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答复:你好! 担心自己会不受控制的伤害别人,这让你感到很焦虑和担忧! 其实我们大多数人头脑中都会存在一些想法,冲动或意向,当你看到有人帮助他人时,你会产生这人真好好人应该有好报之类的想法当你看到有人欺负他人时...
答复:你好,看到你因为当时的负性情绪打了前男友一巴掌,现在感到很内疚,很自责。 既然事情已经发生了,你也认识到自己的做法不合适,就不要太过于自责,可以多做正念呼吸,让自己的情绪平静下来,接纳自己是个会有负性...
答复:你好! 在社交中如果出现以上自己在意的方面,可能会是您的心中的“假想观众”始终盯着你的举动,评价着你的社交表现。 您对自己有着高要求或者高标准,觉得自己无法达到这样的要求无法让他人满意和看得起自己,事实...
答复:你好,抑郁障碍治疗有两种方法,一种是药物治疗,另一种是认知行为治疗。可以通过两种方法一起治疗效果会更好! 心理治疗和药物治疗相比,一个突出的优势就是在预防复发方面。药物治疗的患者复发率较高,而心理治疗...
答复:你好,针对你的描述,可以看出这些症状和表现和你从小形成的核心信念“我是无能的”有关。 在你成长过程中,使用了“努力”的补偿策略,来掩盖“我是无能的”核心信念,但是在遇到特殊情境时,这种补偿策略不起作用...
答复:你好,看到你的描述,感觉你会为了还没有发生的事情而感到恐惧,害怕,担心,会提前做出结果预设,想到如果你努力的状态被大家看到,别人会对你做出更多的评价,你会有意的被这种负面的情绪绑架,控制,使自己身不由...
答复:抑郁症与抑郁情绪的区别在于: 抑郁的情绪它的持续时间比较短,而且自己能够调解。 抑郁症其实就是抑郁情绪持续时间存在两周以上,自我无法调节,并且感到痛苦,影响到正常的生活和工作等社会功能。 抑郁症的患者,...
答复:您好,在感情中你一直在寻找关心你,爱你的人。 爱人需要学习,被爱同样需要学习,你有没有想过,有时候我们感觉缺爱可能并不是对方的问题,而是我们缺少感受爱的能力。 如果从小从父母那里没有得到足够的爱,长大...
答复:由于爸爸常年不在家,妈妈就挑起了管家的责任,有时。有情绪的时候会和你发生冲突,这让你难以接受,感觉很烦躁,也很压抑。 楼上的邻居。会经常因为一些矛盾,会有言语,行为方面激烈的争执。 这些噪音让你很害怕...
答复:您好,可以感受到你对美好幸福生活的渴望,但是现实却给到你沉重的打击,你很委屈,很痛苦! 18岁的年龄是一个女孩最美好的花季,我们要珍惜! 我们要接受现在的自己,相信自己是值得被爱的,无论过去曾经发生什么事...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者吴燕。很高兴能回复您的问题! 恋兽癖是喜欢和家里养的宠物发生性交关系,虽然有机会与成人异性对象发生性关系,但是在幻想里或者实际行为上仍喜欢选择与家畜发生性行为。 如果是年轻人...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者吴燕。很高兴能回复您的问题! 在面对朋友,恋人等关系时,会觉得有些压抑和距离感,有时会感觉没有被当做朋友对待,自己也很努力的去改善关系,最后还是会让自己寒心,失望。 这可能和...
心理咨询专家吴燕的公益解答案例
[咨询] 总担心自己不受控制,伤害别人,而且本身有抑郁症...
答复:你好! 担心自己会不受控制的伤害别人,这让你感到很焦虑和担忧! 其实我们大多数人头脑中都会存在一些想法,冲动或意向,当你看到有人帮助他人时,你会产生这人真好好人应该有好报之类的想法当你看到有人欺负他人时...
[咨询] 昨天前男友来找我,在我非常愤怒的时候给了他一巴...
