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答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 感受到了你在面对未来不确定时的焦虑、迷茫。希望找一份确保生活开支和自己喜欢的工作,但是迫于这与家人的期待和自己现实的经济压力,这让自己正处在...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 感受到了你对从事这份工作内心的否定、抵触与抗拒,不喜欢的工作没有给你带来精神上的快乐,这让自己感到苦恼与内耗。 我们在这里回忆一下,当初选择...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 你的描述中因为妈妈生病住院没有人照顾你,爸爸和亲人来照顾你,这让本来有能力的你自尊受到挫败感到羞耻。让你感到自己是生活完全无法自理的人,家长...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 维护好形象担心破了就会被遗弃,而感到焦虑和恐慌。感觉自己只有维护好形象才是有价值的,才会被喜欢和尊重。 这种感觉是我们在小的时候,自己才能生...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 妈妈总是盯着自己的错误来回批评,这样会让自己感觉到自己一无是处、总是错的抬不起头。长期在这样带着批评的环境下生活,会让人有强大的压力无法放松...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 总是被关注到自己的缺点感觉被攻击自己的边界被侵入,这样会让人感到失败、不自信、自身的价值被贬低。 怎样到时候好地帮助自己? 关于这部分有尝试过...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 父母的严苛让你左右为难,担心自己心爱的人受伤,自己会连累她。失去女孩的事情自己要温柔而坚定地表达自己是一个独立的人,他们这样干预会让自己害怕...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 爸爸妈妈的做法让你很受伤,没有被回应让你更加没有安全感和恐慌。你想和他们连接,获得他们的爱。同时自己这部分感情在恰当时刻也是需要和爸爸妈妈表...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 无法和家人沟通,感觉家里没人可以理解自己。在家人面前被指责疲惫,生活没有乐趣 想结束这样的生活, 你感到孤立无援又无可奈何。 先尽量少浸泡在这样...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 知道自己错了,想开口但是不愿主动开口,还会感觉自己憋屈。双方在做事发生问题时,需要把想说的点充分表达出来。即使有些许碰撞发生,这样各自再思考...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 考研期间忍不住玩手机,耽误睡眠。一方面你的理智告诉你要怎样做,另一方面内心带动身体不由自主地去玩手机,这让你感到苦恼和焦虑。 考研是件考验意...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 可以感受到你对自己在这次社交活动的表现不满,没有达到自己期望的样子。这次的社交活动是你对25岁之前自己社交模式的突破,这是需要很大的勇气和魄力...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 自己在社交方面不积极,甚至是畏缩和不自信,只想展示自己好的一面,不敢自我暴露。 不感分享背后会担心被否定甚至批评吗?你对自己的评价是怎样的呢?...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 先让自己放松,适应环境。刚到新公司入职新和工作环境和人际关系都不熟悉,每个人都难免带着紧张和焦虑,能快速融入的人不容易。适度地紧张和焦虑会把...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 跟朋友闹矛盾了,朋友没有加信息、不接电话。联系不上对方让你感到无助、焦虑,也许会有一些恐惧在里面。 可以考虑给双方一段时间,梳理一下事情发生...
心理咨询专家陈湘玉的公益解答案例
[咨询] 对于未来很迷茫 最近试过去找一份工作在过程中心...
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[咨询] 学的师范,当了老师,可是深感自己不喜欢这份工作...
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[咨询] 记得高中时有一次妈妈生病住院,爸爸本来应该陪妈...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 你的描述中因为妈妈生病住院没有人照顾你,爸爸和亲人来照顾你,这让本来有能力的你自尊受到挫败感到羞耻。让你感到自己是生活完全无法自理的人,家长...
[咨询] 我总是在维护一个好的形象,生怕这个形象破了就会...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 维护好形象担心破了就会被遗弃,而感到焦虑和恐慌。感觉自己只有维护好形象才是有价值的,才会被喜欢和尊重。 这种感觉是我们在小的时候,自己才能生...
[咨询] 我妈总是关注我的缺点,每次无论是我做什么,明明...
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[咨询] 我妈总是关注我的缺点,每次她说我缺点我感觉到被...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 总是被关注到自己的缺点感觉被攻击自己的边界被侵入,这样会让人感到失败、不自信、自身的价值被贬低。 怎样到时候好地帮助自己? 关于这部分有尝试过...
[咨询] 父母对另一半礼仪队和人品要求很严格,一句话一个...
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[咨询] 组合家庭。 就因为我妈妈疫情间晚上9:00出门散步...
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[咨询] 真的是很疲惫,天天被指责。沟通达不到目的,只能...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 无法和家人沟通,感觉家里没人可以理解自己。在家人面前被指责疲惫,生活没有乐趣 想结束这样的生活, 你感到孤立无援又无可奈何。 先尽量少浸泡在这样...
[咨询] 有的时候明明知道自己做错了,可能对方也并没有对...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 知道自己错了,想开口但是不愿主动开口,还会感觉自己憋屈。双方在做事发生问题时,需要把想说的点充分表达出来。即使有些许碰撞发生,这样各自再思考...
[咨询] 考研期间忍不住玩手机耽误睡眠怎么办 啊啊啊
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 考研期间忍不住玩手机,耽误睡眠。一方面你的理智告诉你要怎样做,另一方面内心带动身体不由自主地去玩手机,这让你感到苦恼和焦虑。 考研是件考验意...
[咨询] 男 25岁 之前一直都不爱社交活动 疫情之后参加了一...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 可以感受到你对自己在这次社交活动的表现不满,没有达到自己期望的样子。这次的社交活动是你对25岁之前自己社交模式的突破,这是需要很大的勇气和魄力...
[咨询] 我发觉自己在社交方面不积极,甚至是畏缩,也有些...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 自己在社交方面不积极,甚至是畏缩和不自信,只想展示自己好的一面,不敢自我暴露。 不感分享背后会担心被否定甚至批评吗?你对自己的评价是怎样的呢?...
[咨询] 刚进入一家公司,作为新人,在职场和各位前辈沟通...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 先让自己放松,适应环境。刚到新公司入职新和工作环境和人际关系都不熟悉,每个人都难免带着紧张和焦虑,能快速融入的人不容易。适度地紧张和焦虑会把...
[咨询] 跟朋友闹矛盾了,不回信息打电话不接该怎么办?
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 跟朋友闹矛盾了,朋友没有加信息、不接电话。联系不上对方让你感到无助、焦虑,也许会有一些恐惧在里面。 可以考虑给双方一段时间,梳理一下事情发生...