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答复:职场新人都面临角色转换的过程,因此其中有情绪困扰是正常的,我们应该重视但也不要把他当做多危险的事情。试着找找朋友聊聊,做做运动暂时缓解情绪上的压力,也可以找咨询师做一些专业上的帮助,比如学习一些社交技...
答复:哭出来后的感受是什么呢?会很畅快,还是会更down?
答复:试着接纳恋爱中自己的一切感受 ,虽然不都是美好的,但正因为这样我们才会更珍惜其中美好的瞬间
答复:hello,其实转学或不转学都有各自的优势和劣势,可以思考或者列举一下这两种情况下自己喜欢和不喜欢出现的结果,或许你的内心就会有答案了!
答复:故事似乎没讲完呢,期待能继续讲下去,加油
答复:你好,考研本身就是一场心理战也是一场持久战,我是22级考生,不亲身经历真的无法感同身受,希望可以帮你排解下焦虑和自卑哦。
答复:你好,现在孩子多大?没有安全感的具体症状是什么?如果不方便透露太多,可以和我私信
答复:你好,被人议论引发的精神紧绷,这种情况有多久了?睡眠质量下降到什么程度? 这种生活事件引发的情绪压力需要认真对待,予以重视,积极梳理以缓解。
答复:你好,死亡对于每一个人来说,都是既神秘又可怕的,这带给我们恐惧和不可知的感觉,是很正常的。 而如果这种恐惧久久不能平复并且影响了我们的工作生活,就需要我们去做认知层面的干预。
答复:你好,两个人的亲密关系是需要维系的 这就少不了,沟通而沟通的方式和方法就显得尤为重要了。能看得出你们俩彼此都是有感情基础的,你们需要的只不过是更好的沟通方式而已。尝试思考更适合你们的沟通方式,应该会有...
答复:你好,从你的描述中能感觉出月经,对你的情绪影响非常大劲儿已经达到了影响工作生活的程度。
答复:你好,特别怕在公众面前说话确实是会很困扰,其实大多数人在这种情况都或多或少会有紧张,并且也会伴随着一些生理上的反应,比如手心冒汗等。这种紧张会多大程度上影响你的表现呢?
答复:你好,虽然感觉这段心事没有写完,但是字里行间还是能感觉到你是个很孝顺的人,同时也是一个很容易自责的人。突如其来的这些变故一定会更加重你这种自责的感受,我想你需要释放一下,如果愿意的话可以找我倾诉。
心理咨询专家阎琳琳的公益解答案例
[咨询] 我是一名职场新人,我的工作是家里人托了很多人情...
答复:职场新人都面临角色转换的过程,因此其中有情绪困扰是正常的,我们应该重视但也不要把他当做多危险的事情。试着找找朋友聊聊,做做运动暂时缓解情绪上的压力,也可以找咨询师做一些专业上的帮助,比如学习一些社交技...
[咨询] 我泪点很高 基本没怎么哭过 我一年哭很少超过二次 ...
答复:哭出来后的感受是什么呢?会很畅快,还是会更down?
[咨询] 感觉谈恋爱对方是个镜子,能看到自己的不足之处,...
答复:试着接纳恋爱中自己的一切感受 ,虽然不都是美好的,但正因为这样我们才会更珍惜其中美好的瞬间
[咨询] 已经高二下了,精神内耗的情况已经一个学期了,还...
答复:hello,其实转学或不转学都有各自的优势和劣势,可以思考或者列举一下这两种情况下自己喜欢和不喜欢出现的结果,或许你的内心就会有答案了!
[咨询] 29女孩
答复:故事似乎没讲完呢,期待能继续讲下去,加油
[咨询] 我在,备考研究生看到很多之前的学长学姐,他们上...
答复:你好,考研本身就是一场心理战也是一场持久战,我是22级考生,不亲身经历真的无法感同身受,希望可以帮你排解下焦虑和自卑哦。
[咨询] 缺少安全感的孩子该如何治
答复:你好,现在孩子多大?没有安全感的具体症状是什么?如果不方便透露太多,可以和我私信
[咨询] 之前被人议论,紧神紧绷
答复:你好,被人议论引发的精神紧绷,这种情况有多久了?睡眠质量下降到什么程度? 这种生活事件引发的情绪压力需要认真对待,予以重视,积极梳理以缓解。
[咨询] 半个月前在与亲人的闲聊中被提到自己已经24岁了,...
答复:你好,死亡对于每一个人来说,都是既神秘又可怕的,这带给我们恐惧和不可知的感觉,是很正常的。 而如果这种恐惧久久不能平复并且影响了我们的工作生活,就需要我们去做认知层面的干预。
[咨询] 跟男友分手两周了,这期间,我有个泰迪小狗,他有...
答复:你好,两个人的亲密关系是需要维系的 这就少不了,沟通而沟通的方式和方法就显得尤为重要了。能看得出你们俩彼此都是有感情基础的,你们需要的只不过是更好的沟通方式而已。尝试思考更适合你们的沟通方式,应该会有...
[咨询] 我的月经周期对情绪影响特别大,每次来月经前一个...
答复:你好,从你的描述中能感觉出月经,对你的情绪影响非常大劲儿已经达到了影响工作生活的程度。
[咨询] 在上大学,但特别怕公众说话,还有上讲台,紧张手...
答复:你好,特别怕在公众面前说话确实是会很困扰,其实大多数人在这种情况都或多或少会有紧张,并且也会伴随着一些生理上的反应,比如手心冒汗等。这种紧张会多大程度上影响你的表现呢?
[咨询] 结婚两年后孩子出生,我坐月子的时候父母来看我。...
答复:你好,虽然感觉这段心事没有写完,但是字里行间还是能感觉到你是个很孝顺的人,同时也是一个很容易自责的人。突如其来的这些变故一定会更加重你这种自责的感受,我想你需要释放一下,如果愿意的话可以找我倾诉。