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答复:关于学校是否允许养仓鼠的问题,首先要明确的是,大部分学校的宿舍管理规定是禁止养宠物的,这包括但不限于仓鼠。这是因为宿舍是一个公共居住环境,需要考虑到所有居住者的生活质量和健康安全。 养仓鼠可能会带来一...
答复:听到你这么说,我感到非常担心。生活确实有时会给我们带来很大的压力和困难,但是请相信,这些困难都是暂时的,你一定有能力克服它们。 首先,我想说的是,你的生命是非常宝贵的,你有无数的可能性和机会。请不要轻...
答复:家长觉得自己的孩子没有别人家的孩子好,可能源于多种复杂的心理因素和社会背景。以下是一些可能的原因: 期望值的差异:每位家长都对自己的孩子抱有期望,这些期望可能基于家长自身的经历、价值观或社会压力。当孩...
答复:首先,你可以尝试回想一下,在日常生活和工作中,你通常是如何应对各种情况的?是冷静理智,还是热情冲动?是善于倾听,还是更喜欢表达自己的想法? 其次,你可以问问身边的朋友和家人,他们对你的性格有什么看法。...
答复:药物成瘾是一个严重的问题,需要采取一系列措施来应对和治疗。以下是一些建议: 首先,认识到药物成瘾的严重性是关键。药物成瘾会对身体和精神健康造成严重损害,甚至危及生命。因此,个人需要对自己的成瘾行为保持...
答复:哎呀,看来你是被压力逼得有点喘不过气来了。拖延症确实是个头疼的问题,但别担心,我可以给你一些小建议。 首先,尝试把大任务分解成小目标,这样每次只需要面对一个小挑战,就不会觉得压力那么大了。然后,给自己...
答复:面对心慌、心烦和失眠的问题,可以尝试以下方法来缓解症状和改善睡眠质量: 调整生活习惯:保持规律的作息时间,尽量早睡早起,避免熬夜。睡前避免过度兴奋的活动,如看电视、使用电脑或手机等。 放松身心:学习一些...
答复:轻度抑郁时,可以尝试以下方法来缓解症状和改善心情: 自我调理。适量身体锻炼有助于缓解抑郁症状,可以根据个人的兴趣和体能选择如跑步、瑜伽、游泳和打篮球等运动类型。多接触大自然,如爬山、旅游或去公园散心,...
答复:焦虑抑郁是一种常见的情绪问题,以下是一些建议,帮助你应对焦虑抑郁: 寻求专业帮助:首先,建议你去看医生或专业的心理咨询师,他们可以对你的情况进行评估,并提供适当的治疗建议。心理治疗(如认知行为疗法)和...
答复:小学生脾气暴躁容易哭,有可能是因为在学校或者家庭的关系受阻,不知道如何沟通想法和愿望,以至于用引起关注的方式来表达!
答复:你好!爱是维持亲密关系最为核心的情感要素。一个没有爱的关系,就像暴露在沙漠的木乃伊。 那么怎么知道对方是否爱你呢?比较简单的指标就是对方是否愿意为你做些什么事情。 如果对方愿意为你做某些事情,就表示对...
答复:你好!如果我们的失眠得以持续后,失眠就成为我们生活中特别关注的问题。 我们对睡眠的认知观念会影响或恶化睡眠问题,例如我们对睡不着的焦虑,对睡好觉重要性的特别强调,对睡眠质量的苛求,对睡眠行为的过分关注...
答复:你好,抑郁障碍和双向障碍都是以情绪为主导症状的心理障碍,它们是以患者持续一段时间的心境低落或者心境高涨为主要症状的心理疾病。 双向障碍的抑郁发作,在生活中常常存在消极生活事件诱因,缺乏社会支持等。躁狂...
答复:你好,因为每天要无数次的数台阶次数这件事,让你很焦虑。 感觉这不是你想要做的,而是你不想去做也要去做的,这种过度重复的行为反应,并非源自客观要求,它是由其内心冲突或焦虑不安的情绪所驱使的。
答复:你好,从你的描述中可以感受到压抑,崩溃的抑郁情绪。这种情绪使你身心都很沉重,想很多问题。 抑郁是因为现实存在的客观的生活事件引发的。个体会对自我世界未来的否定,处于绝望之中。 在日常生活中,我们需要锻...
心理咨询专家吴燕的公益解答案例
[咨询] 我听到这句话感觉学校太夸张了,养仓鼠怎么可能得...
答复:关于学校是否允许养仓鼠的问题,首先要明确的是,大部分学校的宿舍管理规定是禁止养宠物的,这包括但不限于仓鼠。这是因为宿舍是一个公共居住环境,需要考虑到所有居住者的生活质量和健康安全。 养仓鼠可能会带来一...
