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答复:控制与被控制是双方彼此合作的结果。 任何一个人从出生到成年,都是一个控制慢慢减弱的过程,在妈妈肚子里的时候,被妈妈全部控制着,越小控制的越多,因为离开这些控制,我们活不了。随着我们慢慢长大,有了自己的...
答复:在自我了结之前,先穷尽所有自我疗愈的方法,然后寻求社会支持系统的帮助,以及专业人员的支持,或许你的人生就会绝处逢生。 当一条路走不通的时候,那就换一条路,在专业人员的帮助下,看到更多的可能性。心理困扰...
答复:你试着想一想,下面的这些特征,哪些在你身上发生着:敏感多疑,自卑,在意别人的评价,做事犹豫不决,容易自我内耗,自我怀疑,遇到不顺利事的时候容易自我否定,有讨好倾向,情绪不太稳定,遇到挫折恢复比较慢,在...
答复:就是因为他在2022年离开的最后一秒看了你一眼,你就觉得没有未来了,也做不了自己,没办法思考,那么请你闭上眼睛想一想,你的未来是什么?你是怎样把你的未来跟他的看你一眼做了连接?你能找到这之间的逻辑关系吗?...
答复:从你的描述看,你是有一些抑郁和焦虑情绪的,比如抑郁的三个核心症状是,情绪低落,思维缓慢,意志活动减少。其他特征,比如特别容易疲惫,兴趣减弱,对前途感到没有希望,有厌世情绪,无力感,自我价值感低,容易内...
答复:想永远是问题,做才有答案。 对你来说,先走出去,先做起来,然后在做中解决问题。自己能解决的,自己解决。解决不了的求助社会支持系统,还不行,找专业人员。总是犹豫不决,机会会在犹豫中消失,对你可能会更加的...
答复:给你几条建议:一是要明确自己的工作方向。比如是兴趣取向,资源取向,专业取向,收入取向,还是发展空间取向?二是,对自己的资源优势做一个准确的判定,在专业人员的帮助下,明确自己的职业方向。三是做工作一定要...
答复:如果仅仅局限在和对方做朋友,即使他是男同,也是没有问题的,具体如何和他做朋友,其实你是有答案的,而且你提供的,最好跟对方走近,变成彼此更加信任的朋友,对对方逐渐有更全面的认识,就能破除一些滤镜从而脱敏...
答复:感觉没有什么大问题,但就是不开心,甚至对是否结婚产生了怀疑,这很大的可能来源于你对未来的不确定性,走进婚姻,是否会把婚前的这种纠结带到婚姻之后,一旦带进去,是否可控,这些你都是持怀疑态度的。 这里面有...
答复:咨询前要搞清楚几件事:1.是因为什么原因让你选择咨询?2.通过专业咨询,你想达到怎样的目的?3.根据你的问题,选择好匹配的咨询师。4.与咨询师建立良好的信任关系,通过保密设置开放自己的内心困扰,让咨询师可以精准...
答复:人生能有几个八年? 女方有一个最大的问题,就是在面对问题的时候的被动应对。这样的婚姻缺乏基本的尊重信任,女方在家庭中不被重视,是什么原因可以让女方在这样的恶劣家庭氛围中,坚持八年。 给女方提点建议: 1.找...
答复:几个方案供你参考: 一是,多了解一下,造成不顺心的人与事儿,然后根据你们的经验,找到闹心的原因,以及解决的办法。工作的不顺心,基本上来自于工作的不能胜任,人际关系差强人意,职业倦怠,工作氛围,工作强度...
答复:抑郁症的分型不同,轻重程度不一,疗愈的方式也有差别,确实有通过心理咨询,个人自我疗愈和社会支持系统,在不吃药的情况下痊愈的。 抑郁症最好按照精神科医生的医嘱,选择是否用药,并配合心理咨询。自愈的过程,...
答复:把后悔和失落暂且放一下,给自己制定一个规划,确定目标和具体的措施,先动起来再说。
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 我明年都29了,说话做事还把我当三岁小孩,我一个...
答复:控制与被控制是双方彼此合作的结果。 任何一个人从出生到成年,都是一个控制慢慢减弱的过程,在妈妈肚子里的时候,被妈妈全部控制着,越小控制的越多,因为离开这些控制,我们活不了。随着我们慢慢长大,有了自己的...
