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答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 你希望自己能够有恒心去做好每一件事。每天的事情很多,人的精历有限所以对想去做“好”的标准是不同的。 坚持做事情可以做如下参考: 1、尽可能做自...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 考试前大多数人都会出现情绪问题,如大考来临失眠、紧张、厌食等都是“考前焦虑症”,适当的焦虑和压力有助于我们积极机能的激发,如更好地集中注意力...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 人们在对未来不确定的事情时都会有担心和焦虑。试问我们自己担心的事情一定会发生吗?每件事情都有两面性,对于好的方面是怎么想的呢。 这个很难自控的...
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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 可以感受到你在这样的工作环境里,自己的工作之余时间被压缩。在你的内心不认可的不是延时下班,是明明工作都做完了的无效部分,但是基于现实层面的考虑...
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答复:您好,我是壹点灵心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 你通过尽自己的力量去做公益活动,来实现自己的社会价值,这让你感到自己很有力量、有成就感。 你的成长经历中用勇气和魄力去改变自己,这是需要很大内...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 看到你现在处于情绪的冷却期,在你的内心你还对曾经的情感有所期待;感情的惯性让你感觉关系还在。这样的分手心理上需要给自己一段时间来慢慢地适应。 ...
心理咨询专家陈湘玉的公益解答案例
[咨询] 一直困在一段感情里出不来怎么办
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[咨询] 前男友是个渣男,我发现后我们分手了,但是我每天...
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[咨询] 我不知道如何跟我的另一半聊天,不会去开话题 ,...
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[咨询] 终于到了最喜欢的秋天,但是每年气温转凉时,抑郁...
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[咨询] 很爱很爱一个人,但是对方没有给自己足够的安全感...
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[咨询] 我们在一个寝室,有一次我想出去洗脸,他说让我帮...
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[咨询] 我没有恒心去做好每一件事 做什么都是三分钟热度[...
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[咨询] 因为考试的原因,每天吃饭的时候都吃不下多少饭。...
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[咨询] 心里焦虑,老是担心这个,担心那个,总是往坏的方...
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[咨询] 以前高一的班级,我周围有很多朋友,和他们相处起...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 你所处的年龄段是比较注重同伙认同、价值感确认的关键点,在同龄人之间的互动会变得更加重要。 描述中可以看出,你更认同高一时同学间互动的氛围,高二...
[咨询] 明明都已经到了下班时间,为什么周围工位上都没有...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 可以感受到你在这样的工作环境里,自己的工作之余时间被压缩。在你的内心不认可的不是延时下班,是明明工作都做完了的无效部分,但是基于现实层面的考虑...
[咨询] 我发现现在人们,包括我自己,都渐渐变得越来越没...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师陈湘玉,很高兴能回复您的问题。 你有觉察到自己对事情时耐心在渐渐消失,让我们来看看它的样子。在科技数据背景下,快速、碎片化信息方式让需求被过多、过度地满足,让人们变得失去耐心...
[咨询] 虽然很忙,有些公益活动还是有必要去参加的。自小...
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[咨询] 初恋,高三时在一起,会官宣,但是平时的一些行为...
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