答复:如果不是急需检查,可考虑暂缓。
答复:发泄情绪的方法有很多,既不伤害别人,又可把对自己的伤害降到最低。 然后要面对和解决问题,若没有更稳妥的方式,欢迎私聊。
答复:你好,一切如果还有挽回的余地,你的努力方向是让她改变原来的看法,如果确实做错,可以诚意道歉。但精神上要打胜仗,然后让自己真的接纳自己佩服自己。
心理咨询专家李洪波的公益解答案例
[咨询] 闭门不出7天了,越接近14天越害怕,好怕14后我病发...
答复:你好,此刻只有练习让自己放松,才是一切安好的发端!多余的担心焦虑恐惧,都会让生活变得糟糕!
[咨询] 十天你都没有问过我,关心我。我那么喜欢你,你打...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。 满满的爱和不舍,让人看得真切。 是什么让婚姻走到如此境地,相信你已经知晓症结所在。但怎样才能不眼睁睁被束手无策,割裂一场婚姻,要重视找到方法,学会爱的艺术,才是答案!...
[咨询] 分不清现实与梦境怎么办?是海马体出现问题了么?...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。 建议先到医院查是否是器质性病,若医院检查没有问题。到精神卫生中心,再介入心理疏导。
[咨询] 未知的还是最恐慌的。
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。 要相信国家的实力,多关注积极的信息,乐观面对!
[咨询] 疫情消息导致失眠,这会不会影响到我的免疫力?
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。 偶尔失眠,没有问题。建议室内锻炼运动,找些有意义的事情做,积极调节有益身心!
[咨询] 憋了好久了,这病情什么时候过去啊。
答复:你好,万众一心共同面对,全国上下都在协同作战,你并不孤单!
[咨询] 孕妇在疫情期间该去产检吗?
答复:如果不是急需检查,可考虑暂缓。
[咨询] 为什么要把所有错误都推到我身上,为什么所有人要...
答复:发泄情绪的方法有很多,既不伤害别人,又可把对自己的伤害降到最低。 然后要面对和解决问题,若没有更稳妥的方式,欢迎私聊。
[咨询] 老婆抱怨我陪伴少给的少、承诺的没兑现,已经第二...
答复:你好,一切如果还有挽回的余地,你的努力方向是让她改变原来的看法,如果确实做错,可以诚意道歉。但精神上要打胜仗,然后让自己真的接纳自己佩服自己。