[咨询]
答复:在自我了结之前,先穷尽所有自我疗愈的方法,然后寻求社会支持系统的帮助,以及专业人员的支持,或许你的人生就会绝处逢生。 当一条路走不通的时候,那就换一条路,在专业人员的帮助下,看到更多的可能性。心理困扰...
[咨询] 我和他的关系从来没有平等过,我一直处在低位,卑...
答复:你试着想一想,下面的这些特征,哪些在你身上发生着:敏感多疑,自卑,在意别人的评价,做事犹豫不决,容易自我内耗,自我怀疑,遇到不顺利事的时候容易自我否定,有讨好倾向,情绪不太稳定,遇到挫折恢复比较慢,在...
[咨询] 怎么才能释怀?在2022年一月份的时候,有个男生一...
答复:就是因为他在2022年离开的最后一秒看了你一眼,你就觉得没有未来了,也做不了自己,没办法思考,那么请你闭上眼睛想一想,你的未来是什么?你是怎样把你的未来跟他的看你一眼做了连接?你能找到这之间的逻辑关系吗?...
[咨询] 我自己的情况是,觉得活在这个世界上没意思,不喜...
答复:从你的描述看,你是有一些抑郁和焦虑情绪的,比如抑郁的三个核心症状是,情绪低落,思维缓慢,意志活动减少。其他特征,比如特别容易疲惫,兴趣减弱,对前途感到没有希望,有厌世情绪,无力感,自我价值感低,容易内...
[咨询] 我的想法是出去找找工作,锻炼一下自己,但是异常...
答复:想永远是问题,做才有答案。 对你来说,先走出去,先做起来,然后在做中解决问题。自己能解决的,自己解决。解决不了的求助社会支持系统,还不行,找专业人员。总是犹豫不决,机会会在犹豫中消失,对你可能会更加的...
[咨询] 感觉自己成长太缓慢了,毕业好多年换了几份工作,...
答复:给你几条建议:一是要明确自己的工作方向。比如是兴趣取向,资源取向,专业取向,收入取向,还是发展空间取向?二是,对自己的资源优势做一个准确的判定,在专业人员的帮助下,明确自己的职业方向。三是做工作一定要...
[咨询] 有共同爱好唱k,曲风偏好最相近,希望能做稳定的...
答复:如果仅仅局限在和对方做朋友,即使他是男同,也是没有问题的,具体如何和他做朋友,其实你是有答案的,而且你提供的,最好跟对方走近,变成彼此更加信任的朋友,对对方逐渐有更全面的认识,就能破除一些滤镜从而脱敏...
[咨询] 没有人理解就来这里发泄一下吧。我和他是经人介绍...
答复:感觉没有什么大问题,但就是不开心,甚至对是否结婚产生了怀疑,这很大的可能来源于你对未来的不确定性,走进婚姻,是否会把婚前的这种纠结带到婚姻之后,一旦带进去,是否可控,这些你都是持怀疑态度的。 这里面有...
[咨询] 快到咨询时间,头脑中有好几件事想要和老师聊,但...
答复:咨询前要搞清楚几件事:1.是因为什么原因让你选择咨询?2.通过专业咨询,你想达到怎样的目的?3.根据你的问题,选择好匹配的咨询师。4.与咨询师建立良好的信任关系,通过保密设置开放自己的内心困扰,让咨询师可以精准...
[咨询] 因为男方结婚后有2年工资不拿回家,争吵频繁,而...
答复:人生能有几个八年? 女方有一个最大的问题,就是在面对问题的时候的被动应对。这样的婚姻缺乏基本的尊重信任,女方在家庭中不被重视,是什么原因可以让女方在这样的恶劣家庭氛围中,坚持八年。 给女方提点建议: 1.找...
[咨询]
答复:几个方案供你参考: 一是,多了解一下,造成不顺心的人与事儿,然后根据你们的经验,找到闹心的原因,以及解决的办法。工作的不顺心,基本上来自于工作的不能胜任,人际关系差强人意,职业倦怠,工作氛围,工作强度...
[咨询]
答复:抑郁症的分型不同,轻重程度不一,疗愈的方式也有差别,确实有通过心理咨询,个人自我疗愈和社会支持系统,在不吃药的情况下痊愈的。 抑郁症最好按照精神科医生的医嘱,选择是否用药,并配合心理咨询。自愈的过程,...
[咨询]
答复:把后悔和失落暂且放一下,给自己制定一个规划,确定目标和具体的措施,先动起来再说。