答复:你好,看到你因为当时的负性情绪打了前男友一巴掌,现在感到很内疚,很自责。 既然事情已经发生了,你也认识到自己的做法不合适,就不要太过于自责,可以多做正念呼吸,让自己的情绪平静下来,接纳自己是个会有负性...
[咨询] 我们应该怎么认识自己的脸,表情,声音在我们社交...
答复:你好! 在社交中如果出现以上自己在意的方面,可能会是您的心中的“假想观众”始终盯着你的举动,评价着你的社交表现。 您对自己有着高要求或者高标准,觉得自己无法达到这样的要求无法让他人满意和看得起自己,事实...
[咨询] 我患抑郁症,吃药加住院五年了,积极配合治疗,为...
答复:你好,抑郁障碍治疗有两种方法,一种是药物治疗,另一种是认知行为治疗。可以通过两种方法一起治疗效果会更好! 心理治疗和药物治疗相比,一个突出的优势就是在预防复发方面。药物治疗的患者复发率较高,而心理治疗...
[咨询] 我总是把自己和“完美”比,我考上了挺不错的一本...
答复:你好,针对你的描述,可以看出这些症状和表现和你从小形成的核心信念“我是无能的”有关。 在你成长过程中,使用了“努力”的补偿策略,来掩盖“我是无能的”核心信念,但是在遇到特殊情境时,这种补偿策略不起作用...
[咨询] 现况:大二学生,一想象到某些特定的情景(比如宿...
答复:你好,看到你的描述,感觉你会为了还没有发生的事情而感到恐惧,害怕,担心,会提前做出结果预设,想到如果你努力的状态被大家看到,别人会对你做出更多的评价,你会有意的被这种负面的情绪绑架,控制,使自己身不由...
[咨询] 我情绪敏感,总是突然就哭了,我也不知道为什么哭...
答复:抑郁症与抑郁情绪的区别在于: 抑郁的情绪它的持续时间比较短,而且自己能够调解。 抑郁症其实就是抑郁情绪持续时间存在两周以上,自我无法调节,并且感到痛苦,影响到正常的生活和工作等社会功能。 抑郁症的患者,...
[咨询] 原来感情中我一直在找关心我的人。原来如此。
答复:您好,在感情中你一直在寻找关心你,爱你的人。 爱人需要学习,被爱同样需要学习,你有没有想过,有时候我们感觉缺爱可能并不是对方的问题,而是我们缺少感受爱的能力。 如果从小从父母那里没有得到足够的爱,长大...
[咨询] 爸爸常年不在家,妈妈经常在家挑起矛盾,就很烦,...
答复:由于爸爸常年不在家,妈妈就挑起了管家的责任,有时。有情绪的时候会和你发生冲突,这让你难以接受,感觉很烦躁,也很压抑。 楼上的邻居。会经常因为一些矛盾,会有言语,行为方面激烈的争执。 这些噪音让你很害怕...
[咨询] 每天都负能量,对生活没有热情了 我不知道我活着...
答复:您好,可以感受到你对美好幸福生活的渴望,但是现实却给到你沉重的打击,你很委屈,很痛苦! 18岁的年龄是一个女孩最美好的花季,我们要珍惜! 我们要接受现在的自己,相信自己是值得被爱的,无论过去曾经发生什么事...
[咨询] 上瘾无法自拔
答复:您好,我是壹点灵心理服务者吴燕。很高兴能回复您的问题! 恋兽癖是喜欢和家里养的宠物发生性交关系,虽然有机会与成人异性对象发生性关系,但是在幻想里或者实际行为上仍喜欢选择与家畜发生性行为。 如果是年轻人...
[咨询] 在和朋友相处的时候,常常感到不被重视,有时感觉...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者吴燕。很高兴能回复您的问题! 在面对朋友,恋人等关系时,会觉得有些压抑和距离感,有时会感觉没有被当做朋友对待,自己也很努力的去改善关系,最后还是会让自己寒心,失望。 这可能和...