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答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 学习时总是无法集中注意力,总是“出戏”的状态让自己感到困扰。 在这里我们中以尝试去了解一下这件事是怎样的:自己的学习是否安排得太满,身体本能...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 你想通过进一步的学习参加考研来修正你感觉高考失利让你不满意的部分,在这里你给了自己很大的压力。这时你又制定了关于学习时间和工作计划的目标,但...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 文中可以看出你因为在学习时间被姐姐打扰而感到心烦,也影响到学习。你已经和姐姐表达了你要有自己的学习时间,姐姐也理解,在这里你们是达成共识的。 ...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 看到你付出了很多努力终于学有所成,在步入社会的时候想在社交方面有可以谈心的好朋友。 这里你说的能力不错,但是却没有人和我深交。你有主动与身边...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 遇到心动的女生不敢开口,自己感到紧张和焦虑。担心自己做得没有那么完美不符合对方的期待。 可以尝试找些共同的兴趣或是一起参加一些户外的社会活动...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 朋友和室友都向你相继传递负能量让你感到不堪负荷内心纠结和痛苦却不知道该怎么保护自己。 设立心理边界,保护好自己。可以考虑温和地表达自己,自己...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 在与异性的交往中脸红会让你感到很被动和尴尬和羞愧,影响你和男生的正常社交。这是内心缺乏安全感的恐惧,你内心担心的事情是什么呢?在从小到大的过...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 你已经觉察到:你要拧巴自己变成受欢迎的人,长期在这种面具的掩盖,内心发出呐喊需要空间和自由。 这个时候我们可以做区分,在什么重要的场合必须要...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者陈湘玉,很高兴能回答您的问题。 自己满怀希望的预期计划被打乱,对未来充满了不确定性还担心被会被同龄人落下。这让你感觉焦虑、自己变“差”了。 面对这种负能量的影响,我们可以做的...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 你害怕与他人的冲突,会引来别人不高兴觉得你不好,你就没有价值了。担心别人像父母一样抛弃自己。 在我们很弱小的时候,自己的生存要依赖家庭。父母...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 这样的情况会让人感觉奇怪,她这样一直@与你,会让你内心会有些焦虑和抵触,对即将发生的事情不确定,担心这样的联系会有糟糕的事情发生。 看看内心自...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 走过万水千山,遇到志同道合、志趣相投、互相成长的朋友在一起,会赋予人力量和勇气。 人生的路上无论风吹雨打也会因朋友一起结伴,而变得不那么困难,...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 你会觉得“厉害”的人是有价值的、被尊重的、需要“仰视”的。自己相比之下 需要低头承认自己是弱小的、脆弱的、被否定不认可自己,来衬托对方更高一头...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 随着时间逝去,那些发生过的人和事也渐渐远离自己,渐渐消散。而这些却是我们无法左右的,只能去适应。 回归自己的内心,我们想给未来的自己留下什么...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 学习让你感觉有压力、厌学让你感到苦恼,很想找到解决的答案。 可以了解一下当时,是什么原因让你选择了这份学业呢?最近发生了什么事情让你觉得厌学...
心理咨询专家陈湘玉的公益解答案例
[咨询] 学习的时候,我总是无法集中注意力,只要一学习,...
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[咨询] 高考发挥失利让我意志消沉了一段时间,所以从读大...
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[咨询] 一战失利,我想再试一次,从家里搬出来专心备考,...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 文中可以看出你因为在学习时间被姐姐打扰而感到心烦,也影响到学习。你已经和姐姐表达了你要有自己的学习时间,姐姐也理解,在这里你们是达成共识的。 ...
[咨询] 我从小家里条件不太好,所以也比较吃苦耐劳一点,...
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[咨询] 感觉自己单身太久,平时也不和女孩子聊天,碰到心...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 遇到心动的女生不敢开口,自己感到紧张和焦虑。担心自己做得没有那么完美不符合对方的期待。 可以尝试找些共同的兴趣或是一起参加一些户外的社会活动...
[咨询] 我该怎么办?从昨天晚上开始,我身边的几个人都在...
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[咨询] 我是一名女生,现在遇到了和男性朋友的社交障碍,...
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[咨询] 以前觉得自己在他人面前暴露真实的自己不受欢迎,...
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[咨询] 因为确实受了些负能量的影响,导致今年的中级课没...
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[咨询] 之前也看过心理学的书。害怕别人不高兴的背后是害...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 你害怕与他人的冲突,会引来别人不高兴觉得你不好,你就没有价值了。担心别人像父母一样抛弃自己。 在我们很弱小的时候,自己的生存要依赖家庭。父母...
[咨询] 好久不联系的朋友,突然间联系你,这是为什么?还...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 这样的情况会让人感觉奇怪,她这样一直@与你,会让你内心会有些焦虑和抵触,对即将发生的事情不确定,担心这样的联系会有糟糕的事情发生。 看看内心自...
[咨询] 走过万水千山,因为有朋友才更勇敢
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 走过万水千山,遇到志同道合、志趣相投、互相成长的朋友在一起,会赋予人力量和勇气。 人生的路上无论风吹雨打也会因朋友一起结伴,而变得不那么困难,...
[咨询] 遇到比自己厉害的人就抬不起头,否定自己的价值,...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 你会觉得“厉害”的人是有价值的、被尊重的、需要“仰视”的。自己相比之下 需要低头承认自己是弱小的、脆弱的、被否定不认可自己,来衬托对方更高一头...
[咨询] 时间过得快,日子勿勿而过,不能留给我们什么?请...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 随着时间逝去,那些发生过的人和事也渐渐远离自己,渐渐消散。而这些却是我们无法左右的,只能去适应。 回归自己的内心,我们想给未来的自己留下什么...
[咨询] 厌学咋办?
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 学习让你感觉有压力、厌学让你感到苦恼,很想找到解决的答案。 可以了解一下当时,是什么原因让你选择了这份学业呢?最近发生了什么事情让你觉得厌学...