[咨询]
答复:听到你这么说,我感到非常担心。生活确实有时会给我们带来很大的压力和困难,但是请相信,这些困难都是暂时的,你一定有能力克服它们。 首先,我想说的是,你的生命是非常宝贵的,你有无数的可能性和机会。请不要轻...
[咨询]
答复:家长觉得自己的孩子没有别人家的孩子好,可能源于多种复杂的心理因素和社会背景。以下是一些可能的原因: 期望值的差异:每位家长都对自己的孩子抱有期望,这些期望可能基于家长自身的经历、价值观或社会压力。当孩...
[咨询] 怎么认识自己的性格
答复:首先,你可以尝试回想一下,在日常生活和工作中,你通常是如何应对各种情况的?是冷静理智,还是热情冲动?是善于倾听,还是更喜欢表达自己的想法? 其次,你可以问问身边的朋友和家人,他们对你的性格有什么看法。...
[咨询] 从高一开始滥用右美沙芬,每次服用高24片,最83片...
答复:药物成瘾是一个严重的问题,需要采取一系列措施来应对和治疗。以下是一些建议: 首先,认识到药物成瘾的严重性是关键。药物成瘾会对身体和精神健康造成严重损害,甚至危及生命。因此,个人需要对自己的成瘾行为保持...
[咨询] 每次一感觉到压力就犯拖延症,怎么改掉呢?
答复:哎呀,看来你是被压力逼得有点喘不过气来了。拖延症确实是个头疼的问题,但别担心,我可以给你一些小建议。 首先,尝试把大任务分解成小目标,这样每次只需要面对一个小挑战,就不会觉得压力那么大了。然后,给自己...
[咨询] 躺在床上会耳鸣或者听到心跳声,有时候还会喘不上...
答复:面对心慌、心烦和失眠的问题,可以尝试以下方法来缓解症状和改善睡眠质量: 调整生活习惯:保持规律的作息时间,尽量早睡早起,避免熬夜。睡前避免过度兴奋的活动,如看电视、使用电脑或手机等。 放松身心:学习一些...
[咨询] 开心不起来 消化也不太好 逻辑不太清晰 可以直接开...
答复:轻度抑郁时,可以尝试以下方法来缓解症状和改善心情: 自我调理。适量身体锻炼有助于缓解抑郁症状,可以根据个人的兴趣和体能选择如跑步、瑜伽、游泳和打篮球等运动类型。多接触大自然,如爬山、旅游或去公园散心,...
[咨询] 治疗两个月了加上住院一个月,我觉得我没有缓解症...
答复:焦虑抑郁是一种常见的情绪问题,以下是一些建议,帮助你应对焦虑抑郁: 寻求专业帮助:首先,建议你去看医生或专业的心理咨询师,他们可以对你的情况进行评估,并提供适当的治疗建议。心理治疗(如认知行为疗法)和...
[咨询] 小学阶段,孩子动不动就发脾气,一沟通就哭,请问...
答复:小学生脾气暴躁容易哭,有可能是因为在学校或者家庭的关系受阻,不知道如何沟通想法和愿望,以至于用引起关注的方式来表达!
[咨询] 最近在亲密关系上遇到一些问题,因为我有时候也是...
答复:你好!爱是维持亲密关系最为核心的情感要素。一个没有爱的关系,就像暴露在沙漠的木乃伊。 那么怎么知道对方是否爱你呢?比较简单的指标就是对方是否愿意为你做些什么事情。 如果对方愿意为你做某些事情,就表示对...
[咨询] 就是那种感觉今晚会失眠,然后就真的失眠了,还尿...
答复:你好!如果我们的失眠得以持续后,失眠就成为我们生活中特别关注的问题。 我们对睡眠的认知观念会影响或恶化睡眠问题,例如我们对睡不着的焦虑,对睡好觉重要性的特别强调,对睡眠质量的苛求,对睡眠行为的过分关注...
[咨询]
答复:你好,抑郁障碍和双向障碍都是以情绪为主导症状的心理障碍,它们是以患者持续一段时间的心境低落或者心境高涨为主要症状的心理疾病。 双向障碍的抑郁发作,在生活中常常存在消极生活事件诱因,缺乏社会支持等。躁狂...
[咨询] 我感觉现在我脑子出现的问题已经有点严重了。我不...
答复:你好,因为每天要无数次的数台阶次数这件事,让你很焦虑。 感觉这不是你想要做的,而是你不想去做也要去做的,这种过度重复的行为反应,并非源自客观要求,它是由其内心冲突或焦虑不安的情绪所驱使的。
[咨询] 老是想事情,可能是没有安全感的原因,想的我很崩...
答复:你好,从你的描述中可以感受到压抑,崩溃的抑郁情绪。这种情绪使你身心都很沉重,想很多问题。 抑郁是因为现实存在的客观的生活事件引发的。个体会对自我世界未来的否定,处于绝望之中。 在日常生活中,我们需要锻...