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答复:需要明确自己真正想要的是什么,找到自己内心的平衡,这样才能不迷失自己,才能掌控自己的生活。
答复:是否有压力还是遇到应激事件了呢?可以咨询倾诉,解决困扰,希望能帮到您。
答复:因为是产后哺乳期,不建议用药,建议进行心理疏导心理治疗。可以使用放松训练的方法缓解焦虑情绪,正确面对和处理压力,放松训练的操作方法有渐进性肌肉放松,冥想放松,呼吸放松和音乐放松等。
答复:不好的状态只是暂时的,阳光总在风雨后,努力调整好自己,一定要加油!
答复:爱自己,善待自己,为自己而活,加油!
答复:您好,您的宝宝的情况是感觉统合失调,针对性的感觉统合训练可以改善孩子的情况。
答复:自我效能感低哦,缺乏动力
答复:强迫症的痛苦来源于反强迫,认知行为疗法,暴露与反应阻滞法和正念疗法对强迫有良好的效果。
心理咨询专家刘建兵的公益解答案例
[咨询] 今年27岁,已婚,对妻子没有感情了.目前分居中.我...
答复:需要明确自己真正想要的是什么,找到自己内心的平衡,这样才能不迷失自己,才能掌控自己的生活。
[咨询] 感觉自己害怕白天,害怕学校,害怕人,只想一个人...
答复:是否有压力还是遇到应激事件了呢?可以咨询倾诉,解决困扰,希望能帮到您。
[咨询] 想转学,但是学籍下学期转 我同意了下学期转,但...
答复:是否有压力还是遇到应激事件了呢?可以咨询倾诉,解决困扰,希望能帮到您。
[咨询] 产后焦虑症怎么办,睡眠不好,晚上被孩子闹白天睡...
答复:因为是产后哺乳期,不建议用药,建议进行心理疏导心理治疗。可以使用放松训练的方法缓解焦虑情绪,正确面对和处理压力,放松训练的操作方法有渐进性肌肉放松,冥想放松,呼吸放松和音乐放松等。
[咨询] 今天看病去了
答复:不好的状态只是暂时的,阳光总在风雨后,努力调整好自己,一定要加油!
[咨询] 又给救回来了,我很惭愧,很痛苦,对不起大家对我...
答复:爱自己,善待自己,为自己而活,加油!
[咨询] 我家宝宝2岁了睡觉老是吃手,我现在发现他的前牙...
答复:您好,您的宝宝的情况是感觉统合失调,针对性的感觉统合训练可以改善孩子的情况。
[咨询] 好无聊 每天就是吃了睡,睡了吃。别人在工作,我...
答复:自我效能感低哦,缺乏动力
[咨询] 我发现我的强迫越来越严重了洁癖也是尤其是精神上...
答复:强迫症的痛苦来源于反强迫,认知行为疗法,暴露与反应阻滞法和正念疗法对强迫有良好的效果。