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答复:这种又爱又恨的感觉很让人痛苦,感觉你有很多的愤怒,也有很多的悲伤在里面,但是却没有一个出口去释放它们,如果愿意,可以跟这里的老师们聊聊。
答复:这种情况持续了多长时间?你在焦虑些什么?
答复:感觉你似乎挺沮丧的,情绪有些低落,也有些不安,你担心会发生哪些不好的事情呢?
答复:做为一个又要工作又要兼顾家庭的妈妈,挺不容易的。尤其是工作上有压力的情况下,难免会把工作上积累的情绪带回家里。 你或者可以尝试自己去寻找那些愤怒之下的感受,寻找这些愤怒来自哪里?你有什么样的需求未被满...
答复:发生冲突时,我们都希望对方能理解自己的感受,但每个人都是用自己的眼光看世界的,会有差异,如果大家可以从对方的角度去看问题,会减少很多矛盾。但这是要我们通过努力去学习的——如何表达需求、如何同理对方的感...
答复:跟别人吵架你觉得别人会难受,那你的感受呢?你是希望改变“太把自己当回事”这一情况,还是希望面对自己与别人吵架时那些不舒服的感觉?
心理咨询专家吴丽萍的公益解答案例
[咨询] 虽然这么说很不礼貌,但是我真的快疯了。 婆媳关...
答复:这种又爱又恨的感觉很让人痛苦,感觉你有很多的愤怒,也有很多的悲伤在里面,但是却没有一个出口去释放它们,如果愿意,可以跟这里的老师们聊聊。
[咨询] 天天晚上睡觉我都会胡思乱想,总会失眠。
答复:这种情况持续了多长时间?你在焦虑些什么?
[咨询] 总觉得不好的事情要发生,生活总是一层层的磨难
答复:感觉你似乎挺沮丧的,情绪有些低落,也有些不安,你担心会发生哪些不好的事情呢?
[咨询] 我是两个孩子的妈妈,今年30多岁,自从生完老大以...
答复:做为一个又要工作又要兼顾家庭的妈妈,挺不容易的。尤其是工作上有压力的情况下,难免会把工作上积累的情绪带回家里。 你或者可以尝试自己去寻找那些愤怒之下的感受,寻找这些愤怒来自哪里?你有什么样的需求未被满...
[咨询] 为什么感觉哪里都不顺心,本来是最亲密的人,却说...
答复:发生冲突时,我们都希望对方能理解自己的感受,但每个人都是用自己的眼光看世界的,会有差异,如果大家可以从对方的角度去看问题,会减少很多矛盾。但这是要我们通过努力去学习的——如何表达需求、如何同理对方的感...
[咨询] 我把自己在别人心中想的太当回事了,跟别人吵架就...
答复:跟别人吵架你觉得别人会难受,那你的感受呢?你是希望改变“太把自己当回事”这一情况,还是希望面对自己与别人吵架时那些不舒服的感觉?