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答复:您好,作为一名高三学生,面对学业压力,产生考前的焦虑,而这种焦虑又引起睡眠质量下降,进一步增加了你的焦虑,这种状态既不利你的迎考复习,也在折磨你的身心,建议尽早调节,欢迎私聊老师!
答复:你好,你以前喜欢数学,遇到了什么事情,致使自己喜欢数学降温了?
答复:早上好,您的社会现象观察很有意思,点个赞!
答复:您好,您提供的信息有限,从字面上看,您说的情形,似乎是因为自我评价过低!如有疑问,欢迎点击头像私聊老师。
答复:您好,在情绪低落的时侯,人都会有应对反应,比如愁眉不展、哎声叹气等等,老师好奇,您怎么想到捶打自己的方法?
答复:您好,最近发生了什么事,让您回忆起过去的经历?
答复:您好,过度的焦虑,过分的强迫,让您每时每刻不能停下,给自己一个缓解的机会,与愿意帮您的老师沟通一下。
答复:您好,既要有信心突破自己的舒适区,也要有行动挑战自己现实中的不足。老师愿为您助力!
答复:您好,用一个月时间,复习考取教师资格证,这是你的首要议题。一是善待压力,化压力为动力;二是善用时间,合理确定每天学习任务;三是寻求帮助,有条件报班,不方便的话,找考过的朋友讨教;四是不骄不躁,相信自己...
答复:您好!校园暴力不管哪一种,都会侵挠当事人的心灵,最可悲的是,长时间的背负受害者的角色,看不见雨过天睛,感受不到风和日丽。
答复:您好,睡眠时间是有规律的,您似乎是打乱了节奏。如果不是工作所迫的话,您的生活里发生了什么?干扰到您?
心理咨询专家邓铁锁的公益解答案例
[咨询] 我现在是一名高三的学生即将面临着高考,但成绩不...
答复:您好,作为一名高三学生,面对学业压力,产生考前的焦虑,而这种焦虑又引起睡眠质量下降,进一步增加了你的焦虑,这种状态既不利你的迎考复习,也在折磨你的身心,建议尽早调节,欢迎私聊老师!
[咨询] 我现在高二了,可是对学习没有动力,以前喜欢数学...
答复:你好,你以前喜欢数学,遇到了什么事情,致使自己喜欢数学降温了?
[咨询] 我发现住在楼房和住在平房的孩子不一样。 楼房里...
答复:早上好,您的社会现象观察很有意思,点个赞!
[咨询] 思维认知出现问题 总有一种不配获得感 总和不如自...
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[咨询] 大家好,我想知道我为什么在情绪低落的时候捶打自...
答复:您好,在情绪低落的时侯,人都会有应对反应,比如愁眉不展、哎声叹气等等,老师好奇,您怎么想到捶打自己的方法?
[咨询] 我妈不喜欢我哭,她觉得这是懦弱的象征,从幼儿园...
答复:您好,最近发生了什么事,让您回忆起过去的经历?
[咨询] 对过往的事有强烈的负罪感,每时每刻不能停止。我...
答复:您好,过度的焦虑,过分的强迫,让您每时每刻不能停下,给自己一个缓解的机会,与愿意帮您的老师沟通一下。
[咨询] 差点又因为自我怀疑而退回自己的“安全区”。 承...
答复:您好,既要有信心突破自己的舒适区,也要有行动挑战自己现实中的不足。老师愿为您助力!
[咨询] 当务之急是考下教师资格证,我的基础不好,做事没...
答复:您好,用一个月时间,复习考取教师资格证,这是你的首要议题。一是善待压力,化压力为动力;二是善用时间,合理确定每天学习任务;三是寻求帮助,有条件报班,不方便的话,找考过的朋友讨教;四是不骄不躁,相信自己...
[咨询] 校园暴力细分为很多种,真的很可怕,能改变一个人...
答复:您好!校园暴力不管哪一种,都会侵挠当事人的心灵,最可悲的是,长时间的背负受害者的角色,看不见雨过天睛,感受不到风和日丽。
[咨询] 白天困得不行,现在又很精神...
答复:您好,睡眠时间是有规律的,您似乎是打乱了节奏。如果不是工作所迫的话,您的生活里发生了什么?干扰到您?