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答复:你好,通过你的描述更像是抑郁状态,但需要结合你的更多细节和测验才能做出判断。抑郁通常来自理想和现实的冲突,总是求而不得。 希望我的回答能帮到你,也可以私信具体说说
答复:你好,压力太大会产生焦虑情绪,影响睡眠,最后影响记忆力。工作和学习的效率都会下降,是个恶性循环,可以私信具体说说,全程保密
答复:我们每个人的成长,都是让自己变得无比复杂,去逃避最简单的平实之事。其中最难面对的,就是自己的虚弱和恨。你有很强的恨和攻击性没有释放,对象可能太强大或者你不能攻击ta,从而,你只能转过头来攻击你自己,你就...
答复:你遇到了感到无赖的事情,努力过,但始终没有真正的解决,已无力也无心去做什么了。生活已让你无法喘息,想要摆脱。可以私信我具体说说
答复:我们害怕的不是事情本身,而是事情带给我们的感受。人生唯一的一个终身伴侣是我们自己,对自己不了解才是最大的遗憾。当我们能够了解自己,找到问题的原因,我们离答案也就不远了。
答复:你们还处于暧昧期,他让你觉得忽远忽近,看不清他到底要干什么,你除了一个人胡思乱想,也无能为力了,想要有所突破,但找不到方法。你需要的是先静下来,思考自己和对方的相处模式。 希望我的回答能帮到你,也可以...
答复:你好,人总会有很多不如意和不能得尝所愿的地方,你对现在的自己不满意,恰恰说明你有变好的动力和进步的空间。当很排斥一些事的时候,就让自己停下来,没事的,给自己休息和调整的机会。 希望我的回答能帮到你,也...
心理咨询专家张瑞的公益解答案例
[咨询] 我焦虑还有抑郁,严重失眠,睡不好好多年了,感觉...
答复:你好,通过你的描述更像是抑郁状态,但需要结合你的更多细节和测验才能做出判断。抑郁通常来自理想和现实的冲突,总是求而不得。 希望我的回答能帮到你,也可以私信具体说说
[咨询] 压力大,眼睛频繁闪黑,失眠,等等
答复:你好,压力太大会产生焦虑情绪,影响睡眠,最后影响记忆力。工作和学习的效率都会下降,是个恶性循环,可以私信具体说说,全程保密
[咨询] 每天都在问自己,今天笑了吗,今天哭了吗,今天有...
答复:我们每个人的成长,都是让自己变得无比复杂,去逃避最简单的平实之事。其中最难面对的,就是自己的虚弱和恨。你有很强的恨和攻击性没有释放,对象可能太强大或者你不能攻击ta,从而,你只能转过头来攻击你自己,你就...
[咨询] 好想离开。
答复:你遇到了感到无赖的事情,努力过,但始终没有真正的解决,已无力也无心去做什么了。生活已让你无法喘息,想要摆脱。可以私信我具体说说
[咨询] 过去在回忆里,感觉傻乎乎的发愣,有些感受说不出...
答复:我们害怕的不是事情本身,而是事情带给我们的感受。人生唯一的一个终身伴侣是我们自己,对自己不了解才是最大的遗憾。当我们能够了解自己,找到问题的原因,我们离答案也就不远了。
[咨询] 你甚至不知道对方是出于礼貌,还是真心想要成为你...
答复:你们还处于暧昧期,他让你觉得忽远忽近,看不清他到底要干什么,你除了一个人胡思乱想,也无能为力了,想要有所突破,但找不到方法。你需要的是先静下来,思考自己和对方的相处模式。 希望我的回答能帮到你,也可以...
[咨询] 讨厌自己 不接受人生 连网课都上不下去了
答复:你好,人总会有很多不如意和不能得尝所愿的地方,你对现在的自己不满意,恰恰说明你有变好的动力和进步的空间。当很排斥一些事的时候,就让自己停下来,没事的,给自己休息和调整的机会。 希望我的回答能帮到你,也...